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材料:
+ H- K- t* B6 P) t: c, K F1. 茄子 2條 (2人份量)5.39.217.76% z5 e# x# B/ V s
2. 半肥瘦 $18" L" k5 f4 A& w, B0 | U
3. 蔥 數條1 [# O! M, k# V3 C* P
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)- G0 Z8 n" x$ b0 s3 [6 h' {; b
做法:
$ P8 d: V: m( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘5.39.217.76- w" `) u3 j7 y( i
2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
! w6 r% Q7 @$ B, z; a$ y5.39.217.763. 蔥切粒，備用公仔箱論壇5 s2 n8 y2 f. [1 c- W: _+ r
4. 將半肥瘦釀入茄子中tvb now,tvbnow,bttvb, f# {- D, }; K) x
5. 用【快速加熱】預熱光波爐: v' Z7 N- n0 O4 N
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
$ o0 K2 P' Y4 r) M2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
) T: K- k$ w4 W- Z. e; Ctvb now,tvbnow,bttvb8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成5.39.217.760 _4 V! j4 q2 u1 x# ~
小貼士:1 v4 r/ U+ E2 @! _) x
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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