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[中式食譜] 芹菜炒魷魚


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【材  料】
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芹菜 250公克tvb now,tvbnow,bttvb0 a8 U8 |- n) G/ e* t
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蒜末 10公克5.39.217.76  [5 W/ z7 ?* I$ h5 X3 y: f

! u0 Q( Q- H( ~$ a薑末 10公克
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辣椒片 15公克5.39.217.76- [( m* U$ f( l
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【調 味 料】
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# c4 R* Z+ T/ ?# N/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許
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【做  法】
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1.魷魚洗淨切條,放入沸水中汆燙後撈出,備用。
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2.芹菜切段,備用。
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3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再加入作法2的芹菜段拌炒,接著加入作法1的魷魚條及所有調味料,大火快炒至入味,起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。- b/ j  N( b8 S' O
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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