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9 _% M- p+ n3 d1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ d2 R! w. B0 w1 ^7 y
材料：
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花枝１條
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旗魚１塊4 S$ X( O) {( x0 x/ s
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鮮蝦１０隻tvb now,tvbnow,bttvb/ }/ ~. [2 u2 W- h+ S+ u( C
& e: M: g9 `: H+ p5 G公仔箱論壇甜豆莢．．．適量+ h: c! x9 ?6 r/ W+ _. Q
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聖女蕃茄．．．少許
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/ n9 L- M; U% Z5 ]5 K; m. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜．．．少許/ i9 S$ g) t ?. c
2 y- E$ h# r3 T. I- ]! Y `, Wtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
1 N4 M: }5 u3 h8 q5.39.217.76
: q, K6 m. Y& L$ V# m酸辣海鮮醬．．．適量
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2 Q) W" `2 E6 ?% j, I' o' v' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
I8 j* Y/ U/ G2 Q$ o& ?: w１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。5.39.217.763 m6 m+ W$ q+ } J/ w2 r& H
0 T e# H: F$ K! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。9 ~ b) X8 @( j
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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