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【材 料】
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: k* v% z+ Y7 b7 h5.39.217.76雞蛋 2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o" G" ~6 c4 w" Z9 L% @8 H$ ?; D
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白魚肉 80公克
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0 u: L# }# O9 H5 T- d0 u! B+ s紅甜椒 20公克tvb now,tvbnow,bttvb; p1 z7 d! c ^
5.39.217.76! D0 O6 p4 f" j- ?5 W4 W0 F1 B
蔥花 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w" M7 S" ^$ L
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【調 味 料】5.39.217.76; J. r' ^! u8 ~
4 a1 q- g* B0 o# A" u鹽 1/2茶匙: e; A; Q; ^% y. G, z
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雞粉 1/4茶匙' W7 U. U; W# {) m" U: s
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胡椒粉 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z" y+ V0 E: [, s* u" A" Z5 m
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香油 1/4茶匙
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$ Z; U# {# e2 d% g/ j5 s4 b5.39.217.76【醃 料】
' T& T% K; _' J' n, q) D8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H% C1 B4 c& S
鹽 1/4茶匙
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太白粉1/4茶匙
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【做 法】. a3 y* s' _, R0 N, i- _$ e# X
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1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。公仔箱論壇3 |8 l0 n$ f1 p) `$ ?
2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
; V2 D6 ?# g9 ~/ X( i9 c! I( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。公仔箱論壇 M' L! p6 R& b' r9 t
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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