 tvb now,tvbnow,bttvb# {3 c- A8 K* M$ c
& L+ ]6 n: A! K9 |! D原料、这个不用介绍3 j4 k8 \3 u/ S7 W) m% T% V' }
X7 X; s; v( _) l2 G& T( n tvb now,tvbnow,bttvb/ t" R% C8 U7 A7 d; U
0 |! R+ O9 o: {, }% l
鲜嫩小鱿鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W& f3 }" S2 f: k
5.39.217.76+ L' n& y# Z- W1 y/ X7 }2 I8 e
# k7 a2 `- H8 i% R" C6 G& ^6 P* h& p1 m0 g4 ]0 n
将鱿鱼处理干净,剖面剞刀，在开水里烫几下，看到变白卷成花状，就捞起，烫久了就不嫩口了．$ ~" B% p/ f7 {
5.39.217.76' d$ _) S' Z8 I3 g0 v0 l* o
& u$ u0 c! ^$ D5.39.217.76* F( ~1 K+ Z' J) p
将西红柿切小块! q( S0 d# P% n
# e( L- T5 R. ]: t$ ?& f8 r3 y+ H公仔箱論壇 5.39.217.76( |: @9 M* D0 `" ?9 m6 f
5.39.217.761 e$ P( d% w; W7 X
坐油锅，下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。. h: @% @7 j% |9 ~
1 [' d% [% m( Z) V5 D5 ?6 C- h8 H
7 P; `0 c0 D4 j7 Y G' h0 rtvb now,tvbnow,bttvb8 T, a" f6 c B- v3 e
倒入鱿鱼，快速翻炒，不能太久。讲的是嫩口8 }0 C/ Y1 I# E& c1 t/ F
" S5 H( S, I. T- ttvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb5 S5 k- b2 b m t L0 q2 S; w
& N7 b% R: F: K; }1 N5.39.217.76红红，白白，微微酸，软嫩嫩，周末了，送上最爱的海鲜，祝您开心。% M; a, i, Q1 c" z+ v
" [) }( Q A( I8 x8 w; Y5.39.217.76 |
發表於 2007-12-4 10:31 PM
| 
