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5.39.217.761 i! B& u7 j+ N+ R; a' Y
材料:
+ y7 h! g3 J: G$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠蘿 1個
" n' B) E- b& i9 r4 O公仔箱論壇2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
; i1 c! k F7 I! m8 F Z3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)公仔箱論壇( ^& T3 g5 J7 p |+ J# J% G
3. 雞蛋 2隻
6 @- g* }! o0 C5 |( mtvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 l0 o# ^* d; H# }1 j P5.39.217.761. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸公仔箱論壇( n6 D9 t9 n0 F* u! `; O6 H$ V
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用5.39.217.768 ]- Z* @+ c9 [0 V1 k4 n# M
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用公仔箱論壇3 ~ y1 K! s& x) s8 r* ]+ r) D
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
l: ]8 W7 Q/ {7 y; j. E% a4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒公仔箱論壇- x9 c c; {! A4 `- D6 |
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
8 R* p- k8 l! @5.39.217.766. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
# Y& H$ w: X% f' ^3 g9 c3 l(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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