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[中式食譜] 素炒三色

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四季豆 10支tvb now,tvbnow,bttvb; H" N4 o) ]1 I7 z* ^$ p

% `- x. p, {, k5 J- y  a' u4 jtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克5.39.217.76/ W$ O2 q  U2 m" `
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紅甜椒 1顆tvb now,tvbnow,bttvb, D4 O/ f" e- a6 D! {

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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙公仔箱論壇4 Y; v: U; ~" {2 a) N0 Q3 P

6 F& K  ?6 H$ z1 h+ ]3 m素蠔油 1大匙
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少許: L# h9 n$ x! J2 s' _
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白胡椒粉 少許, w' X$ @( g- ^9 F9 ^
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500㏄公仔箱論壇  R" A$ v5 W. |' E" N
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【做  法】
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; y" e' Y+ \9 `$ J& atvb now,tvbnow,bttvb1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。tvb now,tvbnow,bttvb. M6 g- r  ^2 D* R0 p; B$ x
2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
  L, ]2 k; i! A; d3 _' N8 X  S公仔箱論壇3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
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評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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