[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

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口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
  q' D& u- z8 R9 @5 S5.39.217.76其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
" g  ]! ]3 F' ^/ v  [! z* ]0 {  Ftvb now,tvbnow,bttvb理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

you1204

有時候都會一大口喝
. |$ Z& V! x3 m! o5.39.217.76導致嗆到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C" W) d7 i7 `; l1 f
看來要改變習慣了