材料 :tvb now,tvbnow,bttvb, u9 }" B1 z$ u/ v+ @+ f
肉 絲 半斤
, E/ _5 R6 ^6 X5 I米 粉 半斤
1 A; E. e( j7 f1 V0 P7 E高麗菜 1/4個! m, I8 V2 Q/ u2 J( r
洋 蔥 1/2個3 |4 S: u8 u! \) E9 \
紅蘿蔔 1/4條
$ f1 D) s+ v$ J _3 {6 ?, R7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香 菇 2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M4 \( ?2 [$ [5 Z; ^
油蔥酥 4湯匙
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調味料：
9 \# G- d9 p) S3 p沙拉油 1/4杯
& @. Q) L# b8 B& t* W2 v醬 油 3湯匙
; C1 I! ^4 I3 M- u公仔箱論壇鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \$ s% V8 d6 }4 q
糖 1湯匙8 |( e4 D1 H0 z6 J9 w8 }9 G" E) D0 l9 u
味 精 1湯匙
* x/ s( e6 L% {水 3/4杯
+ ]" W0 G, K; B- C) Y2 Ctvb now,tvbnow,bttvb醃肉料：
4 J, k) `* x# R; p: mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: z5 A5 j1 w" `8 ]/ O3 s
醬 油 1湯匙公仔箱論壇# s x8 K2 U/ N" p; j; D0 ]: `
糖 1茶匙公仔箱論壇: t* }: A { r* L% F0 l. S
太白粉 1湯匙
; D8 m9 ?3 [' z0 btvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1湯匙( n$ ~/ ?1 ?9 K' M
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做法 :
+ a2 i) B! Y. h% k2 O% u, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
& B4 q g! R9 a# b5.39.217.76(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。公仔箱論壇- ^* p$ `" ^8 f& v9 j' b5 ~8 r
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
) I0 W$ r ^( N7 S5.39.217.76(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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