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[健康資訊] 多吃櫻桃減少痛風發作

有過痛風的人都知道,一旦發作起來,疼痛難忍。科學不斷進步,最新研究發現了一個新方法,讓你減少痛風發作機會。就是一顆顆小小酸酸甜甜的櫻桃,發揮了神奇的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 M, Z& q0 S2 m4 `
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: p  K2 I# D2 ?/ r: V. p波士頓大學醫學院的Yuqing Zhang醫師在美國風濕病協會的年會上發表這項研究。
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研究團隊透過網路招募了633位痛風患者參加研究。受試者被要求在下一次痛風發作後記錄下來,並且回答一份很廣泛的問卷調查,詢問可能會影響風險的各種潛在因素,包括發作前48小時所吃的櫻桃和櫻桃萃取物;他們在連續3個月不發作後,被要求回答同樣的問題。結果發現,在過去48小時吃2份(相當於20顆或一杯)櫻桃者,痛風發作的風險降低50%,而在過去2天內服用櫻桃萃取物(任何數量)者,痛風發作的風險降低40%。 tvb now,tvbnow,bttvb4 K- ~/ f4 ~8 w7 ]& m
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4 J3 L8 G  L' u  J% c5.39.217.76Yuqing Zhang表示,在特製品和保健食品商店所發現的櫻桃萃取物,似乎可達到預期的效果。 " E' D3 P$ D' o* T( m
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不過,這篇研究並沒有證明因果關係,只是似乎吃櫻桃和痛風復發風險較低有關。研究員認為花青素(紅色和紫色蔬果中所發現的抗氧化色素,包括櫻桃、紫甘藍菜、甜菜、藍莓、覆盆子以及紫葡萄)有幫助。抗氧化劑可以穩定那些會導致發炎和破壞細胞與組織的自由基。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H" Z1 W+ a& q( N
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波士頓大學醫學院副教授Tuhina Neogi醫師認為,櫻桃的花青素含量最高,因此效果最明顯。
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3 v. E) g% q" E' X7 Q5 V1 Z這項研究應視之為初步研究結果,因為他們沒有接受「同儕回顧」,也就是在醫學期刊發表前由外部專家審查資料。
上次食咗20顆櫻桃   啲糖尿升到爆燈        0 i* ]+ q, Z7 e  G- o+ y8 A4 _* x

7 V) r1 O# G" Y( u3 |+ O) E公仔箱論壇櫻桃萃取物 應該喺最好嘅選擇   ; f9 h, j0 f- M

8 p/ H4 C$ `7 T" R1 R公仔箱論壇多謝你嘅分享  
可以介紹給有痛風的朋友試試,多謝樓主無私的分享!!!
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