[健康資訊] 5種菜決不能放味精！

soforlee

一、炒肉菜不用加味精公仔箱論壇. j- N$ @, ~" J/ N* L* u4 A
　　肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類，其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精，如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。
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二、放醋的菜不能放味精* G; A& ~9 Z. g
　　酸味明顯，醋加得比較多的菜肴不能加味精。因為味精在酸性環境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鮮味效果越差。所以糖醋裡脊、醋溜白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。
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" k9 [) Q8 Y+ m% @$ F公仔箱論壇三、拌涼菜不宜放味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {: E# ]( @& Y* ]* _  y- r
　　因為味精在溫度為80℃—100℃時才能充分發揮提鮮的作用。而涼菜的溫度偏低，味精難以發揮作用，甚至還會直接粘附在原材料上，無味且掃興。如果做涼菜時非要放味精，宜用少量熱水把味精溶解後再拌入涼菜之中。tvb now,tvbnow,bttvb; K2 V" f  n" W& F

/ D$ L8 u8 V% h. i2 _, ^/ s1 S5.39.217.76四、調餡料不宜加味精
; s- c3 Q" b. {8 `& i6 v　　許多人在調餃子餡、春卷餡時，都會放點味精，這樣很不安全。味精拌入餡料後，會一起經過蒸、煮、炸等高溫過程。但是，溫度只要超過100℃，味精就會發生變性。不但會失去鮮味，還會形成有毒的焦谷氨酸鈉，危害人體健康。除了不能拌餡，在制作熱菜時，也是要在菜肴即將離火時才能加入味精。; a6 Y! Z( }" B$ g

0 A/ F! W( r( Z% x; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、味精用鹹不用甜
8 }* C* ~; |& L4 d  @tvb now,tvbnow,bttvb　　在適當的鈉離子濃度下，味精的鮮味才能更突出。所以，味精的鮮味在鹹味菜肴中才能有鮮美表現，但如果在甜味菜中放入味精，不但不能增鮮，反而會抑制甜鮮的本味，並產生一股異味。所以，雞茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味精

wupv

味精..不要常吃..但不是不能吃..$ X6 ]1 Z, Y" H! h! ?
如果能吃原味的食材..那是最好不過了..