[中式食譜] 紅燒釀茄子（光波爐食譜）

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! ?1 y% ?& S  t: I( U5 |材料:
6 M* S6 j6 R+ ]" @$ F. c$ k& q公仔箱論壇1. 茄子 2條 (2人份量)
& v  q7 u3 [; I, V- r2. 半肥瘦  $18
% [6 w7 r, P1 c5.39.217.763. 蔥  數條
- K, b. I4 V5 O& M: ~; j. x% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 照燒汁  1包 (個人喜好)
+ y7 L* g) x# B' W; n: @- v做法:
( W' l& m6 L; vtvb now,tvbnow,bttvb1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘公仔箱論壇3 }; _, t8 l" x" h1 [2 t$ O& U
2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著tvb now,tvbnow,bttvb, [; w( u7 _1 T. z2 S5 g% U
3. 蔥切粒，備用5.39.217.76/ {; ?" J) B' {8 s- X6 f$ t
4. 將半肥瘦釀入茄子中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e! N" Y( x: R" N: ^
5.  用【快速加熱】預熱光波爐
+ U' z+ S& `& b& Y( L* N5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 用低架，260度中風速，光20分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k+ c$ Z! I4 S
7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
/ u4 k; D1 c# _1 d) n/ atvb now,tvbnow,bttvb8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成公仔箱論壇/ e. U0 l  R9 k1 M8 l2 D$ t' K
小貼士:
& T0 x" T' a* j' ?/ R8 @) K1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色