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材料:
1 |7 o/ U' s: w& J( ~( b/ K# `1. 茄子 2條 (2人份量)
" }4 d% k6 Z) `8 K, `4 vtvb now,tvbnow,bttvb2. 半肥瘦 $18
1 {/ I2 e( P( W3. 蔥 數條公仔箱論壇) L3 [% J( T, n5 o
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
' X7 Y) t! E+ ^4 U; g: o4 y公仔箱論壇做法:
, o. L+ F9 R" k( q" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S% G" U5 t# w
2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著4 f( y R# j% s; o) H
3. 蔥切粒，備用; W2 D- X* c9 S" ~
4. 將半肥瘦釀入茄子中
8 i7 R {3 h5 H5.39.217.765. 用【快速加熱】預熱光波爐
1 V/ ^" D' l5 P1 [0 n9 ctvb now,tvbnow,bttvb6. 用低架，260度中風速，光20分鐘公仔箱論壇: f9 Z! T3 J3 q2 Q
7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好); x6 S( U# i" ~4 k
8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
9 c( }* O% b- \公仔箱論壇小貼士:# g/ Z! L! I4 v3 k6 f W4 l" k6 e
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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