家中10個常被忽略的過敏原公仔箱論壇8 `* m; M2 \/ [, H7 D7 E- Z* y+ }
易引發過敏的三大類物質公仔箱論壇3 a& k8 K! F( d9 r I0 N9 P
5.39.217.76( T4 j7 [1 m4 v% T/ y2 J# c6 H8 E
光是對美國地區而言，就有3500萬人飽受過敏症所苦。常見的過敏源包括動物毛髮皮屑、黴菌、灰塵、塵蟎及花粉等；其中最為常見的便是黴菌、塵蟎和花粉。tvb now,tvbnow,bttvb w5 c" H0 E6 s3 l
. A% w* G2 y. E- \
黴菌：黴菌會造成過敏、刺激，甚至含有一些有毒物質。黴菌可分成很多種類，但所有的種類都需濕度才能生長。因此，黴菌可能出現在我們生活周遭任何潮濕的環境中，如：地下室、浴室或廚房等。
0 U+ z( J- ?1 w% I4 Q; h5.39.217.76
5 K: {4 ]) |; i) k4 N公仔箱論壇 塵蟎：塵蟎是一種在家中生長的微小生物。主要以人類或寵物的死皮、花粉、細菌或黴菌為食。塵蟎有八隻帶爪的腳，能牢牢的附著在床單或衣物之上。研究指出：單單一張床單便可能含有數以千計，甚至萬計的塵蟎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w1 S" Y1 H: S/ l
7 _" y- ]) B6 K; x$ p6 W公仔箱論壇 花粉：樹木及花草所傳播的花粉，可能會引起花粉症及季節性過敏。每年的花粉症多發在春、夏二季。春季花粉主要以樹木類為主，致敏性較弱；而夏秋季的花粉主要是以草木類為主，過敏性較強。花粉症的主要癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者會有蕁麻疹、頭痛，甚至引發支氣管哮喘等癥狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 k5 T P6 u6 ]( h. L
# n- }; b. w8 S) V. \
家中常忽略的過敏源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d$ G$ e' V: r4 `
( V/ E. N5 w4 q7 @9 h 對於抗過敏，許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所。事實上，我們居家生活中常接觸的許多東西，都可能成為過敏的源頭，應更謹慎的處理，才能真正的降低過敏症的機率並維護身體的健康。
/ Y' E* e7 @" g' ?2 r1 c8 o! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 h7 P' y7 p0 D* K: Y2 X) y, g, R
以下是居家可能的過敏來源及應對之道：
k" X8 @. ?6 a+ ?5 _% f5 U' _$ G% d* W9 U: |
1. 坐墊、沙發與填充玩具：椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能積累塵蟎。
+ X d1 {8 O, S! v公仔箱論壇
0 D; s7 f- `0 P 解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。
4 U: `% Q" S- {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 ]# Z& z) y' x
2. 架子與架上物品：如書、相框與紀念品，尤其潮濕的時候，最容易引起書本滋生黴菌。5.39.217.765 b% t5 z. Z7 k! g+ U; i) f$ S
公仔箱論壇/ d0 Z i! L' j; E$ g
解決辦法︰卧床周圍盡量不要擺放書架或其它架子類的物品，亦可在架子上加裝玻璃門，不僅防塵，還具有裝飾作用。另外也應至少一星期清潔一次卧室地板。
; j1 [, p( ~' u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N6 J7 U# N" L1 d$ o6 j
3. 睡枕︰無論是哪種材質的枕頭，人體的溫度和濕度，都會誘發塵蟎的滋生。1 I0 _$ R; I7 q) X0 a& R
5.39.217.76! p4 V4 D$ U5 A
解決辦法︰每年換一次新的枕頭，或定期更換防過敏的枕頭套；每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。材質為高密度緊密編織的纖維布料，最能防止塵蟎滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q/ G8 @8 z7 u4 L; m; `! u
( F. `& I& v! J$ Y7 G3 Z" T8 W# ?tvb now,tvbnow,bttvb 4. 浴室踏墊︰浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵蟎與黴菌的溫床。5.39.217.76! D9 `" e5 j7 E" C- x
) r y8 c! ]" x* Ftvb now,tvbnow,bttvb 解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每周清洗一次。每次洗完澡後，將窗戶打開或打開風扇，將其晾乾。tvb now,tvbnow,bttvb% c6 N M; O# t/ y* ^
! P9 C1 W3 [* d5 a1 ?, T
5. 冰箱門邊的墊圈縫隙︰在開關冰箱的同時，濕氣、麵包屑或者不小心潑灑出來的食物，都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。tvb now,tvbnow,bttvb2 W- G8 q: k0 k: ~2 C
: d* T4 d( s/ Y/ x6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解決辦法︰平均每周一次，用稀釋的殺菌漂白水或藥水，以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。公仔箱論壇- y+ f/ ?) @" K) ]( b3 r
公仔箱論壇1 O; d& t/ T: b! _$ ^
6. 烹飪食物時的蒸氣：可能造成牆壁、天花板、碗櫥門、高處的架子以及被大型的器具阻擋的隱閉之處出現黴菌。
' {$ G( M1 D |# T) c* L0 \. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q' f. O+ p, J$ _8 F
解決辦法︰烹飪時打開抽油煙機，不僅可將油煙味排出，還可把烹飪時所産生的水蒸氣也往外排出。倘若之後仍發現有黴菌的存在，那就用稀釋過的漂白水清理。
# m8 ~0 y# P# Q+ V) d8 X5.39.217.76
' b' D1 X) J+ f9 J% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7. 潮濕的衣服︰無論是待清洗的潮濕衣物，或是閑置旁數小時的已清洗衣物，都容易滋生黴菌和細菌。
9 J2 `6 U; N; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O$ x; t$ e! ?1 F' q2 M3 {: I+ u
解決辦法︰潮濕的骯髒衣物要趕緊加以洗滌，不要堆積如山；而剛清洗好的衣物也應盡快晾乾。盡量選用洗衣精，因為洗衣粉較容易積累不必要的小灰塵。
# [9 R) ` m% } S, r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M+ T8 v- c5 P; ~
8. 盆栽的潮濕土壤：若澆花時不慎濺出，細菌便可能在任何你不小心噴到的地方滋生。
/ p: @* P, C/ l
3 a% g! T; \! O5.39.217.76 解決辦法︰可在盆栽下方鋪墊瓦片，或者在土壤的上方鋪置一層卵石或小石頭，並避免置放在靠近窗帘處。
2 S0 k3 H0 V7 z, S: o& b. a公仔箱論壇
% l, D& j: E7 `; b# ltvb now,tvbnow,bttvb 9. 魚缸︰魚飼料若不小心黏附在水缸水面上方的內部邊緣，也會滋生莓菌與塵蟎。9 k) X) T2 H: m" G$ k
D6 W& w+ W5 s6 m4 Qtvb now,tvbnow,bttvb 解決辦法︰喂食魚飼料時，務必將其完全放置入水中，並每天用干布將水缸內水面上方的邊緣加以擦拭，確保其乾燥。
4 \7 y. f/ }% r公仔箱論壇5.39.217.76; v+ u j4 B t$ |
10. 蟑螂：蟑螂不僅可能污染食物和傳播疾病，其排泄物更可能成為惱人的過敏源。然而，蟑螂對於住在氣候溫暖地區的民衆而言，是非常難避免的一大困擾。所以只能盡可能的保持環境的整潔，修補地上、牆上或窗戶的裂縫，才能更有效的阻止蟑螂的入侵。
1 h9 H. T1 g: W
+ t$ P& N4 a; }# B3 i$ z: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小處做起無懼過敏
3 v' j4 X6 p1 x/ A" E5.39.217.765.39.217.768 C8 p7 G4 J/ ?$ s0 p6 `5 w7 r) s
除了保持生活環境的整潔以外，常使用除濕機降低室內的濕度也很重要。從外面回到家中時，也可沖個澡，以避免過敏源進入室內。而在飲食的部份，則應注意少食加工及精緻食品，避免高油、高醣及高熱量的食物，並多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多運動、喝水以增強身體的免疫力，都是降低過敏癥狀的 |
|
發表於 2012-7-11 05:07 AM
| 
