4 k1 I2 Y- A% \! w! ^5.39.217.76材料:tvb now,tvbnow,bttvb) E: a1 c! t" X2 U
1. 雞翼 6隻
% `) h8 o6 p- t. j; [ z" ~: z! L% f+ e5.39.217.762. 香草 適量tvb now,tvbnow,bttvb2 i! a) X8 y& K& M; E& I' s. t9 l8 {
3. 椒鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L; j( v7 a9 c" Z7 |
醃料:公仔箱論壇. ~+ p+ Y/ r8 W5 ]+ J2 \
1. 生抽 3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 K9 }- J( G9 v* r& X7 E- w
2. 雞粉 1茶匙
: y- i" L L! l; {: B4 G$ J公仔箱論壇3. 黑椒粉 1/2茶匙
; ^6 c$ v9 j$ a2 Y |, a7 B/ f4. 砂糖 1茶匙5.39.217.76# N* f" C: p4 j. _' A
5. 麻油 少許5.39.217.76 v& o! G7 U( z4 Q
6. 香草 適量 (供香草雞翼)
. u3 D6 g3 o/ m; `+ U; {7 E3 A3 K" s7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
* q/ J+ k+ [! N做法:* Q4 N; J+ u1 M7 H0 o4 ]
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
/ m$ f: q% q+ [6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上. O% r9 W$ x4 y) w" s1 N
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)tvb now,tvbnow,bttvb6 ]9 F3 d$ d1 z# V( o& q5 N/ W
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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