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材料:
5 P z7 u/ K7 T# N, c. C; w7 f& R1. 雞翼 6隻0 o- ?& R2 Z6 q' W
2. 香草 適量
; s, R4 [( H n: D/ Atvb now,tvbnow,bttvb3. 椒鹽 適量
; s0 r/ U) Q0 P: H5.39.217.76醃料:
6 A$ R; \6 z/ ^% }公仔箱論壇1. 生抽 3茶匙
" L) x0 w. U1 ]: I* x) z- dtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?! M/ T# |( n0 e/ d' J% J r
3. 黑椒粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~( A* z5 J' J( t G( K$ W
4. 砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z5 W ^5 `" `' S2 {
5. 麻油 少許
7 U/ h; P& x( r5 F4 {7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 香草 適量 (供香草雞翼)
6 E# r6 S8 k; b+ _& ^2 {1 S5.39.217.767. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
0 _" X1 g7 x1 T% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.76, e9 Z2 R) m( y' e
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時5.39.217.76) p7 I- Y% J/ n' T5 W* W% i
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
) h+ B7 C. w/ M9 c) L' l4 e5 B3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
4 d/ _& P5 _0 e% X& g! r2 }* b5.39.217.764. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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