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材料：8 H, B2 j- D/ W8 Y$ Q5 b% a
5 e9 Y+ L$ L7 k花枝１條5.39.217.76: q& u6 R7 ` O1 D" q" |8 H) \* c# m
7 W: ^; Z- J' ]& Y6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旗魚１塊5 F0 Q) e6 s9 @; ?7 M! a
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鮮蝦１０隻
' I8 ?7 n; [0 U1 i& wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g @. m7 `$ N$ A% y" o6 K
甜豆莢．．．適量
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聖女蕃茄．．．少許
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4 P8 g: L; _" i6 T& I香菜．．．少許公仔箱論壇4 q. o6 a$ I( S; E/ n
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調味料：
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0 F& @4 i( Q+ ktvb now,tvbnow,bttvb酸辣海鮮醬．．．適量
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( s9 l) d& B6 P- Y4 Utvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb* G/ C; s7 U! ^& V- B9 J, N' t
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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3 |: c" O8 J* d２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^2 \5 {; d* Z. Q6 Q
^% E3 }9 H: \1 t; P6 T( S( R３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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' c; D# j1 K% l# B1 x9 C( Q４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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