材料 :
6 K) Y* s( y# I9 ^公仔箱論壇肉 絲 半斤
, Y% H, `9 A' W3 s米 粉 半斤公仔箱論壇3 l$ ^4 I$ W: a% L, n
高麗菜 1/4個 n3 D$ T' o3 r4 M
洋 蔥 1/2個8 {1 b. Z+ X* c3 q d6 u3 T
紅蘿蔔 1/4條
8 q6 T9 {' p0 k: N# i6 Z2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香 菇 2兩, T4 x% V& X& y7 n
油蔥酥 4湯匙
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @; ~+ i1 G- m" K; m8 F
沙拉油 1/4杯
7 e; J9 X* q- F+ W醬 油 3湯匙
' M T9 K* B/ E& ]: c5 w公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
1 v/ k- V. k0 n5 a: f2 z( m, m; r* l3 z糖 1湯匙
+ d- W: M6 M& K4 q; t& p2 r5 [公仔箱論壇味 精 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S& l1 Y A3 l( F5 f+ B$ W
水 3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C; o2 m+ X/ h& @
醃肉料：5.39.217.767 o+ E4 C; F- L
5 K0 P$ H' M; ^' ~" C
醬 油 1湯匙公仔箱論壇9 Z/ S7 [3 @$ b* {4 G8 c) [ x
糖 1茶匙
/ J ]+ A, h) X; X" y太白粉 1湯匙
# W3 G4 o" U( l% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 1湯匙
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做法 :9 r0 G3 P" K C. d8 p2 }3 X/ D
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
- z8 H1 }& R/ N' [. [ c. _(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。公仔箱論壇! T' t8 z2 V' Y' T
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。7 Z/ T$ p3 n5 t8 [- @$ ^+ u
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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