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材料:5.39.217.768 {7 o' u. n: o: I- y) U1 l* L
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花枝1條
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: L, F' B4 U0 |旗魚1塊5.39.217.76" A* a/ N% U" j5 Y0 G: a/ J
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鮮蝦10隻
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8 v* P* y; _5 e' ]- r) xtvb now,tvbnow,bttvb甜豆莢...適量
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X/ D% L* f# B2 A聖女蕃茄...少許
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# m0 r6 P j. q! u& x7 _/ M6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜...少許公仔箱論壇4 [4 h5 V. u8 y; g G3 t
# U% _% `' v$ ?調味料:
0 s0 O2 ]# Z" k- z1 X' p; g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 j8 ^6 x% a/ y( d# {1 Z/ j( ~
酸辣海鮮醬...適量
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( l0 c4 E8 P: m0 V5 y/ Ctvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇) t+ s) M; C6 i4 s. n/ f
1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。5.39.217.76$ X$ S: L/ D% g8 _+ B0 U6 [
0 V/ ~- L$ V7 y1 q7 O3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。5.39.217.769 C! c/ x" s- M; t4 R( V
2 m: L) K# X- V公仔箱論壇公仔箱論壇. N5 W I: G- b& Q# }( y8 p9 m# I
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