又是牛油果，我愛牛油果，飽肚，健康，還有美肌功用呢！再加最愛的蟹肉（當然是急凍的），合成鬼嫁最愛沙律!5.39.217.76+ a2 T- P. j8 b7 Z6 V
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5 z, k3 Q& W8 d- G4 M" t5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g! O+ Z/ h$ q, W: y4 \9 g* @1 t
5.39.217.760 h& O# V K1 o4 C! ]1 ~
, L' z7 D; t% l0 Vtvb now,tvbnow,bttvb材料（二人份）：
: G* m) {0 `3 x8 x" H急凍蟹肉 1包- y" P, N$ C" @# |- A- s/ s. X) ^
車厘茄 6粒$ z+ g0 o4 F% Y
牛油果 2隻
6 h) z/ P$ `' q# l7 ]! v% u3 e- W5.39.217.76熱水 250 ml
) t) a0 g! I8 |+ I5 @) {7 L8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1 茶匙
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沙律調味汁：
; _2 C! B' T- r& P" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丘比沙律醬 2湯匙公仔箱論壇4 w A5 _7 x+ ?9 N/ S& j# t* n' g
檸檬汁 1茶匙
. A# X# l$ s q* Y/ f/ y5 T9 O# K, T- t% G公仔箱論壇Wasabi 1/2茶匙
9 f1 [# m+ g7 M1 q* S公仔箱論壇鹽、胡椒 少許
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" U5 F. w& [- T) A2 O( itvb now,tvbnow,bttvb製法：
; A) n) v! v% f4 S$ {$ H1） 熱水混和雞粉成雞湯狀，加入洗淨蟹肉，微波爐中大火加熱2分鐘至全熟
" U+ ]5 W9 g) D: _/ R' b8 D3 z2 g3 P2） 蟹肉以冰水略浸，瀝乾水，切小粒，混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁
& V* t, C! y/ @* K! L$ y; U% M3） 牛油果起肉切粒，保留牛油果皮，蕃茄一開四, q. |( K4 j" `8 O; z: D
4） 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻. A; P9 W+ O& i+ p9 P' b
5） 以牛油果皮盛沙律便成5.39.217.76# b k3 Z# ?8 }/ G% G+ k- \
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 | | 急凍蟹肉，JUSCO有售，30蚊1包 |
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小貼士：
' a" y! w" e/ g X f5.39.217.76當然用新鮮蟹再拆肉都可以5.39.217.767 J* g: K( A- | v
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發表於 2012-7-13 03:00 AM
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