 8 I' m+ f0 O [& O: ^! x6 i
) z2 |) V7 d7 _: v9 J: C
原料、这个不用介绍
8 w1 J4 G5 B$ } Jtvb now,tvbnow,bttvb
. i2 P9 m' c' c4 h' R9 x! p2 X/ Mtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.767 C7 ~# r6 b) z# R. _) g& W
: X: O7 u* U$ K& K6 h# W
鲜嫩小鱿鱼
/ L! y& \3 X: l# E; x5 N1 M n5.39.217.76
( b7 c# i' \% d: m* d- htvb now,tvbnow,bttvb
, ~& U7 S4 \- c z( r, N* Y7 X0 ]5.39.217.76
: c7 b7 k/ o; w, Y# Y5.39.217.76将鱿鱼处理干净,剖面剞刀，在开水里烫几下，看到变白卷成花状，就捞起，烫久了就不嫩口了．tvb now,tvbnow,bttvb3 x- ^* a' C; q; Z, g: v
5.39.217.76+ H9 G* s1 }7 F' _! h9 o6 o/ ]( c
6 d6 \. C, N& z0 |0 D公仔箱論壇
, {9 D1 `, c0 t8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将西红柿切小块5.39.217.766 j" Y: _: l# u" g4 N' f w
. Y7 y; @ h" T2 T
9 [) n8 Y: g1 W/ R+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Q+ ~; Y- ]5 m3 G/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐油锅，下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。
+ @9 t3 c/ @4 Y1 G$ `7 Jtvb now,tvbnow,bttvb) c3 s1 d, V) \# l9 a, j
" R* y( Q( ~# d: w
' V" k; _" e6 D/ ^0 ?; B& W @9 J倒入鱿鱼，快速翻炒，不能太久。讲的是嫩口) d$ z7 X& x0 d& X( ^* {- E. ^
9 k" T( o6 I8 O1 f" x
4 l% m1 r2 \" L& t5.39.217.76
) n- F! T3 T( f; R& g5.39.217.76红红，白白，微微酸，软嫩嫩，周末了，送上最爱的海鲜，祝您开心。
' D4 n c& {* \2 A! z/ L" ?公仔箱論壇7 q2 H7 v3 s w5 m3 ^- d, a. T
 |
發表於 2007-12-4 10:31 PM
| 
