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綠花椰菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb; T; u# W& ~6 ]( u% }) V4 K. I
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9 j t6 z# U5 [* ^9 H4 ~$ b公仔箱論壇生香菇片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb! c! ~+ |2 d5 c, @+ R/ H9 P
& s9 @ w9 N/ N! w" I公仔箱論壇玉米筍 30公克公仔箱論壇$ j: Z+ R* s! H5 F
# ]5 L0 u7 h2 B9 Ttvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 p! H9 X: s7 o# \; B
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* ]8 a" ~4 m0 b公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙
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/ S/ l# G9 |$ @; H; X【做 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。5.39.217.762 t; v v/ d3 [3 g0 `
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。8 ?. D8 ]! K+ K G( ]! Z3 l7 C
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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