[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。" K' f; j0 q( j! p6 m; l: I8 c
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；tvb now,tvbnow,bttvb; t" j7 \& M9 S4 `! ]
2、保肝解毒作用；* U! Y$ e/ d/ b; p' r2 n
3、对心血管系统的作用；) o! h# G! i8 E, D! E, U/ l
4、抗衰老作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f! E* }3 z( x9 s: r) V
5、抗神经衰弱作用；5.39.217.76: [' q% C- H9 [- U! o  }8 K
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；5.39.217.769 y. z! u  W! r+ l: x2 v+ d9 V
10、美容作用。

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：' y" a  l% s. P0 S9 m7 ?' h
1、灵芝银耳汤tvb now,tvbnow,bttvb8 x, Q8 _, Z/ `/ Z- d
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K( `3 A. E. t* J  q
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。2 ]* K+ F% t) X1 W! D/ b' V: ~
2、灵芝二仁汤tvb now,tvbnow,bttvb7 y3 M5 h, q3 ]7 T8 X5 M0 R( U
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {) F  c4 K: p& E/ z
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。+ |8 [/ G2 r) V+ G% ~4 B
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。公仔箱論壇& a  n8 K+ N% ^0 U' `$ f3 Z
用法：每日清晨服用。公仔箱論壇3 f1 s: x6 x3 s& ]" O+ i, l- `4 i
3、灵芝大枣汤公仔箱論壇! S* `5 \% ?* i( z  ]  r
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。tvb now,tvbnow,bttvb* n1 ~, C5 G2 ]: d# d5 y" Q- @
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J! D6 c: q4 Z! @/ k
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。5.39.217.76& L5 K7 K. t" f2 D$ d) r5 t
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B0 L9 d0 W" R5 L5 I4 ^" {- K
6、芝山药汤# G  x! l; }/ ]1 T- L
配方：灵芝15克，山药30克。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?6 s: M! a0 U) ^
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。  A% i( X9 j- T. ^, n3 z5 c' s/ o( A; U; e
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb, e  b7 A: N$ |
7、芝参白糖浆3 o& H9 ^; R* {+ {( D/ y
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。tvb now,tvbnow,bttvb4 U. n" `  `3 x; K0 a- e
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：公仔箱論壇: G# w* J: j$ v2 Q8 E
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。) N0 O! ~( h- D# _
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。tvb now,tvbnow,bttvb7 S1 ]. a) N( ?* B) k+ S; C  k
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。% `  Q$ q; ?0 f9 q) ?
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方公仔箱論壇" ~# i. n3 s- v6 n6 e
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b) L: f1 ]) M+ D& x& a
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。公仔箱論壇: N* h6 H8 M$ R, s5 K
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹5.39.217.76- n0 ]/ |1 [. k
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。5.39.217.763 c7 d; {% _/ g5 H4 L7 \0 k3 E! W7 w
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤5.39.217.76! s) |4 h! p  M9 R& F
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。公仔箱論壇/ j. E+ f, Q. l/ S: u: ^
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @0 A( A+ G) f( L. _9 ]# r: U  F" C
功效：主治糖尿病。公仔箱論壇) l$ I2 c% f. y
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤0 Q4 d: Z" A8 ]2 B, B
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。5.39.217.76- H5 c* q" u' p: [6 L2 R) p$ R$ z
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。公仔箱論壇0 w! O4 U6 Q; L* d+ P# y: B. B0 ?1 _
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v- j% h3 N9 }% O1 r4 A
5、芝炖牛肉公仔箱論壇  D/ z2 A  w6 F9 \% `1 k
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。公仔箱論壇3 S0 `; {4 I+ n$ s
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。5.39.217.76/ d. X( A; Y% j7 l- w7 B) |
6、芝莲子清鸡汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?+ P: i3 C1 _* x
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。/ S" m  i' w3 p0 d
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。5.39.217.768 \. A6 a# a) L9 `) K9 z9 ?
7、芝粉葛猪肠汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h4 I) T* `- [8 J2 N
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤5.39.217.76  [5 X" L) |  _0 m1 x5 q. U# c
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。- J# L3 r! U2 V( L$ D# g) l# ^2 x
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。5.39.217.76, T( u9 B4 {- Y+ [' }  L
　灵芝酒疗方tvb now,tvbnow,bttvb* H- T" j. b' _9 _& B
1、芝黄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t3 U- E4 p9 \; M1 A0 t
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。tvb now,tvbnow,bttvb- p3 E! _/ W& p$ C, J4 ~4 e2 B
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒公仔箱論壇7 F$ Y1 |4 r& L$ {8 H( o8 {. h
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。- f) h. A5 G9 w; x' c
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒公仔箱論壇* H/ [5 {4 ^* t* s( I/ {4 y/ X7 b
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。5.39.217.76. p/ x. w) L$ p7 Q  R
用法：每日服2次，每次40毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B. m9 G: i0 {4 Y( i* T  y5 [
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。5.39.217.76: {4 k3 t4 }+ t9 k3 W
用法：每日服2次，每次20毫升。) u' t: Z( W% B7 m

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