" Z1 Q9 l0 `1 B3 ^& G! t: `8 L5 v公仔箱論壇材料:tvb now,tvbnow,bttvb( r! w. z# [7 i
1. 雞翼 6隻
0 R2 m) {3 k8 n0 D; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 香草 適量
3 f. K- k% A% M6 L+ X5 h) Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 椒鹽 適量
3 ?# s1 L: \# l; p5.39.217.76醃料:
& Y; e9 z' L7 z* D& _3 h& ^! i& [, C公仔箱論壇1. 生抽 3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% G; {1 @3 ]0 H) a, A
2. 雞粉 1茶匙
; x. _4 u# o4 m, Q4 x公仔箱論壇3. 黑椒粉 1/2茶匙
$ m' B* s! V! w: K& d) \5.39.217.764. 砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f% J. N1 B b7 u4 r3 i
5. 麻油 少許
; F& z/ z4 q6 m2 y6. 香草 適量 (供香草雞翼)
5 d* L7 b: ?/ J4 q% O0 stvb now,tvbnow,bttvb7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)公仔箱論壇5 \5 J& r2 m& B# |7 w" F: K
做法:+ W+ `: o! `6 S
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時- X1 t7 A1 I, Z' f( k* ?0 ~: ~
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
) R# s4 a( l. w0 _5.39.217.763. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
* t+ f4 u/ i& u, P& }9 U5.39.217.764. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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