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[中式食譜] 素炒三色

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【材  料】公仔箱論壇7 q/ S+ g, G" P, P+ q- I+ E
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四季豆 10支. j* S: W3 Y: V& G4 d) ]. |
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牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
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紅甜椒 1顆8 ^  Y9 q0 ?* h

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" H. U( f$ F4 Y' [公仔箱論壇牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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8 Y# E  M: Y/ A/ g公仔箱論壇素蠔油 1大匙
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少許
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白胡椒粉 少許
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3 z  {& f5 p; `- O3 o. X$ x+ O【做  法】
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3 k4 A( w2 z9 Y; }1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
" E0 h6 i* V! V  q$ O2 P" w: y5 I公仔箱論壇2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
3 _% Q, J+ R. ~5 w3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
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評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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