[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

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口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
* E0 D0 D  T; v公仔箱論壇其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
' \" m$ i, o; w! b7 W3 `tvb now,tvbnow,bttvb理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

you1204

有時候都會一大口喝tvb now,tvbnow,bttvb% g1 }% l1 P1 e. ?+ p
導致嗆到6 }" X% v6 }: h1 O
看來要改變習慣了