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[甜品] 桑寄生蓮子蛋茶 ~ 養生糖水


8 N5 D1 B7 ~* n( B, ]公仔箱論壇桑寄生是公認的孕婦恩物,安胎良藥。其好處實在不僅於此,補肝腎,除風濕,強筋骨……。肥丁十分鐘愛桑寄生那種甘中帶澀的茶香味,加入蓮子、雞蛋、片糖,簡簡單單幾款材料,便能煮成有益美味的藥膳糖水,性質溫和,不寒不熱,快些趁熱喝一碗吧﹗
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材料: ( 份量:4 ~ 6 碗 )
, b6 {. Q; |$ I& V7 S9 |$ _/ z桑寄生:        100 g蓮子:            60 g雞蛋:            4 隻  ( 多人吃可多加兩隻 )片糖 / 冰糖: 80 g ( 剛巧片糖用完,所以改用冰糖 )清水:           2500 ml
( S4 C9 c% n* F/ ^( f$ n. S: e9 D; E! D+ R1 m6 f6 K5 [
做法:
7 M, b/ V* s( @. p9 q5.39.217.761. 蓮子用熱水浸泡 10 分鐘  (熱水浸快一點變軟 ) ,檢查蓮芯已否全部摘掉 ( 浸軟後很容易便能打開蓮子 ) ,吃到蓮芯會很苦唷
5 B9 d/ j# f1 r( s( J7 R6 u公仔箱論壇2. 在小鍋中放入冷水和雞蛋,煮 10 分鐘將雞蛋烚熟。倒去熱水,用冷水冷卻去殼備用  A* s6 y  E* r0 j' r. [
3. 桑寄生洗淨備用,用魚袋盛載,瀝乾水
( M4 Z7 E- n% M2 V4. 在大鍋中注入清水,水滾後加入蓮子,慢火煲 30 分鐘,
. l/ T8 f4 p) r, {" n公仔箱論壇5. 放入桑寄生魚袋及雞蛋,再收至最慢火煲 30 分鐘 – 1 小時,最後加入片糖,煮至全部溶解即可享用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I# M, c& o! N( Z+ q4 N
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