[中式食譜] 魚蓉炒蛋

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& h: l; E  n% J0 p( J* Htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. h: P; I5 D0 Z! o" V( b; Q9 C

8 T; U" W9 W/ d. u# U& _8 M5.39.217.76雞蛋 2顆
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, T( i' m% v) t( w+ b3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白魚肉 80公克
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紅甜椒 20公克tvb now,tvbnow,bttvb( |2 k, c# p/ W3 y  b( o
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蔥花 1大匙
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【調 味 料】
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鹽 1/2茶匙
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7 e5 `$ r- E! ]6 k6 Z: \. ~tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4茶匙
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+ F3 p3 K% u; c3 O" l! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d* h/ o$ j# }0 Q3 ]9 P7 _7 Z& d
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香油 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 ~8 S/ d' y% W7 Z% [  H( K8 v3 g6 w

& p' Z2 M9 I; i8 m5 V9 M5.39.217.76【醃　 料】
! \8 k% M  C+ d  z6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( }: Q* X$ h: v- ^5 v, O
鹽 1/4茶匙
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8 @8 s; p5 w" Q/ J9 a: {4 L公仔箱論壇太白粉1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z0 Y4 R5 W* l! w( b2 d' @) {6 y
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【做　 法】公仔箱論壇0 D; Y( ~, r! [( ?1 O. F/ u
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1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。: K# C# N  \- a5 v* {
2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。5.39.217.76; S1 m8 D  Z* p$ x2 }
3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。/ Q7 h2 f0 t$ ~
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。公仔箱論壇- l0 M* X3 }: D& f/ @$ u