瘦手臂－－淋巴穴位按摩法
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只要把手臂和背上的肥肉一起消滅掉，看上去才會更加窈窕哦！ 8 _; e0 S5 q, v
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* n# d4 W! n" d2 Y4 P3 D公仔箱論壇彎曲手肘抬起右手，然後用左手按在右手手臂的肌肉上，
9 D, N3 Y, m" U$ F- i. w* Q- Ltvb now,tvbnow,bttvb一邊呼氣一邊按在圖中所示的5個點上，持續30秒即可，
+ I" c; c5 |1 f, D s4 b然後再換邊重複動作，要注意不要過於用力。 tvb now,tvbnow,bttvb4 t e: O8 {& @9 N/ Y& ]. q
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按摩腋下：
9 I/ n8 l9 a8 Xtvb now,tvbnow,bttvb彎曲手肘抬起左手，
* E m8 E% O! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後用右手的指腹輕輕地揉捏腋下以及周圍的手臂內側，
$ h/ r! V# F9 b7 Z動作持續20秒，然後換邊重複動作。 |
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發表於 2012-7-11 04:53 AM
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