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材料:5.39.217.76. w0 _8 t! e1 C9 [0 Q9 L5 J
1. 雞翼 6隻
2 w; s4 F4 A! [: I5.39.217.762. 香草 適量tvb now,tvbnow,bttvb# y) c) ?- G. V' x
3. 椒鹽 適量
- k, s4 k" O ~1 T公仔箱論壇醃料:& m0 p0 @, N5 s0 F1 g3 G# V" t! @1 T
1. 生抽 3茶匙
5 X: q" V2 i# @& y" D1 j2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞粉 1茶匙! F- I- v+ s* s5 B' N0 O
3. 黑椒粉 1/2茶匙
; I) l8 O! L2 U+ M y8 a4. 砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% W; E8 {( y4 A1 E
5. 麻油 少許
& @4 _# [% d" L- U! _公仔箱論壇6. 香草 適量 (供香草雞翼)tvb now,tvbnow,bttvb2 _* J0 U! o' F
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
8 ~4 O8 t- [& N8 k5 R5.39.217.76做法:
9 `+ T* f# K! ?' ~9 s2 i1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
& l0 R9 v7 }9 O5 b8 p3 n" Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
* y5 O8 I7 V; z0 y( ntvb now,tvbnow,bttvb3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A- c$ \4 S% y$ J' c5 F8 O
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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