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【材 料】
4 E; m) \1 K: F2 Q$ n5.39.217.76
! R! S$ B/ `$ i' }公仔箱論壇綠花椰菜 50公克
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8 Y: f$ ~% g6 ^2 E白花椰菜 30公克
. J' r( C; b$ c2 ~' v' N* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [5 K) j' N- e, }, S綠蕃茄片 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l9 H* U0 @5 \

+ w8 [: t# T5 o公仔箱論壇紅蕃茄片 20公克
: I, t" T+ x" h5.39.217.76
% Y, B3 m4 s, S' e4 R% h: Q; |tvb now,tvbnow,bttvb生香菇片 30公克
4 L. u& t/ B, M% c7 b( |6 Ktvb now,tvbnow,bttvb
. \( }+ B) T G4 V- C. |玉米筍 30公克
5 q' G, B# w' {0 D# J3 w1 Z( I3 [: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 D+ S% A& p( v& C
太白粉 1/2小匙
5 M& S$ e+ ^" ^4 ~- b5 S5.39.217.76
* I/ ~- n6 M) N9 R. W) W" qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】2 G. m5 E) T( b: ]' }, L

" b8 H6 |; `3 f9 H6 H0 Z+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 2大匙公仔箱論壇, F& c) Z4 G, e; j8 q" A" T# N& c
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y% H3 [8 k4 r
公仔箱論壇8 b; e* Q, g+ }' Z
水 50㏄5.39.217.761 {! c: c4 v0 |/ {
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【做 法】! E6 f, N2 h! O. }
5.39.217.76/ z, ~# |9 b5 h# ?# w0 E
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
! F) T5 e. j7 |+ f2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。0 `( Z- c; q! C# U# `$ w
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。 |