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[中式食譜] 鮮菠蘿炒飯 (光波爐食譜)


7 E: x* j+ ~: e/ L9 Y7 x* y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! k' ~  c/ G  I6 W$ ]! i6 Q
材料:5.39.217.764 N, t2 A& m; x! ?* x6 @0 k
1. 菠蘿 1個
7 b& m: s2 b* D$ G公仔箱論壇2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
, v; p" Q. h, X* D  k$ C5 i5.39.217.763. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)5.39.217.761 n9 }; t# f5 _* W) Y
3. 雞蛋 2隻
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k* S, g0 [1 J
做法:
0 t( f0 C3 X  J4 z/ D% l公仔箱論壇1. 菠蘿切一半,用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出,菠蘿肉要用鹽水浸一浸$ e- X! z: K" ^( r& G* O/ {
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯,菠蘿肉需切粒,備用公仔箱論壇9 h4 L  F; N3 g' I2 F
3. 燒熱油鑊,炒香雜豆,盛起備用
) x6 s5 {( [8 \; A% R/ ?公仔箱論壇3. 先將一隻雞蛋,加少許鹽一併發勻,放入熱油鑊, 然後放入冷飯,一併炒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^$ ^; ?2 f8 a. D; j
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中,一併炒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X; J. G* b& f9 Q$ e
5. 炒到飯開始乾身時,加入雜豆、菠蘿肉,少許鹽,繼續翻炒
. Z6 z. J8 d1 |公仔箱論壇6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中,即成
3 S& }4 K! N# X4 G, n% @公仔箱論壇(7. 若有光波爐,可將整個(6)用錫紙包住,入爐用低架,medium風,205度光15分鐘)
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