, d+ ]$ I$ H+ J; a- Vtvb now,tvbnow,bttvb 活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。
% v, g j$ x3 y; \# q0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T, J: P3 w- i
 5.39.217.764 Z6 R2 ]% q, @, Z6 C
▲共和工院學生特地為年長者設計的一個結合「大笑瑜伽」的保健管理課程，這也是活躍樂齡理事會推出的跨代學習項目之一。公仔箱論壇, }8 C4 o1 m8 W7 ?0 Q# ]3 \, U
6 p! P& N- N; V4 X! Ctvb now,tvbnow,bttvb 過去幾十年，你忙著賺錢養家、為兒女的成長費心。如今兒女已經長大，不需要你操心時，你是否突然感到失落？不知要如何消磨時間？
; T+ e* }( L9 x$ b }+ B. \7 T公仔箱論壇
1 X! C$ u ]$ I" K( X6 N公仔箱論壇 活躍樂齡理事會發現，不少年長者在踏入「第三齡」（third age，指樂齡）時，未做好準備和調適，生活感到失落。因此，理事會將推出新項目，鼓勵即將進入樂齡階段的人培養工作和家庭以外的興趣。
1 V- O, ?4 p( k5 w# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O% M. p+ q2 n; L- p! w3 z
活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍接受本報訪問時說：「很少人會想到，我在五年後會進入樂齡階段，到時我要做些什麼？除了工作，我是否有其他興趣？」
# k6 B7 o( r! g! j0 v% |公仔箱論壇7 F9 @4 V# A7 F/ `
她說，新加坡人的生活往往圍繞著工作和孩子，很少會為自己打算。理事會希望協助即將步入樂齡的人，培養他們的興趣、愛好和對志願服務的熱忱等。
! V% o# E+ Q5 C8 K- v9 L$ |tvb now,tvbnow,bttvb
+ z: K% Z7 C0 |, T: }, W9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將召集活躍樂齡者
5 [3 Z1 [) F" C% \4 E公仔箱論壇5.39.217.76! s. ~1 x9 `! f% a3 h1 M
指導即將步入樂齡的人
- a$ u1 ~" T& M
) C2 s" K: v" r' f$ M0 Ktvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.763 v! }* `9 \ S. ]. z4 a
▲去年中上任的活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍希望能改變一些年長者對「老了就沒用了」的態度，讓他們瞭解進入樂齡階段也能尋找新的興趣、對社會做出貢獻。
. Y6 g# i. Q. V
; N$ l" X7 V6 q, G& C' q7 k公仔箱論壇 理事會將召集一群活躍的樂齡者，指導即將步入樂齡的人，並籌劃一項課程教導這些人要在什麼時候、如何做準備等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。/ W! d/ T; o' i5 W \% }! L
: q: N" x2 N8 \5.39.217.76 「樂齡」其實沒有特定的年齡，蘇瑞萍解釋，每個人在不同年齡時候踏入「樂齡」，這是個「快樂的年齡」。這時候的人已經沒有工作或家庭負擔，他們有更多個人時間，一般是在50歲或以上。tvb now,tvbnow,bttvb9 S8 E6 S! P. E: y3 m i- q
m) s' r4 I! u1 b( X' @$ w; j公仔箱論壇 創辦於2007年的活躍樂齡理事會，步入第五個年頭之際，制定了未來五年計劃。蘇瑞萍說，理事會過去五年以舉辦活動為主，也成功地推廣了「活躍樂齡」的概念。
' @ }' p s) W! @5.39.217.76公仔箱論壇1 H' l7 o7 {! [% j" f7 j$ K; w
未來五年，理事會將把重心放在目前市場上缺少的項目，針對這些領域推出試驗計劃，然後找合作夥伴推廣項目，擴大影響力。
+ n6 Q$ X( f9 u! K' \. m* ]$ b% d
9 k! k* _ x- S! ~0 q E5 ]* @tvb now,tvbnow,bttvb 蘇瑞萍說，理事會希望通過持續方式來同年長者接觸，而不是一次過的活動，「我們最終希望的是看到他們觀念上的改變和影響他們的人生」。
) ]5 U" u* N2 i5 L) R7 S0 L/ f- }( A4 {8 r& I _& _
要改變「老了沒用」觀念* N7 C# a7 M& g. J, p3 A0 D7 V
; g2 g! B1 R; B3 W! I1 |
在同年長者接觸時，理事會工作人員發現一些人仍然認為「自己老了，就沒用了」。她說：「我們希望他們觀念更開放，能接受新事物、新的興趣，不要那麼在意他人的想法。自己雖然步入人生的第三階段，但還是對社會很有用的，社會仍然需要我，我還能增值。我的家人也認為我還能貢獻。」公仔箱論壇9 G& ^. s4 t( m% C0 q6 k7 J
+ m/ L2 T# X& C1 @; k, w
活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。 T2 F% Q; p2 h
4 a9 j. B/ p: s7 l5 ^; H! ] 在終身學習方面，理事會從去年起推出跨代學習項目，旨在通過課堂學習增進青少年和年長者的關係。這些項目包括電腦、保健管理等，至今有八所學府參與，為超過200名年長者舉辦課程。接下來，理事會將通過人民協會屬下的民眾俱樂部來開辦這些課程，讓區裡更多年長者受惠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c/ C# g' `) F! ]' p& B9 M9 d( L L
/ `1 v2 T3 b9 Z- N0 K: D" ^
針對應用社交老年學，旨在讓年長者瞭解老化的過程，幫助他們應付日常生活的問題。理事會目前著手設計課程，課題包括人生歷程、性別與老化等。
1 M( r+ l2 X0 l% l: i% r公仔箱論壇5 `! E2 z5 B* m% v2 U/ z2 o
今年4月，理事會已舉行有關愛情和性關係的課程，由一名性科學家為女性、男性和夫婦分開授課，讓他們瞭解老化對他們身體和性愛的影響、夫婦要如何向彼此溝通身體上的變化等。這項為期一天的課程吸引約60人參加，理事會將跟合作夥伴擴展這項課程。
" d3 p' B7 C: {7 s. M. e1 W' e: h( ^tvb now,tvbnow,bttvb+ o' n% E0 I0 U. ~, P9 m% V
理事會今年也重新設計網站，網站綜合同樂齡者有關的活動、促銷和信息等。新網站（www.c3a.org.sg）配合了樂齡使用者，字體比一般網站大，供使用者點擊的標誌比較大，整個設計方便他們瀏覽。tvb now,tvbnow,bttvb- y$ p* ~0 \# g7 e0 i* u. Z6 |
4 }; w( w( f" } \ g5 P }, M8 z: @5.39.217.76 今年起，理事會將取消一些活動如活躍樂齡節，但將繼續舉行每年的重頭戲「50佳博覽會」。5.39.217.76' S7 i d& E) `0 Q9 U1 C
; l. j; ^& T8 x8 P- g蘇瑞萍：本地長者比中國害羞
+ e6 {$ ~: m. T" Y5 b) [( U2 U! p% btvb now,tvbnow,bttvb
w' l- O1 J& m8 O4 J' G; b0 O6 N5.39.217.76 蘇瑞萍（44歲）在中國工作了八年，2010年當四川省政要訪問我國，蘇瑞萍帶領他們觀光，坐車經過濱海灣金沙，以為那是濱海舫（The Sail），就向這群海外賓客這麼介紹。tvb now,tvbnow,bttvb- j* w# m4 e1 Y$ k2 E; m& S, h
$ [0 c6 g" B' z" P$ n: F7 h* \ g5 E$ F 經同事提醒，她才發現了失誤，並向全車的人道歉。他們笑說：「你現在不可以介紹新加坡了，你只能介紹成都。」
9 [! t5 K6 u) I公仔箱論壇* A1 A8 a, b& V& _/ G+ Z
當時她才意識到「我已經跟我的祖國脫節了。」蘇瑞萍告訴記者，這是她人生的轉捩點，她於是在去年回到新加坡。
Z' b. j/ [9 O5 ~
1 e: u( S4 t/ Z3 T 蘇瑞萍在中國，曾在國際企業發展局位於青島、廣州、上海和成都的海外中心任職，包括國際業務中國西部署署長。回國後，她決定轉換跑道，在去年中加入活躍樂齡理事會擔任總裁。
1 x0 Z7 `2 K* B3 s5.39.217.76, f: l$ U8 p6 F5 a$ P: X6 a1 ]
談起在中國生活的觀察，蘇瑞萍說，那裡的年長者常聚集在廣場，當場隨性找一個伴跳起舞來，或聚集在一起大聲歌唱，或在高架橋下找幾個木箱跟朋友下棋。她指出，新加坡的年長者比較不會參與這類活動，或聚集在一起，因為性格比較害羞。
; D M" b0 [, T9 H y+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q$ |7 i0 L' M1 x# [: @
她認為，中國年長者的社區精神比較強，很容易聚集在一起，也不會覺得不自在。她希望能培養本地年長者這樣的「非正式社區精神」。
+ v: ~( b( E* Z/ E: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-7-10 08:06 AM
| 
