本帖最後由 soforlee 於 2012-7-9 03:37 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |* e5 u4 ]: i$ r A( X
- x, Q y/ A% L) p: w: ^1 V- @+ j9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉子燒
# U; u4 V- t5 u$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) X8 @$ P7 G/ f* ^' n, o1 e0 d
. M4 {7 q: G7 T4 K8 G0 B: Ytvb now,tvbnow,bttvb
D/ n" a2 U: u0 b% l/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 @ V2 m- \0 b) G+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?8 s' E q4 o) F" E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" K7 ?$ t. J# C; Y& e7 D3 n
甜甜的玉子燒又是吃日本料理時的必吃之選，自家製你又試過沒有？玉子燒是日文來的，讀音 "Tamagoyaki" "たまごやき", 我們叫甜蛋，玉子燒最難的不是調味，而是用筷子來捲蛋，但對初學者來說比較難，常會刺穿蛋皮，或是焦底，捲不起來，現在介紹一個非常簡單容易的方法，初學者也能捲到靚靚甜蛋。
" V8 L3 n* \) L* Y
0 U8 q( ^0 [# o; {* a; I我這個甜蛋專用平底鍋已有十年歷史，是家裡最舊的一件煮食廚具，連LC的鍋子也要比下去，外層雖有點污漕，不過易潔底還是很漂亮，幾百YEN用了十年，超讚!
5 {1 S. F( p& P+ Z+ v% h0 V
1 P' q" h" Z4 P) _! T! q" x+ S [2 v0 [8 z7 k& F
說回甜蛋，秘訣是濕布跟麵粉切刀，煎完放濕布上冷卻，令蛋不會黏在鍋上，更易捲起， 麵粉切刀的闊度跟鍋底差不多，蛋皮可牢牢地全面地被捲起，方便容易!
9 _& i: R1 A: b, N- r3 E( e
5 C2 j# K. s2 h公仔箱論壇
! F# r8 j- b5 s9 @5 c. ~. W S$ Z, g公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {) ^1 z- a7 g7 Z) a! A. k- s
tvb now,tvbnow,bttvb8 E+ u# y9 W$ W7 w- R- ]( T+ {
' F; j+ s0 k6 M5 x' | O7 {tvb now,tvbnow,bttvb
3 ^* C3 f# R& H- k/ R# j0 }. R- S
$ Z5 S( q! N. R0 Y, g! @: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 i9 [- e% n$ t! ?- R5 _6 i" Z; Q0 V3 x" h ~4 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f& B: {- c1 s2 N, t- E
材料及工具：甜蛋專用平底鍋，筷子，濕布，麵粉切刀，壽司竹蓆
7 p, u6 c' ~! o; X, l4 f0 t* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' M; l& C7 _' F% I/ F2 J
/ g9 s) w& G, p7 d $ q6 \9 X, H# t; X6 }; ~
9 q$ P( U/ x {( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: U0 I% c$ N7 N* J( |* d公仔箱論壇 秘密武器 ﹣ 麵粉切刀
9 B; ]2 G5 }5 Y/ v- o( ~' H X 公仔箱論壇5 J. p0 x0 O9 E1 B+ W( g$ {$ E& d+ k
" k6 w$ I8 f3 V4 {7 @2 O2 m' p5 ~& D
9 D; ~- t( v, ^; p) R5.39.217.76
8 r! @' [) @4 N2 m) M, Ytvb now,tvbnow,bttvb 材料： 5.39.217.769 P/ a V! _ p" c6 S9 Y. n/ Y
U9 h- o, }1 P9 S/ l" O. etvb now,tvbnow,bttvb! i3 `5 X$ F. g& ?" L! h* O7 s
雞蛋 3隻
; C9 }4 Q( E7 K- \5.39.217.76" g0 e& X$ e! n
公仔箱論壇, G( [9 M! c$ z5 d
鹽 半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R' @2 S( I e* D7 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G) [/ G* N0 u: h4 C! M7 r
9 p D; V; T5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 3茶匙 （好甜的可用3湯匙）
2 y1 z$ T O, u公仔箱論壇
4 E. B) A" r& w" m1 K# V9 d5.39.217.76鰹汁粉 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q5 _2 }/ `7 ^: X/ ^
公仔箱論壇: x4 z0 o% a% Q4 d' l8 H9 d8 f
油 1湯匙
* W* {: K3 ? s, a, {/ p# A: W( ?" S0 v
. `& {8 N1 q i. L& W/ H公仔箱論壇
1 c- S0 z1 w$ e- N# {# P
% W) D: n# f2 B/ l& H9 F公仔箱論壇工具：
tvb now,tvbnow,bttvb. _1 J1 O: A1 ?/ c! M) n' H
1 I. }' @2 V {9 g% [7 [# j公仔箱論壇甜蛋專用平底鍋 tvb now,tvbnow,bttvb1 { g/ h: P1 O9 n2 `' E
3 x9 a6 D6 g+ M3 s
筷子 9 O) s; K8 T1 K- y( n5 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y" \" R) N. e7 v) i/ F8 b- v, J6 j+ [
壽司竹蓆（10蚊店有售） 濕布
% H+ @4 M; q( F2 e z6 I) x 麵粉切刀（10蚊店有售）1 D3 O1 G1 l, l( M' Y
0 J) }8 ]! _- S1 |' _. {7 B
5.39.217.761 _* o; x( u9 Q
製法：
8 a6 l5 W: X* D5 Q) G" D6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1）把全部材料加入大碗中打勻公仔箱論壇2 T8 Z5 _- L6 L& g4 q* x
2）中大火預熱甜蛋專用平底鍋，轉中火加油，以廚房紙抹去多餘油份， 加入一半的蛋汁，約5秒後用筷子輕力攪3﹣4下，讓空氣進入，蛋皮會更鬆厚
: |+ d* I- d9 _. T7 Htvb now,tvbnow,bttvb 3） 約45秒煎好蛋後，熄火，平底鍋放濕布上略為冷卻，讓鍋底不易黏，再用麵粉切刀把蛋皮向內捲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a5 p4 H# g, o+ y$ V
4）卷好後，向外推至鍋邊，如有需要，把廚房紙上的油抹在鍋上，再加入剩下的蛋汁， 用筷子剔起一點蛋卷，讓新的蛋汁能跟捲好的蛋黏在一起，約5秒後用筷子輕力攪2﹣3下
9 I: s2 p# Z8 @6 j3 @5.39.217.76 5） 約45秒煎好蛋後，熄火，平底鍋放濕布上略為冷卻， 再用麵粉切刀把蛋向內捲公仔箱論壇. j! c/ X$ s0 y A& e
6） 以壽司竹蓆捲好甜蛋，以雙手輕按甜蛋至長方條型
' D. u! s: @- p/ D; P3 |公仔箱論壇 7）上碟把蛋卷切成4﹣6份
9 V! J, n( M* ^/ D* a公仔箱論壇 公仔箱論壇" l4 t/ v* _& Y( D$ |' [/ W
$ f5 {5 j9 ^1 o3 N; n# e, Itvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
?$ h! d' Y8 @. A# z$ a 1）很多本日菜都以鰹汁為基礎，甜蛋加了鰹汁，更能帶出蛋的鮮味。8 T8 R' K" _9 ^6 k, N. i
2）用日本雞蛋，日本味再濃厚些。
; a7 a4 t/ r+ D6 G& L* y1 E+ a7 y7 z 3）寧願慢火也不要大，因為糖分易焦
. A+ F. s' l$ }* [( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & x- E5 W. g! ^
; R# l% T, F$ o7 y: c7 z$ \- X公仔箱論壇4 m# P# J. q0 J, ~; F" ?
鰹汁粉（かつおだしの素）在10蚊店有售，為日式食品必備調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q @& f" u+ h. k
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y% s, k; N9 O3 Y) w& j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m7 W }% t* v7 H+ k: b+ s
|
公仔箱論壇# ?/ j+ j6 E: e
今次還製作了動畫, 因為很多朋友都說很難捲，所以介紹了這個方法。
/ U6 O- Q* o$ U# T
. g) d3 q4 E2 v- v5 ]7 ?& \7 Ztvb now,tvbnow,bttvb這是相公的第一次，雖然收邊差些，但第一次，算不錯了
; e7 a/ C) T1 Y+ ~3 g: o9 d公仔箱論壇
) s1 b& R; V2 C, M/ c- p公仔箱論壇 : ~! n1 z( ^1 D9 H2 ^: @! F4 a6 \
- S u" e$ Z4 J R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `' b/ D. j" Y; Q6 x8 U1 n
公仔箱論壇* s; S f7 G! L+ ~) [
除了做玉子燒，用來炒蛋都得!
! t" R3 b, O0 T+ d, C; Y7 J5.39.217.76
5 o- }( S [ ^: ]- |2 \
tvb now,tvbnow,bttvb [0 v- }! p6 Y# b7 i6 j
5.39.217.764 D* Z* X$ W2 s4 L8 s u; |
比大煎pan 更易炒出靚靚的滑蛋
. ]3 L2 C' T8 z; a* @ d# b " r7 R2 g: u/ X6 [5 n
日式滑蛋雞肉飯（親子丼）公仔箱論壇. [7 D3 E$ I& Z0 ?% P
知道為什麼日式滑蛋雞飯日文叫做「親子丼」？ 因為雞肉是父母「親」，蛋是「子」，父子一鑊熟便是親子丼了，其實聽起來挺殘酷的。現在介紹一個方便的親子丼醬包，在 Jusco Living Plaza (以前的10蚊店)有售，12元1包二人份。用LC鍋會令雞肉更入味。
O6 k1 n3 x# M% s( m( t公仔箱論壇
9 G6 l* r* P3 \7 s' t4 {; Xtvb now,tvbnow,bttvb
8 [3 C+ f$ s0 z. l
: o" Y& K. d0 E3 a- R2 O
! i4 t5 h, h6 n+ S% b" b2 L* O5.39.217.76, V0 f' ?' o" G8 f0 c: {4 ~6 p
5.39.217.76+ o* ?. P0 d+ X/ I8 e. Z' X
材料 （二人份）：tvb now,tvbnow,bttvb1 l9 @9 P/ y( E9 n
雞脾肉切粒 500gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o/ b: U. ], b3 {9 G. Z, g) ^
洋蔥切條 半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q9 G% {7 q6 L* \8 k( ]" `0 G
雞蛋 2個& G* j& g. B/ N2 v$ E2 u) S
水 160ml# t& T6 T; R: N' \, D6 h0 }) m; ~
親子丼醬 2包
B6 S Y% C/ ]4 [. Z c公仔箱論壇蔥花或洋芹 少許tvb now,tvbnow,bttvb' C7 j4 L" Q' h/ ^5 z; a; N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b; C# y0 j/ X
8 k8 X; z, M4 y4 t D' g
製法：tvb now,tvbnow,bttvb" g% g- x; ^( H; i0 f( \% S1 a
1）平底鍋或LC淺底鍋下水、親子丼醬包、洋蔥，滾起轉小火煮3分鐘
7 e* I2 c+ e$ f0 N& Q公仔箱論壇2）轉大火下雞肉粒，滾起轉小火加蓋煮6分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {' I( t- [2 ]
3）大碗盛飯備用
3 Y/ E0 x+ r$ p; @6 e. ^4）小碗打勻雞蛋，淋上雞肉，至蛋汁半熟，約40秒，放上飯面，灑上蔥花便成
5 p4 e* L+ p" g5 w1 }: E5.39.217.763 A5 K" h0 y& n* c0 Q+ x, b8 Q
- X& l. q, P1 {& p, L; ~
( U$ {5 F3 C6 G0 R" D公仔箱論壇5.39.217.76# C4 f6 P9 b" T9 `: o2 x. `
 tvb now,tvbnow,bttvb l0 X. G2 L& o1 C, E
* r5 H- |7 [' o- P7 @8 ^2 q |
5.39.217.764 h4 Y$ C+ o# m4 f
% |# p* a- u- b) F3 F5.39.217.76
$ r ^5 r) f) o* p0 @, x- Q) F
親子丼醬包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v$ k9 G9 k$ l3 }7 X7 {& m
tvb now,tvbnow,bttvb }5 _) U( t P/ e7 I8 y# f
tvb now,tvbnow,bttvb) Y! S- @( S( F7 f7 b0 s. t
日式蛋包飯 5.39.217.765 b+ f0 f, [& q( w1 l, h
& K- f4 N1 u2 E! h8 F0 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e D/ U' Q/ k7 W
2 m9 a1 V+ c# E. A( S, c7 J0 y) z 公仔箱論壇5 i$ \1 k5 s4 q0 E
日式咖啡廳的招牌菜式，茄汁炒飯跟雞蛋，美味!5.39.217.76+ ~; k0 r4 x, D4 t$ n+ L, N5 z8 s! r
tvb now,tvbnow,bttvb* ~" G# M8 ?; n* s% V* R/ R
愛吃日式蛋包飯，做法不難，不過比較花時間，清潔廚具也是一大問題，所以不常煮，不過煮了，自己也覺得好吃，清潔問題還是遲些再算或由相公負責。
6 t3 e3 Z' S) c" H5 D8 z公仔箱論壇
6 E# S) Z( g" c, G5.39.217.76
+ t# ~' C+ S- R1 ?1 u" X9 |tvb now,tvbnow,bttvb
& I* Z$ A% M& ?. `( N
0 G/ M6 D7 ~1 L- {
" h- W+ r+ p; M- o
! \: {- E& f- U b1 X1 Z; S- W
tvb now,tvbnow,bttvb; F( Q3 K9 N( g% t
材料（二人份）：tvb now,tvbnow,bttvb/ L6 R ]9 k: U5 W: s! W4 R
/ `7 c1 \ [# F" r- L9 {雞蛋 3隻 tvb now,tvbnow,bttvb% P3 O' d2 K/ D Q" s( E8 r7 I
雞肉(切粒) 150g
% ~: C4 L6 S+ K- {: M" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥(切粒) 1隻
, d$ {% d: x2 E9 W公仔箱論壇雜菜粒 150g
2 }( i. h* i0 }" Z3 m, H5.39.217.76白飯(隔夜最好) 2碗
3 H o% F( K+ S3 Q* `8 X5 |! W! P公仔箱論壇 5.39.217.76$ I5 n; E3 y- s+ i% W, l% G
調味：公仔箱論壇4 ?3 V4 j+ g8 ~0 f. h3 `
2 r! U3 X! r; }% I- ^6 p1 u! l公仔箱論壇茄汁 4湯匙 公仔箱論壇/ g: R; o* E/ y: t8 H e
雞粉 1.5茶匙 # \2 Z5 z5 J" T
酒 1茶匙 / z4 ]! }1 a i( c* }
鹽及胡椒 少許
: \1 ~+ W: c# z$ d8 k5 F橄欖油 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u/ K6 e6 ^9 q; m- u* L8 S
牛奶 1茶匙 5.39.217.763 \7 V0 E& d7 N+ A7 z5 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R( E) u4 ]2 |- N: T
製法：
. g/ V( m6 W7 o! h; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o/ Y- L1 O& u% g' N4 x9 S9 v. _5.39.217.761） 雞肉以1/2茶匙雞粉、1茶匙酒、 少許鹽及胡椒醃5分鐘， 大碗加入雞蛋， 1茶匙橄欖油、牛奶及少許鹽，打勻備用 4 A$ ~" x# ^! b3 E5 n5 g; y8 \% n
2） 平底鍋預熱下油，中火炒香洋蔥，約2分鐘，加入雜菜粒及雞肉炒2分鐘，加入1 湯匙茄汁炒勻 tvb now,tvbnow,bttvb" ?8 F+ A |# v5 s* X
3） 加入白飯、3湯匙茄汁及1茶匙雞粉炒勻至雞肉全熟，飯粒乾身，約5-6分鐘，最後加少許鹽及胡椒調味
1 r: _6 q0 z7 W% n0 I2 S4 j5.39.217.764） 另一個平底鍋預熱下油，中火倒入半碗蛋汁，雞蛋2/3熟時熄火，加入炒飯於蛋中間，兩邊向中間包好，用隔熱手套把碟反轉放平底鍋上，按實碟及平底鍋再快速反轉平底鍋，蛋包便會完整的置在碟中，淋上茄汁便成 9 Q$ V5 F# M7 ~+ W: k( M' c
( k0 X; F I( y! d* c% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb6 V& ^1 o; r4 z9 h, ?
tvb now,tvbnow,bttvb: j0 Z/ ~, f* P) |
1）想蛋包得靚，要小心包蛋及反轉，比較考功夫
' ~5 X+ U! Q3 G% x5.39.217.763 d0 r6 G/ a+ {& {
2） 用火腿代替雞肉也行 # T4 n; L4 j- ]. j& j' }
溫泉蛋
9 J! Q* H1 @: y( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B0 v5 e+ P" u! Q. K& @6 w4 { l+ G6 l6 P
/ a9 \+ O2 z3 ]' D/ t. G# {7 K3 ^$ }8 O% s
[tr][/tr][/table]只須兩分鐘，便能用微波爐高速製成滑滑的溫泉蛋。
& R& R$ o4 f) w4 F# P3 f; i2 N5 x
; r- K! P' p R5 O' ~: g0 h 1）打蛋入小碗5.39.217.765 N/ s" ~/ }2 D5 ^# W
; f' S6 D( f' M" U4 S) X
 | | 2）倒入室溫水，水要蓋過蛋 |
Q( O; v' d r$ h公仔箱論壇 | | [table] | | 3）放入微波爐以中火（約400W）加熱40秒 |
7 m1 \3 `, y L5 { | 4）小心把水格掉便成
( X9 d* e0 d2 V" S$ E1 l) rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! w1 T h+ n7 H' ]- Z
|
如不太熟，便以每10秒來加熱，不同微波爐的溫度不一，多試幾次，便能掌握正確的時間。加點鰹魚汁（つゆ），藥味及紫菜便成一道簡單的小吃。
7 N* P* R; }& t- C Q( O& `7 U公仔箱論壇( b$ s! f1 T/ x. g; R
tvb now,tvbnow,bttvb* [) ^2 X+ X% S9 X& h& k$ A
 
# s- m9 T) P. y' E+ Z5.39.217.76
& m7 d2 d2 U. N+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D3 I) l6 L# J. g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g# Y0 ?3 v# v) k1 _# f( R5 i
Y2 s2 |$ H6 v" _
$ \/ U/ Z7 d6 M0 \9 J% X* w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# [: ?# t7 J7 p/ ?
5.39.217.76) }6 [5 X( u% J' t9 {
5.39.217.76 E& A, j) k, ~( {9 R2 S
1 D! `3 B1 _/ x8 B( R! ^- S
公仔箱論壇' i6 q) o: u) p+ a
菜甫炒蛋公仔箱論壇' Y" a: ^, L& G D8 |3 l& v3 f9 d
4 ?! R. O. x+ N+ _+ d
L3 a: D( d0 d7 ~8 stvb now,tvbnow,bttvb ! p4 U( Y8 h7 X( J6 K( b. J
9 H2 A9 t3 [9 m5.39.217.76包裝好的菜甫及常備家中的雞蛋，簡單容易又惹味，送飯一流tvb now,tvbnow,bttvb7 K, B( E# U U2 ^. Z
' J, A: F5 K. Y% t! x
! |4 @/ G. M" O) ~材料
_3 ]! `0 X- r$ j% E: A5.39.217.76（二人份）： 5.39.217.76( v+ ]' D0 J# P; H
: h4 S4 ]9 O. t6 O* E
公仔箱論壇! Z3 A% Z& `# H b1 {6 T
/ j, ]8 L. H, f8 H5 L3 E# _tvb now,tvbnow,bttvb製法：
tvb now,tvbnow,bttvb/ y* x$ Z6 C8 K2 ~: t& E& _- _( Z
1）菜脯以水沖走多餘的鹹味，瀝乾水備用
8 @2 A: }. `9 S. E2）混合雞蛋，菜脯及蔥打勻
$ z( S ?9 H/ W. v6 k# |$ K3）平底鍋預熱下油，以平常方法炒蛋，當然用煎的方法也可以
: {& m d! Z$ ~7 n. e+ q. Z
% r7 E% W6 |* ]1 a, E+ k( T4 Gtvb now,tvbnow,bttvb | | 3小包獨立包裝，一次用一包，方便衛生， |
3 T; _# B; }5 Y v. ~5 ?3 z
; ]6 H* }1 ^0 `, `3 D5.39.217.76生雞蛋撈飯公仔箱論壇/ ]6 _5 V J, n5 [( W- |0 f0 O9 j4 c
# I8 E i, m( ^/ c X: S Rtvb now,tvbnow,bttvb打均生雞蛋，倒到熱騰騰的白飯上再加一點豉油，很原始的食法卻很有風味
+ Z7 t5 N7 w' n$ o
, M, Z, ` o1 t' w E# D4 x# M0 [9 D Z% n0 C8 m- p
 tvb now,tvbnow,bttvb/ U% X3 J P3 s. G7 J
5.39.217.76# T5 }6 u- V) U- t- f& J7 A. S
公仔箱論壇9 t$ q, ?, C1 m( I7 Z- R% f( i
公仔箱論壇# z! S2 w# \# X, A7 W9 J% ?
. h/ x+ k+ n( Y# O' M5 h" gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V7 Z, B1 s. D$ P" H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _* F3 C N. n
' H0 C, J, d A J8 s% R1 K2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 l$ N" j% w2 \! Q5 Y, v
* i6 g3 @ r1 q9 O9 e& G
, O5 F0 n, o* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^8 ^7 j _8 Q* |3 z
+ b% P r/ ]' z, C* O. @, S: d5 G公仔箱論壇當然還有最基本的炒滑蛋及荷包蛋，早餐必備！tvb now,tvbnow,bttvb/ d* S& J- e. a& w6 J7 o, b/ ~
) ?: U% [9 L% E5.39.217.765.39.217.76# i6 Z, y$ e1 l) C3 G, t. F
$ P% Q* @# k' z- h
F0 ^8 ?/ b' W6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 d% w8 D) C# H/ @
5.39.217.76; f! u% \& _& ?/ p* a. G
: |# m6 K s u+ t QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q1 W6 i3 M6 K0 w1 k$ W
; v3 c0 i! x' X5 {/ k2 ]公仔箱論壇. { j" L7 X, o
. y) M+ K2 w: h* U% X8 b- a2 c1 @& C" d: E公仔箱論壇 |
發表於 2012-7-9 03:23 AM
| 
