材料 :5.39.217.76% n% p# I# |- g d5 { y% R
肉 絲 半斤2 o1 {8 y- u% F' Z8 j1 w/ Q1 \
米 粉 半斤4 d9 E4 C" S- E: J( `% f! }
高麗菜 1/4個
3 p. A( T" l% r1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 1/2個
2 p. z8 R& {* |; o* u# F5.39.217.76紅蘿蔔 1/4條
8 s' \9 |- `$ n2 J5.39.217.76香 菇 2兩
( q* h" E# `& v( `& ]6 e t5.39.217.76油蔥酥 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. Z0 O3 A8 h0 B3 h" a8 m
1 y9 V% s, h1 C T, b0 ]# k5.39.217.76調味料：公仔箱論壇1 r* B/ g, t& l
沙拉油 1/4杯
. \& x1 h( C" M6 `/ F公仔箱論壇醬 油 3湯匙
# V( x4 q- u. J u鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T, u, Y+ D* X3 \- [/ \
糖 1湯匙
1 l2 u- k: \4 J5 C/ k$ @公仔箱論壇味 精 1湯匙
9 n/ x2 b% s6 r6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 3/4杯1 _! A) H: ?2 p7 F! ]5 h) j7 Z
醃肉料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U& N& ^ v! K8 B7 r
公仔箱論壇/ i# `1 p; M8 c- R( T6 H
醬 油 1湯匙+ X; k! h3 h% w
糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k2 j3 ?& G/ k# L( E0 W1 s6 T
太白粉 1湯匙
0 e) i+ N' \+ ?公仔箱論壇沙拉油 1湯匙
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0 D8 V+ M2 T" y9 q7 Q2 y: k做法 :
4 E# p) U; f( q$ r6 {0 \8 @(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
2 |% ?, L6 B* x( ]( Gtvb now,tvbnow,bttvb(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
' c* D, u+ L4 O, R3 N(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。5.39.217.768 k l4 Q$ b/ `4 P2 e0 o; K; f1 i
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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