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[中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜

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【材  料】
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: G  z5 j" c) b: s8 q綠花椰菜 50公克
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7 E0 l8 J4 y# H5 k9 C白花椰菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb; L( u- a. P. @) x; _' m: J

9 Y7 W1 l8 x: C' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蕃茄片 30公克1 E% c2 L. ^5 a4 h7 ~' [3 }
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紅蕃茄片 20公克公仔箱論壇5 p5 k) I3 [4 [/ d" _

4 D6 M8 `/ u" h/ P生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克
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太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】
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蕃茄醬 2大匙
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1/4小匙
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0 n" y- ~% f7 w/ w公仔箱論壇 50㏄
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  m7 W3 l' p; q【做  法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
) d$ L# Y# z* L2 L2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。: E/ r3 x2 `$ d; \
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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