[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

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# b! b2 z$ q" c$ ?  o公仔箱論壇口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?! @% ^1 G6 a# p6 {, S/ k) r
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
& A: T( U- P. d5 r理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

you1204

有時候都會一大口喝
+ _1 u$ \) M+ F. ]  [3 rtvb now,tvbnow,bttvb導致嗆到
5 L* ~; x5 ^/ p+ L8 [9 S  ntvb now,tvbnow,bttvb看來要改變習慣了