作法
# c6 v; F0 R' d公仔箱論壇1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點公仔箱論壇& T) z& o" p' Y! S( n- S* H# s
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水5.39.217.76) k4 K4 P- a' K, p- [- ]" i" O% ]
1 X8 e3 ^6 r6 J+ w p* p1 Y1 D5.39.217.763.加調味料4 T; k3 Z- P; d8 e' K
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.公仔箱論壇, `0 Z% e; g- C! ]$ j1 t
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
$ J" M9 E! T4 I. k* a8 \( qtvb now,tvbnow,bttvbDone->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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