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材料：
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花枝１條1 ?( \* \: R! I6 [
) k3 T& k1 Q% j, K# s旗魚１塊9 p1 a( ?: a9 `& \
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鮮蝦１０隻
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4 u1 b% s5 i% T% ]1 W- Gtvb now,tvbnow,bttvb甜豆莢．．．適量
- n' D: K) a+ I4 T0 _: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 w# y9 U& S3 z* a! k- U6 L" J
聖女蕃茄．．．少許公仔箱論壇1 |, H: h) t/ {* ?) _! Y9 ?8 P1 y& U* J
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香菜．．．少許
- p" w: z+ \+ R6 m* U ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" u Y; z$ j2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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2 ~3 Z7 w$ M6 @. ^公仔箱論壇酸辣海鮮醬．．．適量
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l2 R) B. [4 F! K6 N
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。5.39.217.76/ ]6 y! o% U. @ _ {) Z: \6 `$ F
$ x3 w7 x5 ]" U+ l２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。tvb now,tvbnow,bttvb; t% E& S& F% o0 [
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
2 i( S& J" R& K' b4 v6 ]' M O9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F3 G$ ^% }9 W$ l5 y- U% d
４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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2 H6 k, C7 s4 K: J. k5 N# R公仔箱論壇公仔箱論壇! d' S( S$ s7 H6 K. r7 _ C
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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