) x& g5 s4 L6 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:tvb now,tvbnow,bttvb: w3 u1 K8 ]7 S5 \. U
1. 雞翼 6隻
# l, z; _7 G3 M/ a# O0 I: q0 i1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 香草 適量
' r' H2 r$ F" W3. 椒鹽 適量
" r3 w8 R2 H3 b9 U% d公仔箱論壇醃料:
. ?9 u4 p7 E. m3 G4 Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 生抽 3茶匙
. j8 ^1 a1 y0 h, H! K2. 雞粉 1茶匙
3 m+ Y. p8 n2 Q2 s5 J3. 黑椒粉 1/2茶匙
4 n9 \7 v& P) u V5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% a. m" ^( Q( j
5. 麻油 少許
( a7 B* G5 [! n& u1 ?" t公仔箱論壇6. 香草 適量 (供香草雞翼)3 ]% Y3 J5 j$ G! T. T: n v
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
( P( c: I3 Q8 T$ w% {. I4 U5 A0 J+ A5.39.217.76做法:tvb now,tvbnow,bttvb( @) Z- w( t& n+ O$ k6 Y: \
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
; X$ o; k7 e5 q$ t! K" ?" M2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上0 c! S6 c! s& F, L% C
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
9 z+ ~3 n5 R& M5 P, m, p hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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