[中式食譜] 素炒三色

hamtu5168

- u( w" a: C# X4 Y' _5.39.217.76 " G* S7 U9 u9 c! ]; F
【材　 料】
6 J$ Z# @, I$ q0 C( ?2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W( k, y4 x  d1 \8 ^. }4 f7 o* n
四季豆 10支
; o$ [2 N& P3 @  m) d1 k+ G5 P" H9 C公仔箱論壇% p7 \" A2 \8 ^& b4 L
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
+ a( Q: }1 L8 d3 b7 G" J% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 i- h; \1 c( t0 ?8 u3 u" |0 Ptvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @- [: i- q, o/ ~

* X& o' L6 T  \. U+ q6 r9 `7 q1 F, q  Q* }【調 味 料】
) V! Z) D# j4 x) Z  g+ H0 v' G: U% [  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; \1 B- N; x: i, T5 t1 M牛頭牌素食沙茶醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F/ ]( i, G4 [; [- g' `, U* O
* B, l& u. `9 s, X. O3 S
素蠔油 1大匙
& K, y' y7 H. r3 S; V2 Z, I+ K5.39.217.767 l3 N: K7 D* Y, j- ]; O5 T
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 Y! `6 d+ c. U/ z) e+ H
7 r$ m' U  f* C7 `7 ]' \
白胡椒粉 少許公仔箱論壇: Z$ `% i+ |& X9 W- C" X
tvb now,tvbnow,bttvb; N2 ^& ~- z& T) P: }
水 500㏄5.39.217.768 ~' W/ i5 _. v$ \9 E

1 o  M* ]0 I, \! f4 _
- v9 r& g4 _% t; o/ ?$ W: \tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
7 x1 t' s( C. |3 Htvb now,tvbnow,bttvb- ]2 X* N% Q4 A; g' ?* I, B
1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
  g- w, q  u! k) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A+ y) h  L: z. k3 ?
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。