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, _4 r" M+ B& }; J/ [+ ?5.39.217.76
) E# u6 e& g T& t7 c8 ?( ~材料
, l+ H1 S [8 Z% [/ e橄欖油 2湯匙
+ Y2 A2 {( s! X- G2 T5.39.217.76蒜茸 1茶匙
7 B6 g$ [9 j Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽及胡椒粉 少許
( n' o& e! `9 S! \( Q5 p, _5.39.217.76蛋 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V8 S. ~4 L# q8 f$ x! J G( l
白飯 1碗
2 I! E9 c! p8 W6 O+ A$ P3 T( T生抽 1茶匙
6 Q# c" x! B5 X0 _4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1茶匙
: k2 T: [, u* @& I+ \洋蔥碎 1湯匙
: l: J" J2 l. o# ` W甘荀粒 1湯匙
2 o& W$ y. ?* T. g) e8 k8 y蟹肉碎 半杯
! _9 v( U B3 S/ a/ \" D加洲提子乾 3 – 4湯匙- _/ N z9 p4 R/ \# e
莞茜碎 1湯匙
" h& j3 h4 w! ]3 K5 Rtvb now,tvbnow,bttvb製法公仔箱論壇) ^/ ^- k. Y; \* G9 B
中火下油落鑊公仔箱論壇/ T8 x8 d2 v) Y* n
炒香蒜茸洋蔥碎
$ Z: I0 [- o( \2 x; Q* ^加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身
0 W8 u8 A; O3 `6 y: D4 ~5.39.217.76打入蛋快炒勻
9 y( Y6 M- F- y) K+ w2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
1 k; U/ P ?4 o9 c+ }9 O公仔箱論壇加入莞茜碎拌勻& h/ R8 z2 N6 u; |
暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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