材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R+ q X8 u* E4 |: ^1 ~
蠔豉 60克
% x9 z/ a7 v$ Q% `7 p9 i2 d5.39.217.76生菜 1個
- G1 w& G) \8 @* X公仔箱論壇免治瘦肉 120克
" _6 ]9 N$ v. K; z公仔箱論壇馬蹄 90克
# j0 b5 f" b# J6 i L7 p' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& @) a+ L, l# e* r o$ V
5.39.217.76. U+ f) L$ J' D
5.39.217.769 Y% H9 P% S8 ^1 R( w
醃料 :$ u; p; ` |' v0 X5 ~$ n# P6 V
生抽 1湯匙
( H1 G2 F! A' D( N4 q$ [* M+ U5.39.217.76生粉 1/2茶匙% @/ r/ z" S) Q$ i
紹興酒 1/2茶匙
" K# T1 ~2 Z/ Z3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁 1/2茶匙
5 N& r, E7 x: g( e8 Z. M胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z# T) M4 K( [7 j6 V+ g% w
麻油 少許
Q5 ~3 I! {6 [- x) I/ m; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z& {+ ^4 z# ]' ~2 d
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9 e( @7 O/ C/ j& K2 c; X) Z製法： tvb now,tvbnow,bttvb/ x3 B8 Q2 D* U' _: a) ~% k5 g
1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
" @7 y! a% D$ o' Y ^. X3 b2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。9 d$ p8 e" R2 n9 o
5 W2 v* k& f, ^0 G: j5 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: ?2 G2 T- h# |) @* i) u
( V% K9 t( E+ I5 D; q. Z! q3 Ntvb now,tvbnow,bttvb調味： 0 B) r6 V4 d( o. t& o
生抽 2茶匙公仔箱論壇, [' h# ]( `8 s+ p
生粉 1茶匙
' g& i2 O7 L0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
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