[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。tvb now,tvbnow,bttvb+ K8 O. u- _8 v& p& S& d& V% R
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；; Q/ x; E: `* B/ n3 p
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；) C0 m+ F+ A8 o7 p  L
6、治疗高血压；5.39.217.76' G( S) P1 W$ h" L
7、治疗糖尿病；5.39.217.76  {, Q8 N' v- }: y7 C0 L$ N
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；公仔箱論壇, d* ]5 s' w! }% Y' s2 r
9、抗过敏作用；公仔箱論壇0 y8 R7 X7 d/ }% h  e
10、美容作用。
5.39.217.76, g+ f6 w+ @8 h/ i' x. s9 l% v
灵芝的食用方法：1 o& R# g! \" P- K
灵芝素汤疗方：% F& \, \2 T2 b% L. C7 n
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。& V5 d' d" a4 b( m
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤5.39.217.765 X6 ]# Y8 w+ i3 G; S8 C$ d' s% Q
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。公仔箱論壇  l  R& D7 Y( n5 W- z7 v) r8 _: t
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 X/ ^7 |4 V9 }4 C- J# |. p0 e
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。公仔箱論壇+ }; M7 z- L/ o1 e4 T$ M. n" f' y+ `9 [
用法：每日清晨服用。公仔箱論壇+ @4 [: \" l$ k8 A1 P- i
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。, H5 |1 L1 j" S; }, @# f+ d0 n
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。5.39.217.76: v! k" r# {# k& r+ l
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮, L$ a. E: c2 ~) S( @
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。tvb now,tvbnow,bttvb2 S& T1 O) R  c7 s
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤公仔箱論壇1 Q6 ^0 H0 k" g% k
配方：灵芝15克，山药30克。公仔箱論壇: K# K& l6 ~! s
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。5.39.217.762 N; j, N  w! i2 P
7、芝参白糖浆公仔箱論壇& @1 o/ t3 t, D0 X  s# X
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。tvb now,tvbnow,bttvb) \. ^, }! Q' l# B, \- x0 s
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。5.39.217.76" M3 ?0 b4 K2 A  q8 a/ t( Y" h! S
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。; V/ Y1 _4 q- a/ a2 @# f3 J
灵芝茶疗方：5.39.217.76  Q# J' q/ U1 N: Q  c1 }
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。2 J; {6 B6 @' p  n0 D% Q
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。公仔箱論壇+ I! }8 P# Q6 y. d& P
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹- o0 g1 d" J3 o4 K7 L1 H* P7 }; Y% Y
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。tvb now,tvbnow,bttvb% H% e4 t, s+ o; j
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]3 w1 P) N6 a8 G' M+ R6 l
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤公仔箱論壇. K  e8 _' j" Z0 N
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。5.39.217.76% N% @( D( b  n8 Y+ m  E
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y0 i# W+ _6 w0 ^8 M) ?
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。5.39.217.769 C, Y+ H: s! o5 J* K
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z; h, h  a8 \5 W( p
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉; w. c3 [% ^$ H- d
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb* O8 U& ]" n+ r) u/ E2 \/ V
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r4 d0 A2 W- p. f+ f
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。tvb now,tvbnow,bttvb' L7 u% u# R, q7 W- w
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。tvb now,tvbnow,bttvb6 y! V9 J5 C2 m5 S
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d9 V  g5 J9 T& F5 M' M1 D' B
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。公仔箱論壇+ h  A3 \+ \: C7 y
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k- S$ K% j! l) K7 v' n
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?( u9 i7 E" ]" T3 p# }) P
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。5.39.217.76. |& v: A1 y$ }) n4 K; d- X7 z
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。公仔箱論壇+ @3 P, P" @6 L( e2 P0 V* m6 @9 x
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。$ Q$ X9 {4 k; Q- V4 a; i& u$ G% Z) _
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。5.39.217.76; `$ O# H1 _  L- K4 o# j
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。tvb now,tvbnow,bttvb/ r5 c3 }  T. I: p2 E, s2 }$ w* t$ ]
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒) ^' @9 Q0 |; `; d, @/ X
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。5.39.217.76, V3 h9 }* G6 @' t
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。1 g# R' b& p3 F0 q
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m3 [; ?4 o, S" y
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。公仔箱論壇+ D2 u( [8 A0 S7 W/ J* X' {  g
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。tvb now,tvbnow,bttvb! u5 A3 x& w! W2 f" g: w" T
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W5 G! Q8 G9 z' l
用法：每日服2次，每次20毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w3 ~+ y  [' J2 @- Q7 W

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

kcrc100