返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 多吃櫻桃減少痛風發作

有過痛風的人都知道,一旦發作起來,疼痛難忍。科學不斷進步,最新研究發現了一個新方法,讓你減少痛風發作機會。就是一顆顆小小酸酸甜甜的櫻桃,發揮了神奇的作用。 公仔箱論壇7 ]$ v* M: c9 X; ^) b, U6 k

' a- `+ x4 x- e1 l! i+ S  ^tvb now,tvbnow,bttvb) v9 _  e5 m: F
波士頓大學醫學院的Yuqing Zhang醫師在美國風濕病協會的年會上發表這項研究。
! I: \* |4 C; p1 a9 p5 l5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q( U3 p  c" R  X. I7 J  i研究團隊透過網路招募了633位痛風患者參加研究。受試者被要求在下一次痛風發作後記錄下來,並且回答一份很廣泛的問卷調查,詢問可能會影響風險的各種潛在因素,包括發作前48小時所吃的櫻桃和櫻桃萃取物;他們在連續3個月不發作後,被要求回答同樣的問題。結果發現,在過去48小時吃2份(相當於20顆或一杯)櫻桃者,痛風發作的風險降低50%,而在過去2天內服用櫻桃萃取物(任何數量)者,痛風發作的風險降低40%。
' c, e9 t% _0 W9 @
. J9 R9 l0 H& z$ f4 F公仔箱論壇
; }: Q! p$ J$ o) W# F7 pYuqing Zhang表示,在特製品和保健食品商店所發現的櫻桃萃取物,似乎可達到預期的效果。
1 I/ l1 T. W$ O) o$ Q2 v, u
5 X- @- F  i( J" w8 i
: _. [% \5 F' M6 B) @5.39.217.76不過,這篇研究並沒有證明因果關係,只是似乎吃櫻桃和痛風復發風險較低有關。研究員認為花青素(紅色和紫色蔬果中所發現的抗氧化色素,包括櫻桃、紫甘藍菜、甜菜、藍莓、覆盆子以及紫葡萄)有幫助。抗氧化劑可以穩定那些會導致發炎和破壞細胞與組織的自由基。 公仔箱論壇3 B6 ?4 \1 p* g! U: [3 N) i/ u* k
公仔箱論壇. e8 W% ^- j; V
5.39.217.76: \' F) o5 j1 N" K
波士頓大學醫學院副教授Tuhina Neogi醫師認為,櫻桃的花青素含量最高,因此效果最明顯。 5.39.217.762 {8 f+ A" a# B+ m' H6 O
公仔箱論壇& E8 q" i3 Q! q7 u

+ b7 P9 I$ v5 D# K' t5.39.217.76這項研究應視之為初步研究結果,因為他們沒有接受「同儕回顧」,也就是在醫學期刊發表前由外部專家審查資料。
上次食咗20顆櫻桃   啲糖尿升到爆燈        
6 P- w8 w* \+ _5 C$ i公仔箱論壇/ Y2 {) K& }4 @/ W5 Y) h6 f, I/ ^
櫻桃萃取物 應該喺最好嘅選擇   
4 S+ u- u  a$ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j; r/ i, C; v6 m3 g* i
多謝你嘅分享  
可以介紹給有痛風的朋友試試,多謝樓主無私的分享!!!
返回列表