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材料:tvb now,tvbnow,bttvb6 \- o% r& R7 T) w$ P# F( i
1. 菠蘿 1個公仔箱論壇& o9 [1 x4 V2 d. ?9 c
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e4 `. e D* y6 v2 c
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y3 e# K' m5 Z$ ]3 r4 E
3. 雞蛋 2隻! ~8 x1 P( u. L
做法:
# w1 q9 q G/ h0 `! d# l1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸公仔箱論壇, t3 B) }/ j; [( g, B: A
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
: H, J6 w$ Y+ Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用. z6 u- R# ?1 O& ?* K( G! L: _
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
. C; @, q/ C6 o& j5 ttvb now,tvbnow,bttvb4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒& F5 Q& w$ K6 D0 W3 ~$ P
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒2 n0 c7 T. T6 q
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
9 o; \( @) N( N" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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