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使用鍋具:快鍋/蒸架公仔箱論壇+ Y, c& m, R/ Q) K3 t8 N
8 j9 w; n" h1 {/ ~" b3 S! h5.39.217.76食材:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l% }* L9 y& i# D; ^
$ @. p A5 n' s, g3 E6 T公仔箱論壇櫛瓜兩條、新鮮ricotta山羊乳酪200g、小番茄10個(切半)、醃橄欖數顆、酸豆約20顆、特級橄欖油及百里香少許、羅勒少許、鹽少許、胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb& o# C( c: m0 \
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作法:! N% [4 g0 @1 S4 H2 @
3 A" W$ O0 ?( ?" c1 z6 x5 L3 E公仔箱論壇1.櫛瓜蒂頭剖開,櫛瓜切段,每段約4公分,將瓜肉挖出做成杯子狀。tvb now,tvbnow,bttvb2 I. M: K8 Z, E& D
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2.快鍋中倒入少許橄欖油,並放入醃橄欖、櫛瓜肉,依個人喜好加入少許鹽巴及胡椒調味。蓋上鍋蓋(不用以壓力模式烹煮),開中小火煮3~4分鐘,打開鍋蓋,將櫛瓜餡料取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb& \& Y. g( R# d' l. y& x- a
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3.把烹煮過的櫛瓜餡料與山羊乳酪、百里香及酸豆放入大碗中拌勻,並將調好的餡料填入櫛瓜空杯中。
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4.快鍋中放入500ml水、放上蒸架,將少許小番茄鋪在剛填充好的櫛瓜上,並放上蒸架蓋上鍋蓋,開中大火後轉小火,蒸煮5分鐘後關火。
+ z, ], E7 ^8 L: P. [' J2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w, `* z' k0 Y! w$ |+ [公仔箱論壇5.櫛瓜盛盤,並以羅勒葉及剩下的小番茄裝飾即可享用。
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8 C/ D @% {3 j1 T$ e6 wTIPS:若無快鍋,採用一般悶燒鍋也可,但烹調時間需依鍋具調整。 |