0 F/ N4 I; F4 ]: N% s材料:
: A9 A; \7 p% M: k% N* m5.39.217.761. 雞翼 6隻tvb now,tvbnow,bttvb s& s I$ R* c( v
2. 香草 適量
5 g5 J* D5 p2 b( W% D公仔箱論壇3. 椒鹽 適量
/ v, s* |' }9 g7 M5.39.217.76醃料:
8 Q+ {: u8 b) ~1 D, ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 生抽 3茶匙5.39.217.76/ w7 l/ u( a8 L% `9 x# Z o
2. 雞粉 1茶匙
) I+ Q2 s* N* |* [7 m( G5.39.217.763. 黑椒粉 1/2茶匙5.39.217.76/ b* a) r' w2 y) @+ I0 p
4. 砂糖 1茶匙
# `5 f' ~$ x5 o6 e' o% ~0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb- B1 I* W5 m6 r* m
6. 香草 適量 (供香草雞翼)
8 m7 v/ C6 c# [- H; ~7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)/ s, g7 M: ~; Z% ^5 @0 _+ h# a& V0 }
做法:
# R! m! y5 R0 K# F$ s3 l1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l6 t3 C! ]& M4 l
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
. L# I& M2 J" G7 j: V& ?4 R3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)5.39.217.767 |5 d6 ?: L: V# i7 y
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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