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1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點公仔箱論壇/ i$ p6 W3 }$ x+ }+ m! E# J# [
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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3.加調味料
_# w' @" p. u# ]6 ttvb now,tvbnow,bttvb罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @1 w: W9 f5 h M- X; ? N
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.; E9 F# A% V! P e: `
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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