本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
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+ b" A* j! G8 t' _2 N5.39.217.76口渴的時候,是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢?
9 g6 _" i" G5 i. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實這樣的喝水方式是錯誤的喔!
5 j' \+ C) l3 q' n8 ^' W: |: etvb now,tvbnow,bttvb理想的喝水方式是一小口一小口,慢慢地喝。如此一來,身體就不會有水分不足的感覺,而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話,大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。 |