上班族每天面對著電腦，眼睛很容易疲勞，常會有酸脹、乾澀、疼痛的感覺。如何才能緩解工作的壓力，保護好雙眼呢？5.39.217.76' C: e; M! @" ?; L) e
; y/ ~4 g% j$ ^7 w- Y5 V5.39.217.76一、純中藥成分的眼藥水
! }, A7 q* E- a) f' e0 a公仔箱論壇眼藥水在選擇上很講究，有許多需要注意的地方。當眼睛發炎、伴有紅血絲、異物時，選用西藥成分的眼藥水，見效較快。如果只是用於緩解眼睛疲勞、增強眼部滋養，則最好選用內含菊花、冰片、熊膽粉、決明子等純中藥成分的眼藥水。純中藥成分的眼藥水對眼睛的刺激小，有滋潤的作用，可以長時間使用。注意：過期的眼藥水對眼睛有一定的傷害，不宜使用！
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) w# w: Z! B8 L1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。個性急、做事風風火火的火象星座（牡羊座、獅子座、射手座），不妨在辦公桌前擺放一瓶純中藥成分的眼藥水，以備不時之需。tvb now,tvbnow,bttvb% f8 K5 i3 G5 t, t& |* N4 V
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二、仙人掌等綠色植物5.39.217.76! V+ i2 s4 H1 L3 b: ?& I
很多人以為，仙人掌、富貴竹、發財樹、吊蘭等綠色植物只有「美化環境」、「防輻射」的作用。其實，這些植物不僅能吸收電腦輻射、空氣中的粉塵，還能改善視力，調整辦公室的風水，提升事業運勢。因此，上班族不妨在電腦旁擺放一盆綠色植物吧；疲勞時就停下來歇一歇，看看綠色植物，這樣有助於舒緩眼睛的疲勞，讓心境變得平和！
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做事踏實、有耐心的土象星座（金牛座、處女座、魔羯座），經常做個眼部按摩，看看綠色植物，心情會舒暢，工作也會更有動力哦！7 }" _+ B0 x* Q% W
7 y! X% @) B; s* }3 O% h5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、蒸氣SPA眼罩、天然維他命
! A$ l& t2 a* H4 K$ P5.39.217.76蒸氣SPA眼罩能讓雙眼瞬間感受到溫暖和舒適，舒緩眼睛的酸脹感，讓雙眼更顯神采。上班族可以利用午休的時間，帶上眼罩小憩二十分鐘，緩解眼睛的不適。此外，維他命B群對提高視力有較大的幫助，最好每天從蕃茄、橘子、香蕉、奇異果等水果中攝取。如果沒有定時吃水果的習慣，不妨服用天然的維他命，以補充日常體能所需。
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- x- c, ]' ?6 V ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛美、重視形象的風象星座（雙子座、天秤座、水瓶座），去商場挑選一款不錯的蒸氣SPA眼罩吧，它能有效的滋潤、保護眼睛，讓眼睛更加迷人！
; G+ x3 a, \: B) K3 {2 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @5 S, ^! ~7 { n3 I
四、綠茶、決明子茶
+ q! m. c8 L8 htvb now,tvbnow,bttvb長時間使用電腦的上班族，最好養成喝茶的習慣，因為這種內在調理的方式最有益於保護視力。綠茶能清心除煩，降火明目，還有很好的抗氧化和鎮靜作用，可以減輕疲勞感。決明子茶的味道雖然有點苦，但是功效強大，既能清熱平肝、潤腸通便，也能養陰明目，舒緩眼睛的疲勞。
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) @9 z5 f. K, ]8 o u% B* [ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜歡思考、感性的水象星座（巨蟹座、天蠍座、雙魚座），不妨固定選擇每天上午10點和下午3點離開辦公桌，靜靜地品品茶、聞聞花香，讓眼睛和身體好好放鬆一下。 |
發表於 2012-7-9 10:24 AM
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