烏龍茶5.39.217.764 S9 d5 S. y: `* |
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y4 y$ O' V/ H; f$ d n6 v0 D6 p
原料》烏龍茶5.39.217.76% c0 `# Y# ~; y6 }, U; r
做法》用開水沖泡。
# ~8 m* A0 ^7 stvb now,tvbnow,bttvb功效》助消化、解油膩毒素、消脂。 ^7 R3 F! ]/ U' |" P1 {' I
% ^7 p+ N6 j1 _# v& m- N% `6 f薏仁茶
- e" u! y- z& q; D Z$ G想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
1 G6 P( `* R/ G, J% m公仔箱論壇原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。5.39.217.76/ }7 r' C& n- a8 ^ {" T
做法》以熱水煮開，就可以飲用。公仔箱論壇/ F" D: G) |# C- {7 a7 _: H
功效》清熱、利濕、治水腫。
5 P; H# b# L0 y% Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% R7 L$ s( @2 u8 Y1 f' U* C
荷葉茶1 q, g! | h/ M/ M& \; w
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
f7 U+ u% [8 }; t! E& u, F5.39.217.76原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
3 k) [9 j5 Z% B9 Z公仔箱論壇做法》用開水沖泡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O" a# w1 U! @% k
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。3 n; B0 H$ e- n. x" |; P: c$ Q0 k
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決明子茶5.39.217.76/ D! o, }; a! a4 Y' F
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。9 ]7 V5 S+ e0 c
原料》決明子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O/ a) a# p/ _8 R. L8 ?% g
做法》熱水沖泡。
# g; Y6 I5 s9 C! u5 d0 t5.39.217.76功效》清肝明目、利水通便。; }7 ~; `/ S# \' a
6 ]$ H) k9 I8 q麥芽茶公仔箱論壇7 n7 |: \* c* N; g0 j" @" P
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
: ?3 C5 g- x: N( D3 y! f公仔箱論壇原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
5 d+ p) r/ Z( z公仔箱論壇做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
4 l- I0 S, _7 ^3 |/ t5.39.217.76功效》開胃健脾、消食除脹。5 [% U, i% v# f' k7 W9 ^. q
; x" F4 L1 @5 W) B c, |' R# dtvb now,tvbnow,bttvb檸檬
/ f' L; p8 P1 [( d5.39.217.76有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 公仔箱論壇7 k. K, l b+ e4 a3 i$ q' O8 ?
原料》檸檬一顆。
6 p# c0 U: N0 m9 Ttvb now,tvbnow,bttvb做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬5.39.217.76/ j' I8 @& s' s0 S) [8 S' p1 _
切片在茶中浸泡。
, C8 C1 y! f" `' h8 D% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》消脂、助消化、美白肌膚. u( Y2 K/ E( W- K+ V: g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L/ N' S9 m/ G- b5 a1 d
普洱茶公仔箱論壇/ U0 V- x# H, @, M# u( b
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。公仔箱論壇- e L' Q: s- W/ K- p
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
0 I- h- [0 l w1 S/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》熱水沖泡。
- x) M" }1 \: \* p% h2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》幫助消化、消除油脂。: a E+ |; l( g5 F8 E% E* B
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玫瑰花茶
6 X% V8 E- {7 Q' @tvb now,tvbnow,bttvb不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。6 u' I. A0 z6 E' h1 c
原料》乾燥玫瑰花５克。tvb now,tvbnow,bttvb, a/ `# G* S" B
做法》溫開水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb8 {; [% v1 Y" l
功效》治肝胃氣痛，調經。
* D1 v7 z* m Y4 N- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# p U' a; N% x/ I# f" S
菊花茶7 ~: {2 G$ L+ A5 W: c
清火、減肥最方便的飲品。公仔箱論壇. I. k8 L7 i2 D+ U
原料》幾朵乾燥的菊花。
: c {! ]$ B2 L做法》以熱水沖泡。公仔箱論壇% f# F: J6 }' n* `9 w8 y" c4 V
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g$ a, b' S6 m- M* ~
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陳皮茶5.39.217.760 u* ^( l$ }/ S. { T8 n
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
2 p- Q# x. t9 a0 S) a原料》陳皮4 克。
. h. A. Q4 N: r5 stvb now,tvbnow,bttvb做法》用熱水沖泡。+ d0 P% f* n4 w; Y& ` @/ s
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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