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; N" O0 E4 j) ]( d6 f6 ~4 \3 L5 J5.39.217.76材料:
3 F5 X( Q/ i$ s, M) \( d. \% r5.39.217.761. 菠蘿 1個
8 N. g5 }% H4 i/ U" d: E$ f5.39.217.762. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
( D/ q( W( R. F7 u. E! i- B* @3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
- Y9 A: k) l7 h4 f/ Otvb now,tvbnow,bttvb3. 雞蛋 2隻9 V" g, Q( ?. L. S* @0 j
做法:tvb now,tvbnow,bttvb/ |5 s/ z" J% H7 u# Y% y
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
3 F. ~, u6 `. m1 q2 I: @. t公仔箱論壇2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
! t1 m- B: N9 N2 e: E& H" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用5 y1 g2 Q0 y; E- {2 n* J, t3 @
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p& C7 z9 t7 V* H9 Q' o5 h
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒9 X- E" H6 y- J4 J! P8 H' H
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
$ b, S0 ]3 x; {2 l6 p/ v/ q5.39.217.766. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成tvb now,tvbnow,bttvb. L9 o9 F4 f1 S( k+ ]) B
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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