烏龍茶
( U) k5 @$ x# l! a5 C; G! F節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
/ w+ ^+ ^; v, Q$ a9 f2 A6 ?原料》烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb- D/ j$ i0 F8 g9 A
做法》用開水沖泡。
F p: g y. @( \5 J9 t6 z- a3 W( Q功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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" ?7 @- j7 h8 r: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁茶5.39.217.76) M7 k5 ~4 h* G: I( s. S
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。/ _ u# ?4 e4 Q0 A. T* ^
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。tvb now,tvbnow,bttvb5 q, N& q/ e! p6 G6 N
做法》以熱水煮開，就可以飲用。公仔箱論壇; O5 O; }2 X3 K* ~& E- {% g
功效》清熱、利濕、治水腫。
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/ y+ ?. P4 u4 [2 i: g5.39.217.76荷葉茶tvb now,tvbnow,bttvb; F: |/ s2 n9 Y o: `, P
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。( l) [0 W3 c0 V: r2 P u9 X6 C
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
. V' ~% B6 D, ]/ a( }1 wtvb now,tvbnow,bttvb做法》用開水沖泡即可。
( I7 Y, ~. {3 Y; B功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
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" G: h5 V1 N4 Y% k決明子茶tvb now,tvbnow,bttvb" e8 V2 d0 R8 z( L
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。: ]0 z9 Y# D3 r, b) i
原料》決明子
1 m1 T& a7 K+ K- C" r, J0 b: q5.39.217.76做法》熱水沖泡。
8 {$ f3 K. P4 K4 P, Y5.39.217.76功效》清肝明目、利水通便。
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麥芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]+ Q4 a8 o) K: V6 r6 c9 Y
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
; }, M0 E/ m2 y5.39.217.76原料》炒麥芽５錢、山楂５分。5 Z8 E0 z& Y; q& g6 X
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
* c! ]6 P: ]9 V. k( y9 dtvb now,tvbnow,bttvb功效》開胃健脾、消食除脹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S4 i& v9 p% H9 g/ [$ R
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檸檬
% m8 S0 {& T- V9 Z, v, W1 c8 C% V5.39.217.76有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
- R+ }0 E1 J8 q6 r2 m) f原料》檸檬一顆。
% o2 T; N1 l$ H6 T v: o' q3 \做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
. f+ O( V6 j4 V/ @7 {6 y0 d8 S7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切片在茶中浸泡。 2 [ Z, ^ S8 I0 g# t- ?0 G
功效》消脂、助消化、美白肌膚
* X0 _2 x6 @5 E Z+ d" w5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, y& `2 I: G' Z5 [* w9 f& J
普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb1 p# u+ {; W3 W- M
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
9 |( v+ X+ Z; {: @& u( b原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
# M6 g6 \$ Q% q& Q, r2 f( r5 s: G+ R" {做法》熱水沖泡。 5.39.217.76' Y8 S5 v& d3 A8 l! v |, E
功效》幫助消化、消除油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^/ q. J l5 n( ]7 r' a
' ^7 o' `: x* s8 W3 b% e玫瑰花茶
- L' O& S; J; g2 P4 Jtvb now,tvbnow,bttvb不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D0 N% i2 B6 d
原料》乾燥玫瑰花５克。tvb now,tvbnow,bttvb- i7 l; Z/ G6 N1 w
做法》溫開水沖泡。公仔箱論壇# K X1 x& u" t4 {; f2 R( Z2 h' C
功效》治肝胃氣痛，調經。5.39.217.762 ^$ d1 {' z# L& v/ t a
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菊花茶5.39.217.764 B$ s( d" h: ~# c8 r8 j
清火、減肥最方便的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O! D' n& a ~) y# Z
原料》幾朵乾燥的菊花。
0 w- p4 N& j" S# s# l, P做法》以熱水沖泡。
: W$ w4 N1 g" Q& Q3 b5.39.217.76功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
. z+ [$ ?. K; l$ H- ?0 U( ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ `! D; y0 S! m9 c+ \2 A
陳皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j) `$ f! U) l2 O$ y
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。8 R8 G, t6 k# W% W* B" D' J4 c
原料》陳皮4 克。5.39.217.76: Z, d0 @. a3 s$ b
做法》用熱水沖泡。
* @0 U: w8 N) M+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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