運動員較能帶傷上陣運動員的疼痛耐受性較高，有助於解開對抗疼痛的線索。+ v! Q! |4 c( A1 c6 G2 G. y3 n
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運動中不可避免扭傷、拉傷、以及更糟的傷害，而且多數運動員忍痛比賽。
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0 x" Q( a( t X {! c. j 這些運動員是如何背負著別人無法忍受的疼痛繼續比賽呢？最新研究證實，相較於每天坐在沙發上、或是週末值勤的人來說，運動員對疼痛的忍耐力較高，這有助於研究人員發現更好的疼痛處理方法。
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% h% O+ P7 I# A公仔箱論壇 德國的研究人員審查了15項研究結果，比較運動員和非運動員的疼痛閾值與疼痛耐受性。疼痛閾值是指對刺激（熱、壓力等）感到疼痛的點；疼痛耐受性是指一個人能忍受最大的疼痛。5.39.217.76- [& \( Y; L: a4 ^0 Z% T( d w8 A/ m. {
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在研究中，運動員和非運動員的疼痛閾值類似，但運動員對疼痛耐受性比正常活動的成年人更能持續。運動員能夠容忍疼痛的量會因為運動而有所改變，足球或是橄欖球員通常比那些參加耐力運動的球員更能容忍疼痛。有篇研究發現，除了足球運動員之外，越野滑雪者疼痛耐受性也非常高。公仔箱論壇0 } m8 m$ x9 M! n6 w2 Z# d( c
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刊載在6月號疼痛（Pain）期刊的這個研究結果並沒有探討原因，海德堡大學的Jonas Tesarz醫師表示，需要更多研究來確認增加體力活動是否有助於控制疼痛。
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& q& r9 T# r5 M! W 體能活動可以提升極類似「感覺良好」或緩解疼痛opioids的化學物質含量，稱為腦內啡。加州大學舊金山分校的Allan Basbaum博士表示，他約在四年前高度懷疑腦內啡可以鈍化疼痛，有一組德國的研究人員證明，跑步等劇烈運動確實能增加大腦及血液中的腦內啡。! f7 K$ b# X! {$ I& ~0 ?
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Basbaum博士表示，之前的研究曾注意到血液中的腦內啡，但血液中的含量與大腦所進行的事情無關。因為運動員非常積極地持續做他們正在做的事情，所以可能比其他人更容易忽視疼痛警訊，帶傷上陣。( d q; c, ?" j, y
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多數運動員不會問自己受傷了嗎？，會問自己，可以忍受多少痛苦？可以忍受最大疼痛的人，最有可能成為運動員。" n& `" Y2 K- C5 G% J5 ^
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出處: WebMD Health News tvb now,tvbnow,bttvb' a' T) z2 P7 x4 O1 z
作者: Salynn Boyles
+ `: [8 F' o+ K7 |( P' n' u f審閱: Brunilda Nazario |
發表於 2012-7-9 10:47 AM
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