[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~. B, K" e2 W# y8 Y  q" N
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；1 d# ~5 E' H5 b# ^8 u9 n
3、对心血管系统的作用；2 v5 ~# O) q- s  B$ N" E5 X
4、抗衰老作用；5.39.217.76/ e2 m! [2 |3 ?. k1 G2 ^7 S
5、抗神经衰弱作用；tvb now,tvbnow,bttvb$ _/ T0 |6 a% c% _& L6 Q, J" ~9 B1 s
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；. s5 I1 f8 O! C: e7 u
9、抗过敏作用；
10、美容作用。5.39.217.76# U- C: Y6 j( E7 u: U* N+ v

灵芝的食用方法：8 Z& L( v$ O5 c$ A8 h
灵芝素汤疗方：5.39.217.76/ ^7 G) H' h- x" v1 r8 F
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。公仔箱論壇, g# S$ L. D! }# a, l
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。5.39.217.76$ F$ J+ E, E3 }- D3 D7 p; ]
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb2 G/ t/ }; Q6 P" S8 q1 z
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。9 ^  A/ h9 n5 g9 ]# H8 S
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s* X4 C$ ?1 \3 B: w/ S1 Y1 G
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。公仔箱論壇& Q/ W. ^% j4 J8 @
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。# X2 ~# s. e3 ]" d' a
4、灵芝炖蘑菇/ @7 _5 ]* B9 L; U5 s+ _
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。5.39.217.76, H& `4 y1 ]% s( o7 [* C6 K- C2 n
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。tvb now,tvbnow,bttvb8 n  y9 P. C0 ]: t1 H
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。tvb now,tvbnow,bttvb+ o) Q- S, H' E1 v( ]
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。; ~; y* u( w5 B5 y
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。$ V- K; Q! X) h( g" g, Y* A" F1 S
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。公仔箱論壇6 O) N9 j/ k1 d7 a% `8 i
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。, y/ g4 ~( f+ n# e
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。4 P8 s, j6 X! n, e2 h2 f" N0 _  k
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。公仔箱論壇' C, x! u5 D5 d5 p8 A; u
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。& l' l$ D8 J/ T: @
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb; ~$ f9 c* E8 N4 e" w* k7 H
灵芝茶疗方：tvb now,tvbnow,bttvb* m4 F2 N% s& S5 g" N
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 h! T! d3 k$ a6 k
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。; R  K) s6 D; B9 {
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。5.39.217.768 E4 |* b7 s7 O+ U0 y; e  n5 ?
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤tvb now,tvbnow,bttvb& ]! h& Q4 B2 g* A: ~" i) f
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。, D. U8 T" D% \- j
2、芝河蚌羹公仔箱論壇" [+ E1 }! h4 l2 E3 T5 A! q
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r$ T2 d9 c/ T5 k6 {% a  b) O
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。0 i0 M7 E6 n3 T* `/ F. Z- A! ~
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。* b6 P! n/ [! f) t
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。/ E+ r9 [, d6 o: [4 B4 v
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤. q7 H7 A. j6 T3 Z" ]/ E
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。5.39.217.76. u! b/ e/ {3 M- c0 q2 e
5、芝炖牛肉tvb now,tvbnow,bttvb; g$ }2 ~8 W2 k2 y) b$ {  z
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb! E0 I! q" k6 C  ^. {6 {
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。tvb now,tvbnow,bttvb* g+ }3 I# Z7 F) `
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。2 M+ ^* O( K) r( l7 v3 T1 B. d8 Y8 @
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R. E; }& i5 x% T" a; V
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。, I( Y  E( h5 m7 v6 y3 H6 R
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒' l5 l% I" i' @* L" B/ @
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。5.39.217.76( \" L8 M) y' \9 }
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。8 e5 g: d$ ~' z0 B2 ]
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。! d: b6 |) x4 D% u& @) {& H- U
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~) X% [5 P8 r7 q9 |+ m0 p
用法：每日服2次，每次40毫升。5.39.217.76) V) s8 i& ]" o4 B
4、芝参七酒tvb now,tvbnow,bttvb, P+ E+ C3 x2 Y1 a8 K2 m
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。- b5 ?! w1 l8 Q  k9 _; a
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。5.39.217.76- u/ {: e* w* N6 g

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