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材料:
' L1 M, J/ F) B: `/ Stvb now,tvbnow,bttvb1. 茄子 2條 (2人份量)tvb now,tvbnow,bttvb- J# B {- C% H: |/ [- l0 O0 n
2. 半肥瘦 $18TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t! W, ]: Z* ^4 h# ^! b5 K
3. 蔥 數條公仔箱論壇/ a4 \$ _7 c1 E, Q/ `+ T( l
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
3 ~$ d0 {/ U( H! V2 J& ^4 |9 btvb now,tvbnow,bttvb做法:
" N2 D. e8 s* m1 H+ w* z! I+ M; @0 P1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L% ]# {- y) p8 q- L) X( G. f
2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
; [: d3 N, Z+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蔥切粒，備用+ @( J2 J* o1 v( P+ }3 o @
4. 將半肥瘦釀入茄子中
H8 I! T' U% A+ I" y& Y) z- H5. 用【快速加熱】預熱光波爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m4 d4 i* B$ V; C" T0 k% q1 n
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘公仔箱論壇4 z. P' f4 m8 E
7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
# a7 I& a2 A1 h0 jtvb now,tvbnow,bttvb8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成. ~% W& v* U5 i8 B: }
小貼士:
& E" y0 w& x' f7 K1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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