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) k! j! u' G: }9 o' Q8 J5.39.217.76材料：
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, V9 D$ J. P7 R& \5.39.217.76花枝１條tvb now,tvbnow,bttvb' u, N# {- M) T
! w, \9 j* |! H旗魚１塊公仔箱論壇* P# s9 e& P3 N- C- s) ]+ I( i
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鮮蝦１０隻
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& B p. w$ s: _5.39.217.76甜豆莢．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v( b0 C2 W8 D# \0 f
* ^9 s# n% M: S4 T# i公仔箱論壇聖女蕃茄．．．少許
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- `' L# U/ S0 L7 M% F; P" u% E% j5.39.217.76香菜．．．少許
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1 `* c5 e+ t# ^% h公仔箱論壇調味料：tvb now,tvbnow,bttvb* N" h, t- k& z" } u
! e( b/ a" A: m: ~" e2 q3 M% s酸辣海鮮醬．．．適量
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' B4 Z6 b1 c4 m6 t7 [5 Q9 n' n做法：
/ o+ Q N- H/ J１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q8 D( b7 o6 }) [; u* W
3 ~0 u* b% b% i4 |公仔箱論壇２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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' ~$ d8 |" g" q+ W' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。5.39.217.76' p2 |5 g3 Y( Q0 P; h
* M9 _! L5 r! c, F& M i- Q5 N４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _ E) s& a& |5 [! M
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% X# A) e% h8 C" |tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-7-15 12:20 PM
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