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# t& ^+ Z& v% W1 q, g: h. H( N; g材料:
1 H# E; W' P* K: m! v, s% Q1. 菠蘿 1個公仔箱論壇) a+ m" a3 g) F- w
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
) d2 D: f& {6 w$ H6 h P. utvb now,tvbnow,bttvb3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P1 n: ]7 u0 |6 q2 l) S
3. 雞蛋 2隻5.39.217.76" S2 [1 |; x6 ^ G- J9 j5 }5 J! c- n8 ], b
做法:
& s0 a8 [5 E: e8 G" N9 ctvb now,tvbnow,bttvb1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
x: Q, y' [# c) N! }% {: i& U; U2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用tvb now,tvbnow,bttvb( [+ j$ Q# Q- `5 k) j
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用公仔箱論壇) Y5 g# D. A& ?5 ]7 a" D
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒8 M7 `4 m, x; Q' ~' d, t% P( @' o
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t/ F8 C! B% Z c
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
/ G1 y# E M" d4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成- P, t" }( V; x
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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