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[中式食譜] 紅燒帶魚[15P]

本帖最後由 hamtu5168 於 2012-7-8 08:14 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j; D+ @* u2 U! s
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原料:
( |' u  ^+ v: O( t; h0 r. D帶魚兩條9 ~9 m0 \6 |: U6 C
蔥白,姜,蒜和乾辣椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n% J$ f/ k2 T) i$ L, y( P! y$ O
醋,糖,油,澱粉,料酒2 Q5 X* p  [6 u" z- W# ]% {
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {/ K4 ^/ A4 V. z9 I
1.帶魚洗淨,切塊,用料酒和鹽醃半小時。
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2.熱鍋燒少量油,帶魚上加少量澱粉。6 l) H' V: P8 _- }, n! O# @

; X3 J" Q$ O* [( d. k公仔箱論壇3. 攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 `" V( E; s, S. [

& {* L: E+ I$ P" l; Z4 N- w/ m4.油熱,開始煎帶魚。$ n% i( w6 R/ H) O& u7 y
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5.煎魚的同時,準備蔥姜蒜。
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6. 魚煎兩面金黃,撈出。
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7.在同一個鍋裡倒油。大火,涼油時,下一勺糖,糖開始冒泡,變色後加入蔥姜蒜。這一步是關鍵,火候不到,帶魚沒有顏色,火候過了,帶魚顏色發黑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n: E  g8 I- K. }6 c( k* c) l% z
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8.翻炒蔥姜蒜,超出香味。
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9.加魚。輕輕的翻炒至每一塊魚上都沾上糖色。
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10.加一杯開水,醋、糖、鹽、小火煮五分鐘。加入蔥段,大火收汁。
  h% O4 r. K$ q0 o( T11.撒點蔥絲就好了。5 t4 b2 X% M3 W

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) L1 K( f: h' |+ e4 w, u6 i還醃了一些泡菜。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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