[中式食譜] 魚蓉炒蛋

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; Z% c9 ^2 s: h' Y1 u- k$ ]6 A5.39.217.76【材　 料】
  t8 R/ V! n6 H7 q8 E2 I, {' {' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ x* J( C1 K" ttvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2顆5.39.217.76% F4 K' {2 z! X% O( {4 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E( W3 s$ ^& r" ~/ W: i- n
白魚肉 80公克tvb now,tvbnow,bttvb$ b1 E! ~- G4 l' f- m

/ B+ j1 d! `9 a7 {5 C( dtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 20公克
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' h' R: p* _- L9 j1 P公仔箱論壇蔥花 1大匙
6 Z& T( N1 c: _( M- g: T9 e9 Z5 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ \" j' u' d% Y6 q9 G- C
【調 味 料】  g9 @1 T6 @# W; @* `' f- o
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鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. d6 d. S' [# \# i3 [* p! C6 A" D

2 E9 O( N3 ?4 a/ R雞粉 1/4茶匙; G4 \7 f* Y3 S. `; S. Z

( G8 a* g. Q  u& \6 z- }胡椒粉 1/8茶匙5.39.217.767 q5 s6 \) Y" F  ]% O: ]" B; U

: D8 x  Z/ i7 ?. a/ Z/ c- e; B3 T$ c8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1/4茶匙
, Y+ d; S7 u1 c2 \+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e) z4 [  m1 N6 z7 }【醃　 料】
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鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, P# h9 Q; }$ c- W1 Y$ a2 v7 P# A
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太白粉1/4茶匙0 z9 N6 _, k- i0 Z" }0 r, {
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【做　 法】公仔箱論壇: ^& E! h, I# e

7 e) i6 r+ |+ ?* |' btvb now,tvbnow,bttvb1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。公仔箱論壇% v- Q- R' m" w( U8 k, t
2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
; G! `$ T. r8 }6 C& e公仔箱論壇3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。
% ~, r6 C1 p* {. K$ ?+ v3 i- Ytvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
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