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[中式食譜] 魚蓉炒蛋


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【材  料】
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雞蛋 2顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l2 ?0 e0 @+ Y
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白魚肉 80公克
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, }2 [5 g8 p0 {* K; X) ?5.39.217.76紅甜椒 20公克0 K; H; w& x4 U$ Y

8 I% x7 G* X/ Ctvb now,tvbnow,bttvb蔥花 1大匙
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2 l" ~6 N. P" Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C0 W9 F; Z( x% n5 b
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雞粉 1/4茶匙
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胡椒粉 1/8茶匙8 h! n+ `  Q( P/ P
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香油 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @- E1 c- u! {4 W0 l- }
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【醃  料】
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1/4茶匙
7 o) U. k5 f; x  T1 N/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. a. n' C9 R# d6 r8 T- ?
太白粉1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& h3 M4 p3 W7 z5 ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h  R9 F% A1 R9 p9 P, F
【做  法】5.39.217.76. K0 N# ~* Y+ ^! V1 p

6 v& Y# [) g# ?- W2 M5.39.217.761.雞蛋打散,加入蔥花、所有調味料拌勻,為蛋液。2 c; R9 b( s( G1 |7 Q$ a$ a9 z9 t
2.魚肉切丁,加入醃料拌勻;紅甜椒切丁,備用。
3 T; G/ E- A- }% v: x3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2汆燙、瀝乾,再加入作法1蛋液一起拌勻。1 i/ e( w$ Z  X5 E# D0 b& ^- m# B5 r6 M
4.熱鍋,加入2大匙沙拉油,倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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