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[中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜


8 {( c$ _/ z" H8 @# m- P/ g9 g* x5 otvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
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綠花椰菜 50公克公仔箱論壇9 y3 V- D0 Z' \, `0 }

8 a+ X5 s% D) H8 w! A9 r* f4 r  o$ ^5.39.217.76白花椰菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \! L& H+ p9 P% W

# O% U0 t5 v  v; R: T2 d" K6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蕃茄片 30公克5.39.217.76: Y2 O3 H' T' O3 _* ~3 u

; k, f* U' d9 g9 D5 p2 Z紅蕃茄片 20公克( c; l- P' _( L9 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V4 y; b) A, b* d  k
生香菇片 30公克
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) U: a1 q2 E& R. D, X: f' r玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n7 B* t* @1 N3 M& \6 Q

4 ]7 l6 n" \6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2小匙5.39.217.766 `' |) @7 j0 p0 B2 Z& s+ @9 W
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【調 味 料】
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蕃茄醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 |- W- V: f  x, h
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1/4小匙! w% ?) i( e' I2 V! H  x$ ]5 ?' C2 f# Q! F

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" D8 W; F* a' E9 r& N# G/ ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B  z- m+ A* r

8 L9 a, P  |- Jtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
2 a( A8 G* W+ d% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z5 c- T, E# P# Z9 ^公仔箱論壇1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
/ B/ F0 Q( a$ `6 `8 _tvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [/ _. h/ P; V  X; T# {) H
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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