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材料：# R0 m, F6 H0 L$ [0 Y: r1 F) [
5.39.217.76! g; V. |3 ]! z- r7 A
花枝１條tvb now,tvbnow,bttvb! k2 d- g; H5 r) U
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旗魚１塊# f4 a L3 b) `& U5 m
: f3 W, c* l$ m. g! q) I! k鮮蝦１０隻5.39.217.76: X7 c; t! X r) u" ~! \
tvb now,tvbnow,bttvb9 D0 R0 I9 i! p* C0 [( L5 W
甜豆莢．．．適量
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聖女蕃茄．．．少許
+ \0 R1 I% y& o7 W l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J$ h& q# m+ o0 U: i3 E! i6 v
香菜．．．少許6 e) f* T( K! {# \
公仔箱論壇! T$ N' e" D9 X2 A, e
調味料：* @7 m, z( I- y5 O
7 y+ j9 d9 d- D {) O, A公仔箱論壇酸辣海鮮醬．．．適量6 q4 Z* _% O+ y5 a3 B3 w, T' M
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做法：公仔箱論壇: m& ~8 c4 N& g
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G3 H" v- h5 G- D. i
* N. ~9 Q( y" \4 P7 p0 ttvb now,tvbnow,bttvb２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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; u! O2 X6 t# C d% \３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。+ L/ C: H: O I L) o1 @$ F$ I% l
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。6 t% {% f3 H" ?6 S3 \, P M( O
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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