, ?; A" Y- T, c) M5 s3 x: O公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _& _. d. u% a) a3 g) Y: p# `
' }) Q3 i' L) ~6 O8 _4 ^公仔箱論壇綠花椰菜 50公克
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9 g v/ t5 u- h) H- |1 n公仔箱論壇白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D n. \4 n6 ~4 q( J! i
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紅蕃茄片 20公克
- h, w; t0 P* [: X9 gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ E; W0 r- f5 J" E
生香菇片 30公克公仔箱論壇* S& V- q7 J+ `9 w% k0 N
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玉米筍 30公克
3 x" e: W! k$ ^0 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! D) N! ^2 I4 Q- a9 w4 N$ D7 f0 a
太白粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb: _6 W. O# y! K
3 ~1 Z; a- b; ?. s5.39.217.76【調 味 料】0 G4 h% H/ Z D9 G. g
- V3 E8 K. f, i+ B- J) J+ j& v公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙0 s/ W% R+ ?: n
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水 50㏄
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! U# N" `5 C- k' F3 Z; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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7 M* b; B0 g; q2 L# n, `. j5.39.217.761.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。; I% N6 Y# s; c2 w9 I3 [
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。5.39.217.76' w- F6 J- n' z: G5 L# p8 f
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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