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材料：
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花枝１條
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3 z# J1 u+ S1 E# C; C% j# B5 e H5.39.217.76旗魚１塊+ M+ \, [( J( S
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鮮蝦１０隻
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甜豆莢．．．適量. K/ k& c% g9 c6 b1 F
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聖女蕃茄．．．少許
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香菜．．．少許* h; I6 [( H; [1 P( O9 @+ z& E2 ^. o
y c7 K) \& N8 S調味料：% x% I% `" I( ]1 E
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酸辣海鮮醬．．．適量
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做法：
+ T3 j0 d& k" W' d/ g5.39.217.76１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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+ ^% v1 J/ H% E( k4 R. ?1 rtvb now,tvbnow,bttvb３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v7 E3 `1 A9 z: R) d3 _
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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# Q, g; I6 T# N5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* A8 E$ {) K; x: ~' R I9 D0 U
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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