8 [3 \! s7 }9 ~5.39.217.76【材 料】公仔箱論壇0 e- \7 e6 O# E- I
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白花椰菜 30公克
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8 a; h+ N) _' a/ F& V5.39.217.76綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克tvb now,tvbnow,bttvb" y. Q! t/ y7 I$ o4 R8 S$ i8 L( z
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生香菇片 30公克, k: i0 {5 o4 \7 `4 ]) @" H0 C
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玉米筍 30公克
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太白粉 1/2小匙0 H1 D1 C3 d; ~3 d
8 o/ ~% ]% L' k% Y公仔箱論壇【調 味 料】
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蕃茄醬 2大匙
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* d. B; n, v9 s7 btvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
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* ?/ Y# y/ M$ {- W* Z3 l& Ftvb now,tvbnow,bttvb水 50㏄
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【做 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。 Q% T1 w5 _7 W$ C* `( N- Y
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
/ b% ~+ ^, J- C3 u2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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