材料 :
/ J# R4 I# {) J N) J! K6 P6 S! E公仔箱論壇肉 絲 半斤: {& _& }6 m J1 Y9 X' L) v, T
米 粉 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l. |- n1 t) e3 w
高麗菜 1/4個
* U3 u0 E5 w$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 1/2個公仔箱論壇" A; L8 _+ E9 \1 y; Z, ]9 M
紅蘿蔔 1/4條
- y1 I- `- Q8 I6 Y2 H. x$ o- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香 菇 2兩9 D6 N! o" O+ S6 r; f/ T; h
油蔥酥 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: l' \( m2 b) i" c' t- P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L* t5 V6 ^2 \
調味料：
' K& E2 N% M- ^7 [( {) utvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb. c8 G. q0 R4 E/ n
醬 油 3湯匙
4 _% F7 |3 `6 [" t- O& i公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
- _. Q/ ]8 J% qtvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙
/ K9 o' A, f' ?. q5 H9 ztvb now,tvbnow,bttvb味 精 1湯匙
8 R+ I; ]) Q0 C% B7 dtvb now,tvbnow,bttvb水 3/4杯
1 ^; s! \( N3 c5 h5 `5.39.217.76醃肉料：
! o% c* O- \ T7 i: m5 K NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y; W/ U: l3 p6 Y公仔箱論壇醬 油 1湯匙
, F/ U7 P9 ^( o( _4 L% f/ {4 T; I. V5.39.217.76糖 1茶匙
: }! @' d; j. _8 e* z# F太白粉 1湯匙公仔箱論壇% Z3 v- S$ [' a8 }9 c0 A$ `
沙拉油 1湯匙
^* V5 Q2 p2 O. k$ k% btvb now,tvbnow,bttvb* C: U1 k! o' h( a9 @. C1 p% k
做法 :5.39.217.76' b+ [8 d1 F* s
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
/ g) O4 |. O) Q2 \: k# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
- g$ |( ]! b# t6 @ D& I, h5.39.217.76(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
4 X: v4 }& n6 H2 @4 \3 |5.39.217.76(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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