烏龍茶& [& h, D W7 t& k/ o
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
9 }9 v [1 E* ]7 B- f Q5 S" n, L原料》烏龍茶
% t! F$ j7 l" |5.39.217.76做法》用開水沖泡。公仔箱論壇* `% @6 `8 f! ?1 x% s
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^' N. ]( c4 [7 w, ?# i% ?
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薏仁茶公仔箱論壇" S, r5 O% p( a2 }! @
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
2 z$ f; w( {9 T3 otvb now,tvbnow,bttvb原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
# Q. b: U' E! C4 {, l; p做法》以熱水煮開，就可以飲用。tvb now,tvbnow,bttvb' T9 _* F3 k8 }; f3 R1 H
功效》清熱、利濕、治水腫。
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: y& d3 e2 T5 R6 R% d4 _+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉茶
) L8 I _7 @$ Otvb now,tvbnow,bttvb姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
2 g% S+ M% z! e; D* x2 I) ntvb now,tvbnow,bttvb原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。5.39.217.76+ X1 E# w6 F1 S' m; t0 a' D3 J
做法》用開水沖泡即可。
1 [; B- D% r2 h+ a/ \, W; G% j功效》清暑利濕、治水氣浮腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C) X) J1 ^3 U* u1 e
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決明子茶公仔箱論壇! c3 N# {. X: Z% P3 }3 ~; h
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
4 I/ J! V& v# }4 U, I5.39.217.76原料》決明子
+ w. a, w0 _, e# w公仔箱論壇做法》熱水沖泡。
3 [ ~4 P3 I) ttvb now,tvbnow,bttvb功效》清肝明目、利水通便。
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# h7 k( k1 O0 }. g. w公仔箱論壇麥芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e4 Q! V7 a) H: \+ t
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。 5.39.217.76/ V* \# p Q) B& S+ `$ w" I/ N ^
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
: W3 b# E U% _2 H" s5.39.217.76做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
, x+ H( N" k6 T; N H功效》開胃健脾、消食除脹。
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+ `# |3 j) [' n- Z. ?( s9 f5.39.217.76檸檬0 F( a9 i7 Y! M% f! i$ R
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E& p7 `0 ]+ Y& w7 H8 q
原料》檸檬一顆。5.39.217.761 S: B2 n! E' M& @9 d
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬5.39.217.765 f3 ]2 A; c6 e: ]2 V$ m
切片在茶中浸泡。 公仔箱論壇, A: d% k2 x' k/ B0 m2 }5 [
功效》消脂、助消化、美白肌膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S t$ O6 @) D! i$ x( x
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普洱茶
$ z/ {0 |- u$ F/ n' u5.39.217.76可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
0 I3 f! ~4 L' f# d" @5.39.217.76原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
- x0 n a- H% Q" P9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》熱水沖泡。 . X. p( O7 D3 t3 K) A6 K
功效》幫助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶
+ ~) g: K* f: w' w; t不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _* c; u& a' r# Y
原料》乾燥玫瑰花５克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y+ H, s; i+ O+ X4 I
做法》溫開水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r" S) B: `: ^, d3 o( v! I. |( J
功效》治肝胃氣痛，調經。
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菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb+ b& K/ b6 |0 C7 p3 G2 l6 Q. f/ H
清火、減肥最方便的飲品。
8 ^8 ~; j) d! b/ p+ }tvb now,tvbnow,bttvb原料》幾朵乾燥的菊花。5.39.217.765 D: m8 f! G3 ~
做法》以熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb' _6 W X" |- h7 S. e
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。公仔箱論壇& i5 P: x. ~) B: B- v
/ \) F2 K3 I8 g( p/ i5.39.217.76陳皮茶
7 c* w! R. U1 ?. P" @! b4 B" e5.39.217.76吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。' x8 b+ } k) J% y! B2 M" G6 r
原料》陳皮4 克。
4 E4 n& q- [* u0 C$ [7 `做法》用熱水沖泡。! F' D* v1 F$ E: N' B" v* p
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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