運動員較能帶傷上陣運動員的疼痛耐受性較高，有助於解開對抗疼痛的線索。5.39.217.76/ Q5 `! t4 a- a# j8 J
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運動中不可避免扭傷、拉傷、以及更糟的傷害，而且多數運動員忍痛比賽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M- T0 o8 f( ]; ^) D
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這些運動員是如何背負著別人無法忍受的疼痛繼續比賽呢？最新研究證實，相較於每天坐在沙發上、或是週末值勤的人來說，運動員對疼痛的忍耐力較高，這有助於研究人員發現更好的疼痛處理方法。5.39.217.76* T3 ~% T! }. R% |% H; R" e, y
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德國的研究人員審查了15項研究結果，比較運動員和非運動員的疼痛閾值與疼痛耐受性。疼痛閾值是指對刺激（熱、壓力等）感到疼痛的點；疼痛耐受性是指一個人能忍受最大的疼痛。8 r: {$ N# ?) D8 J7 i# P
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在研究中，運動員和非運動員的疼痛閾值類似，但運動員對疼痛耐受性比正常活動的成年人更能持續。運動員能夠容忍疼痛的量會因為運動而有所改變，足球或是橄欖球員通常比那些參加耐力運動的球員更能容忍疼痛。有篇研究發現，除了足球運動員之外，越野滑雪者疼痛耐受性也非常高。公仔箱論壇2 i: g+ X0 Q4 T3 S0 `4 Z
. Z0 b' w& o* k! z, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 刊載在6月號疼痛（Pain）期刊的這個研究結果並沒有探討原因，海德堡大學的Jonas Tesarz醫師表示，需要更多研究來確認增加體力活動是否有助於控制疼痛。
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% t4 x/ q& o/ J& `/ h5.39.217.76 體能活動可以提升極類似「感覺良好」或緩解疼痛opioids的化學物質含量，稱為腦內啡。加州大學舊金山分校的Allan Basbaum博士表示，他約在四年前高度懷疑腦內啡可以鈍化疼痛，有一組德國的研究人員證明，跑步等劇烈運動確實能增加大腦及血液中的腦內啡。6 ]. M" c& ~! b* r
9 @/ R/ r* X8 A5 t v: [* H5 d. o公仔箱論壇 Basbaum博士表示，之前的研究曾注意到血液中的腦內啡，但血液中的含量與大腦所進行的事情無關。因為運動員非常積極地持續做他們正在做的事情，所以可能比其他人更容易忽視疼痛警訊，帶傷上陣。
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多數運動員不會問自己受傷了嗎？，會問自己，可以忍受多少痛苦？可以忍受最大疼痛的人，最有可能成為運動員。
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出處: WebMD Health News 5.39.217.76 L8 S, e/ W1 @0 N/ M8 P
作者: Salynn Boyles
& q- b& |9 Y3 r9 e% [. N& H4 m+ \6 @tvb now,tvbnow,bttvb審閱: Brunilda Nazario |
發表於 2012-7-9 10:47 AM
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