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【材 料】 U$ _# f. [9 t# z6 K* q3 p, C3 C/ N

1 r7 |# E) k2 z0 i. V H公仔箱論壇綠花椰菜 50公克5.39.217.767 T. I3 r8 s' B

2 w& B7 F0 r' x8 B% f9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb4 h5 U( u- O; J% i
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紅蕃茄片 20公克( u. O7 |( o6 O# q/ _* ~2 M0 q

6 C$ \, q1 J( B4 P8 f# S生香菇片 30公克
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$ ^% M0 p* O q( [3 ?6 Z/ g w1 L公仔箱論壇玉米筍 30公克
7 q/ g p3 c3 z! T. |, W" C2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u! l8 `' I% p# f7 J8 R" e
太白粉 1/2小匙
5 z2 C% ~# R8 V( R4 O 公仔箱論壇& v: \3 c9 Q- O
【調 味 料】
3 V7 p3 r6 |7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y9 s8 c, a% ^ V3 T+ Q蕃茄醬 2大匙
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/ w8 `" K- Z$ x o; D& n1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q& ~( E* n$ }

7 c! i4 n) D U/ Z1 h: C3 L1 y% j5 \& P水 50㏄
$ L) P: Q! j6 A9 a; S2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 G) {9 O8 F, ?* B' O( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】% Q" d& E9 t2 w5 ]: e4 M/ d! d

* u6 E1 o; u$ N8 Y, W2 k _# utvb now,tvbnow,bttvb1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
# T: `# A" I. B6 r" `; ~; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, m1 ]' j* Y7 f e
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。 |