宮爆雞丁
: k+ o" W. c/ l, Vtvb now,tvbnow,bttvb( [7 N$ @! S- X
! w% v( @# Y/ [ E* F7 n( i公仔箱論壇宫爆鸡丁的做法
$ y3 `8 ^$ p: g" C4 B% A+ ^+ f5.39.217.76
3 v! `3 v ~# X/ _5 }: [公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& [/ \6 @+ q' f5 K5 D4 ^+ t6 O
5.39.217.764 r3 X3 n# O& l' Q
葱切段，薑切小片，辣椒切小段
9 M/ A+ y1 z2 \) U$ [$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 V J) j4 X5 |# c
+ t' I& R. h5 }7 P4 t公仔箱論壇5.39.217.762 N* M% h4 e( r# X$ E5 Z
& l% n# T* ^9 T, w t) P, R- C a
+ [8 V7 g4 n! P雞腿去皮去骨切成丁，用1/2勺澱粉、1勺生抽醬油、和半勺料酒醃20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb9 ]# ?) t5 [6 ~' B( X. {* q: E0 {
5.39.217.765 S& g6 X6 `% t, z
 : O# I# T& a1 \1 d: h( S" k% r0 Q
, E, e1 k# }4 L( X5.39.217.76
* V( |6 V2 o9 S) v. R; N* b公仔箱論壇& H* \: i8 q; _
2勺生抽、3勺白糖、米醋1.5勺兑成汁備用4 v2 F9 u& A( q0 D9 ^) C
2 E, B8 G) G6 S( T' w8 H8 Ftvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.768 }/ ]5 b% r8 o! L+ S- A7 h* p
- v/ M% `5 E2 W5.39.217.76
0 Y H% ~, ~' K" J4 I# a3 S( [ M9 U公仔箱論壇0 c& Z# S! m, j, ?0 I' F2 W
澱粉1勺、水1勺、料酒1.5勺調成芡汁備用
4 n7 ~4 u0 @, ?# t* H
' f9 d# B4 M! w2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 G& Y4 Z( ~" h0 p0 V
: ^/ J# |0 o0 L5.39.217.76 7 K" Y$ @4 b g9 K8 _
& {# K' X# I, ~' s/ R
鍋中倒少許油，以小火將花生米炸香脆——當然你也可以用熟的花生米，就省了這一步啦5.39.217.769 c% P/ U6 a6 S; F3 I4 }; H8 ?
8 x$ i0 O" ^5 ~, }( r* w. B* t5.39.217.76
$ M6 V! F, H! U/ R9 A5 etvb now,tvbnow,bttvb8 O8 y( t* n( {: g
 tvb now,tvbnow,bttvb* J: \0 X2 |; x/ E. B/ { R: a
tvb now,tvbnow,bttvb0 J* |, D6 o, F; X: |: N! _# w
雞肉在炒前一定倒少許油拌一下，以防黏鍋公仔箱論壇- F" M8 c4 ~! ]0 g0 q: {& w
% X9 |$ @5 I" P* B6 b+ u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F1 I! m# E% n' x: g
& [% A. U) R& z+ z
5 u# W9 Y: \4 K5.39.217.76# g/ t7 T8 _3 C4 i8 Z
鍋加热後倒適量油，油温熱後入雞丁翻炒! `9 U! ]# X# y1 o
' ?9 X7 Y4 h( i+ U) W$ Y# s q
 9 v& \8 J( J1 d9 A
( m9 [4 G# M" U' O5.39.217.76 7 n: T p: Z9 \% H( Y9 ]1 v+ A3 g
w5 o% J9 d* p: H, K7 |* P7 ytvb now,tvbnow,bttvb雞丁翻炒變色，切用筷子一扎就扎透說明熟了，可以盛出備用
0 O% `0 q. a5 W* ^& [4 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J. x$ N1 m5 U. J+ j) c
 ( p' ~9 X/ Z' v
公仔箱論壇5 V2 F7 i4 R6 C/ R& G' G
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L3 k S! U+ g4 c7 x
2 [# d; T0 a# E$ E: {0 y9 [" N( Ptvb now,tvbnow,bttvb鍋中加入少許香油和植物油，放入花椒以小火榨香
$ H' B* N4 b1 h) l3 p9 ^! ~! o& X; etvb now,tvbnow,bttvb
" l I. s( l, a& t' e& [公仔箱論壇 : n! C+ ^1 q8 [+ T( G2 S+ {
8 i/ `; Z: x1 | ! m1 X5 |% p4 p. K
5.39.217.763 H8 r# S! F5 y6 M4 H: H- s
炸鍋油的花椒扔掉不用，油留在鍋裏
: P$ c) o4 B* R# P7 C, y* }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l* v' v! P, v5 Y# j2 h
2 S" l- Q! P N: B8 ]: M5 }5.39.217.76
7 [3 e7 H( T9 |5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb7 P3 N" B9 N4 E, @
9 t% d7 g! m# H' p+ y; g' _- M e
下葱段和辣椒、薑片爆香
! a: m7 G; ^! L+ z* a8 K- o$ _9 o6 ]6 f, B: G( U. m
* j* N3 f# F3 y! b$ M- A公仔箱論壇# H* S1 s( a4 c: }: m) G
 # \2 \8 t6 | S
( w+ {8 I M: v, t$ z
將炒好的雞肉倒入鍋中5.39.217.763 l- n+ @% X M# |: n
5.39.217.76+ o2 d; T; d% [0 s, b
 5.39.217.76: F! `% g& R8 S) J8 d
9 Q" e9 y: P) v/ w+ s
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g( b9 F& o8 m
; ?4 i& i9 j3 b將步驟2中調好的汁倒入鍋中
. q7 U$ C( h3 K6 [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 _4 Q* d9 n1 T3 V+ o' U- O
 - ^$ ~ b& z5 u7 a2 C: X" J
; V. p& Z' m; c, ^7 G8 n' `
, A& l) m' \+ v; z: Q& _( F A% P/ L公仔箱論壇
# j% W7 T( c7 E1 D6 c, j# N加入一勺老抽醬油添色7 I' r/ u* F t/ f4 u
5 H e, T$ f: ^. N' M- e* g4 X
' Z, ~" g8 Q; v, `0 o% |/ [公仔箱論壇5 i9 J9 I- W+ m: ?+ |) L
* U" @0 i9 p c X, h' F1 u7 ttvb now,tvbnow,bttvb
) ?1 v. X8 K+ ?$ L7 s% f( R7 rtvb now,tvbnow,bttvb倒入芡汁勾芡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E2 ]3 ~* Z0 Y! _" F% L) u
* C" {+ x8 |7 t0 C- l! N. \
5 S2 W G* A' a4 x! z# N1 V7 u; D
/ [3 b2 @; \- @# m- z0 s5 i. \
& T% V7 W* T/ h8 S& i/ Q7 {. s5.39.217.76
: a! w U9 o. ~, X公仔箱論壇下花生米後即可出鍋
3 H3 \3 j! _ O* F/ w* P F, qtvb now,tvbnow,bttvb
( c/ W- Z2 Y3 V3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
9 m* j% o) G$ V J" P3 B3 U5.39.217.760 ^' b$ Q3 J) E) V* | G) ^
 |
發表於 2012-7-12 02:30 AM
| 
