[中式食譜] 素炒三色

hamtu5168

公仔箱論壇6 B  \4 Y$ C+ r
5.39.217.76* n" D, H3 s6 M( [7 t' J
【材　 料】% j* w) l7 b4 ?  k' ?+ [

: L: n4 T5 a/ ~3 ~8 K' b7 r四季豆 10支5.39.217.760 u7 t/ G! j/ f# c6 y: t& Q6 f

% [8 y: F, Y) u牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
4 l3 M& V, [# ~. h/ ~5.39.217.76
, Q8 ]0 P8 }8 ~. b4 h& a6 T公仔箱論壇紅甜椒 1顆
& U" `1 e* r' t- Z5 ]8 D5 B# ]5.39.217.76
7 [/ j3 F# H- r# Y: U【調 味 料】. C3 o5 C/ D* Y0 h. {. |8 }% {/ l
  z+ p0 X1 O9 D+ d% A% Q( G
牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
; K1 P8 U1 l9 w4 F公仔箱論壇
2 }+ m# O& v9 {& O+ d, s$ |3 {* X5.39.217.76素蠔油 1大匙# a! z: Q; K  d2 l6 o- o
tvb now,tvbnow,bttvb. q# r+ E6 n; S, t9 y+ R; R
鹽 少許
9 x; G6 W1 E0 @; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ z4 y/ Q! Q; P* ?7 t. }  Q$ H) i
白胡椒粉 少許
5 V, @! @) J( ]* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s; W) G& O7 B
水 500㏄5.39.217.76) I3 `) \/ y2 O

3 v0 h2 I' E8 E# P# r9 g) _0 v4 C5.39.217.76公仔箱論壇# W4 N+ Y; _1 |) |: k5 R
【做　 法】5.39.217.760 m' [& l9 q! f& c4 s4 n+ P

5 M6 g. o' E# }2 j  `9 o% v1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。公仔箱論壇1 `/ N( X) f: n, y5 @
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
  H: D3 L5 \8 {& U- U2 U2 j5.39.217.763.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。