' s# l; }- B6 }# Ytvb now,tvbnow,bttvb材料:5.39.217.76$ n6 v% S2 {2 c) O9 K6 G8 ]; f! Y
1. 雞翼 6隻
$ Q/ e$ f7 M: D' Y0 Z/ ^2. 香草 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f+ ?1 [4 H0 V- }" |" t# f5 C. R
3. 椒鹽 適量
4 A$ k5 k/ R9 y/ Z/ ?; r( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
# L" _5 a+ r/ U- G: T1. 生抽 3茶匙公仔箱論壇8 H9 W' N! M, K) k1 ]- ^% a& Y! x- Y1 q
2. 雞粉 1茶匙$ [( @, [) R. e0 }$ R/ M# T+ h& F
3. 黑椒粉 1/2茶匙
2 }. W& a K: s. i& P- |/ L! u3 }' Q+ I7 D4. 砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ |6 @" ]2 ], [0 J. O
5. 麻油 少許
5 C" M* R1 W; r. G1 ]公仔箱論壇6. 香草 適量 (供香草雞翼)
" g; e7 Z4 j+ P, x. F/ F5.39.217.767. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
& C5 @0 T1 a% H n# t公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W, J/ C! v4 C: Y1 }: ^) |
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時tvb now,tvbnow,bttvb- y# U+ U$ e( Q2 b) y0 v
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
" L3 v/ R& W' j9 I5 @7 V3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
' N, Y5 p" l+ @# ~* n: M3 k4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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