羊薄肉片 200公克
! f: l3 P5 V5 s* V! W4 [5.39.217.76菠菜 150公克
7 p% F' {! V u: F3 J* {; Jtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒 1支
6 O+ Q/ p- F" g& Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克
8 q- L c8 e) x5.39.217.76薑末 10公克 4 d! a4 Y. R6 V( m
【調味料】 公仔箱論壇7 x7 K- P) S3 K" }+ y. a; |
A.沙茶醬 15公克 % U" N3 i# p) I# M1 n1 I- a
B.酒 10㏄
9 F8 @: |. g. k8 Z3 ]; ~2 Z公仔箱論壇 醬油 9㏄
/ B' D; g! S# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖 5公克 / C3 t% [8 |3 E
辣豆瓣醬 5公克 5.39.217.769 `+ ?/ | M5 W( r, b* q/ t. C
【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb0 N4 t4 l4 d3 O7 N+ _
酒 少許
/ ?+ A2 O+ i9 g( S; M5 K胡椒 少許 , R0 u1 `4 Y5 B ?6 e) O
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb9 K9 m7 |0 [$ D) o9 Y, ^$ k7 M
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
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5 F7 {! O" u: |4 d2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。5 n r- F. Z; ~) n6 U4 G& f7 A
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3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
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4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。 |