[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。tvb now,tvbnow,bttvb* x6 q( ^+ i3 M: S
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。5.39.217.76  o3 ~9 {& G% H' i5 b. [: D% \
灵芝的功效与作用：7 Q% I4 g5 f: R0 Z$ m# T% x
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；tvb now,tvbnow,bttvb) b1 p1 ]7 J3 L4 B' v
4、抗衰老作用；5.39.217.76- U. E9 p0 R& j$ t, T0 L
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。1 g4 q, U( l2 p1 F" K
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：5.39.217.763 ]# p- z" e4 s# ^# I8 V5 a
1、灵芝银耳汤3 |4 J0 Y# o% W* H6 B, d$ M5 `
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r' t7 z+ C* L$ V- v: |: e
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。公仔箱論壇+ T1 }5 U+ T1 L, a1 W/ Z' X7 t
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M7 Q" d  o2 H) g
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l: W$ i  O" d+ x
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤公仔箱論壇) E1 h  Q7 \2 \6 S3 m
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。5.39.217.76: B& v# ^9 X* s$ @6 `/ f
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。tvb now,tvbnow,bttvb  l1 v' J, C5 }! s- @/ e$ i7 P
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。$ s3 g+ ]* M% A% Y( y, J
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。tvb now,tvbnow,bttvb0 C* C  L% X6 }% T: r' J
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u' P- T1 r! R0 o# j
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M; W+ E9 \* X+ B& l" n+ z  b# ]# q
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。0 S* B8 A2 D3 W' u/ l+ v: K
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。* o2 u. w3 @9 w/ {& }
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。+ y' E* l9 ^3 v+ ?- `
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆; a! k' {! Z2 ?. Y6 F  C% n
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B! M  y; n) Y* e1 Q- Q( `9 c
灵芝茶疗方：公仔箱論壇* q3 j3 a( o  E9 B) T0 y: n
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。( H( H0 ^; m2 _8 Q
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。tvb now,tvbnow,bttvb% k9 t9 x4 s. C$ I( n5 E/ g
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。5.39.217.767 ]* g9 k; n$ Z) Z
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。5.39.217.76! C2 ], V1 ?" e
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z' j  J0 u3 g% u" A2 F
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K6 a4 M& q+ |; {  K
3、芝猪胰汤* V( Y7 N: k8 B* M; N
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。) ?5 G- N+ d/ e# ?0 w/ Z! C
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。公仔箱論壇* m. h% F- t0 ~2 O* k  u6 _! U
4、芝猪蹄汤公仔箱論壇2 ~# y7 y/ f" h# J8 T' f1 i
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。tvb now,tvbnow,bttvb% ^! M- o. Y2 T' U- d0 ~2 T
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb6 g5 `1 R" I# R) a! _: [; o
5、芝炖牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d( B2 {+ I, a- |
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。5.39.217.76: e# B; j5 g2 p7 O3 K+ _! A
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。5.39.217.768 X" K" F9 ^0 t. @
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o6 d, X. V8 n8 s, }
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。; M# Z8 k0 t) ?. i8 z" Z4 q
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。公仔箱論壇' @7 q3 m9 Q3 ?
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤/ d/ c7 J. p( b/ z
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。& d( E* a# k$ `
　灵芝酒疗方; s% a$ I' R9 c" ^& g
1、芝黄酒5 _9 N& M' ?1 C
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。. h6 N) T9 d9 Z5 \6 x, I
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。5 t5 }1 {: o4 e
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c5 z: L( }( b! }* y$ D' f- c) A( }
3、芝蜜酒' \& i3 D3 D: \$ d1 k( i' G. `6 u
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。. ?- G+ J' u+ M8 E; O+ A: y
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒5.39.217.76" l; E6 S& ]) ]( ]. p: D) _. j
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。公仔箱論壇/ c$ l0 ?3 T; b  z- u: ^
用法：每日服2次，每次20毫升。

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