老祖宗的智慧結晶 真的非常棒 同時強烈建議對身材不滿意的人與足部血液循環不良的人，一定要泡腳
/ z" H5 _& R; d/ s# q' ]公仔箱論壇; t8 `5 }' Y& {# H& b# n$ D4 v* {
目前建議患者泡腳在歷經約三個月左右的追蹤，
( V0 {$ F5 K% E) K2 \. |7 x3 }tvb now,tvbnow,bttvb只要持續做的人幾乎身材部分(尤其在臀圍)都會有明顯縮小的變化，! J8 N" y- U6 X' {
而足部血液循環不好，容易腳冰冷的患者，再持續泡腳約一個月左右都會有明顯的改善，
! _+ C% c9 q2 W) v5 ^0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l" g, d8 y a8 O, _( a# U. C3 utvb now,tvbnow,bttvb文中所謂的"溫水"是指腳所能接受的溫度，& k" A6 \$ x- O4 o
泡腳的時間約10~15分鐘，最好能泡到出汗，公仔箱論壇; @5 J+ V, }4 Z/ A! R
但要注意別吹到風而感冒，至於是否要加任何東西在內,就比較無所謂，
" X* C: ]% B! d0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水位高度只需超過腳踝即可，
$ S# }/ d, b' K" ~, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果覺得腳容易卡在水盆內不舒服，同時倒水與搬水不方便，
9 L* X/ [0 M8 P, |5 x4 p0 A0 T可以到大賣場買一種裝衣服的收藏箱(白色或透明的，下方有輪子)即可輕鬆享受泡腳的樂趣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }3 _: i8 @" K: @
# R! Y7 c& r$ J. k
富人吃補，窮人燙腳,看電視時，同時做溫水泡腳公仔箱論壇3 ` L F6 p/ \4 ]4 b3 q, f8 }6 ?8 v
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
& ]* [2 ^) L$ z( X- S0 btvb now,tvbnow,bttvb因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
4 @' S+ q- Q1 h7 K5.39.217.76
* B5 X5 h4 V: O1 A1 F! D: \溫水泡腳好處多5 {. e, f6 p' ~5 U' y1 c/ V
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w8 [+ b: k9 g& N0 e
/ r" K% D7 a- x$ H) `, V, l0 ]tvb now,tvbnow,bttvb★★★★
+ \2 c9 Q6 A! a2 C( s& r& E你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液
- V0 u% O# w0 Y0 d" u( l% V9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
# o5 {' w m( P% C7 _' I7 d/ btvb now,tvbnow,bttvb
- C/ H' z a5 Q* s z. o- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，就可促進新陳代謝，# @" N' M1 C( B& k
加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb8 u2 P4 c$ n# z2 b
& [4 T7 B: _3 Q; L公仔箱論壇以下! 介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
: U8 c: L7 S5 g8 d# u首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。5.39.217.76/ D, B* M, S, j; `6 d |; S( w+ Y
tvb now,tvbnow,bttvb0 _: U# ?* p9 v6 W- w0 | j1 p8 R% [
# ]/ E' `+ X5 W& e1 i5.39.217.76●鹽泡：溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?" x8 H4 l1 L
●薑泡：溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?1 `/ N; Y( o: \
●酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。公仔箱論壇6 @8 n( L* d7 m& `
5.39.217.766 S& R/ `1 T$ N/ j8 F9 @
9 @) P9 }! g# |7 G公仔箱論壇. ^& `" E* `" O# k2 \4 I: A
●檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。! S, A- U3 a' x1 g( o) `
0 {7 F' E; i7 }0 L, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. r5 `/ e( `, v8 m/ g& k% c
1 m# g& r, W: [1 w5.39.217.76 ●醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。5.39.217.76/ ]; {$ J+ L( p' u( p
9 E3 l/ ?) P/ I# `7 F4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j' }- ?8 C: |- a. Y+ F. z
X8 @) F" f, Z& [3 q. z( n
●另外，浸泡時，要注意下列幾點：tvb now,tvbnow,bttvb6 j0 K4 I* q: w5 A
準備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。tvb now,tvbnow,bttvb0 j- q1 F9 T! B1 ~- C$ ]) q
不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B. k, v. i8 Y' o: X
浸泡時間約 30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。5.39.217.76 u6 `' A- { ?" h" {
浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
?- ]5 z6 ^ v) t: U+ @' O# Otvb now,tvbnow,bttvb飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。8 L7 i1 o6 K" U6 r& V: H% S
扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R' _# E2 V) `& x4 S. z: f3 S; o
有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 { b8 q$ B J. G4 H# W* e2 V
浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；0 U& k4 L" n" ~1 H/ p9 ]
因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-12-4 08:35 PM
| 
發表於 2007-12-9 04:06 AM
|