[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。7 Q9 L7 k2 E5 D; k& H
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。公仔箱論壇/ }/ b1 T- @7 Q" d$ {+ t- e
灵芝的功效与作用：5.39.217.76$ J6 F: ^3 z+ n$ k+ @9 J
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；. K+ y$ W+ O3 ]+ S# h
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；5.39.217.76, G2 s* J# o, h) l" X3 [5 H6 h
9、抗过敏作用；公仔箱論壇1 M! i. B6 S$ E# o& j8 n: }+ g
10、美容作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S: t. S, t" X, t6 b  {

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤5.39.217.766 W/ T" ]- i2 `% |& z4 p* H
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb2 n1 j. G* _# ~. _
2、灵芝二仁汤公仔箱論壇0 p1 X. O/ P# D5 o3 C& Y
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。公仔箱論壇! A  r& S$ l" `" @
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X" }% e" n# W0 Q
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。公仔箱論壇% D9 b! `3 A% @5 M1 ~3 y
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T. c: V# B; F! a. T6 a$ E
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?6 h! P) f- Q% s( H- A
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q( n& b  E4 H4 Z: R6 ]  U! e% B
4、灵芝炖蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k9 `, F/ G  C4 [  u2 m
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。5.39.217.76! N/ @, N  w" R- g; p
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。* V2 ]8 }9 ~. C* n
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5.39.217.76, C8 U& i/ C) X5 c7 W7 L7 m# ~+ t
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q. m( K" c" B% G4 q
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。5.39.217.76. z) b7 s, e/ r1 A# f. k9 v, F
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。公仔箱論壇% E  y2 f$ [2 ]) d+ w
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。% Y8 h5 o1 ^2 n# J" p0 k7 G, H8 O
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。# P; x1 ?& g7 G
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。公仔箱論壇/ ^% E! N4 a/ X$ f" S- j
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。- j, [5 a# ^# _5 d! O
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。5.39.217.76( A5 Q9 X7 i. Q% v
功效：治肝硬化。5.39.217.769 ~+ r; f! Y% u) M$ [+ K$ R" l0 H
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹公仔箱論壇7 M8 Y$ }9 R3 Z7 @) Y1 |
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。5.39.217.76! _  \2 z' }! }- _5 }# j- q
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。5.39.217.76! |0 |' U0 b& K" C$ z. u+ Q( C
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。8 W6 e5 U) u  @# q; p% [3 P! J
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。5.39.217.76" {6 v+ Q0 E* X3 X" a4 h5 C
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。- b( b6 K$ X, d# T0 G
5、芝炖牛肉5.39.217.763 s. G  g. N' V3 ?% Z+ }) y) |
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。. J4 ^- m/ C% m7 p
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。5.39.217.76. n( v2 [  |: V1 q$ f+ C5 Y
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。' I( T: I) g( h" L
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }' u# \1 p# b3 \7 O& P( F
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。2 b1 c5 P6 H4 f9 _
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?/ z8 N: z4 y. t) Q9 i
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。& o7 b' `$ o6 A  O
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。3 ~( J, ?2 b+ b8 G
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。5 p, w* Y2 ^) `$ \; m0 b" W8 [* v
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒( j0 y# j! {0 Y  M; [& n
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。% j7 f. \; `# Y  N* ^
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }. y# f3 O1 o4 T3 n, R2 ~) M
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒tvb now,tvbnow,bttvb* S+ m# i, G1 w
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。! M& B6 J) h5 G& ^6 H6 U
用法：每日服2次，每次20毫升。' J( T' q" Q( m; J# a$ ?) z" A4 v
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。  O4 ]- v' }& D7 g6 t! [) y
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。公仔箱論壇7 P/ k9 d, M, f
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T% E3 L( e# L. Z. U
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。公仔箱論壇8 ^: f1 A* o2 k# V) D0 J
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。) G/ ]( t* N, s
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。8 ^2 g% |  L7 ^7 a. K

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