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材料:
2 y" E* j1 z$ M( V+ p/ U1. 雞翼 6隻
$ `. j9 b R8 K/ f! x5.39.217.762. 香草 適量公仔箱論壇6 f: j O8 c ?( b3 r: j
3. 椒鹽 適量公仔箱論壇+ i# [6 R4 W/ ]4 i: W" J! _
醃料:tvb now,tvbnow,bttvb5 O& Z& r, W# V0 E# j9 r' {
1. 生抽 3茶匙
' C: w) u3 v9 n! K) G2. 雞粉 1茶匙公仔箱論壇( g5 _9 C# R. s1 [1 Z O( H
3. 黑椒粉 1/2茶匙
" k. D& Q/ ?7 _* R5.39.217.764. 砂糖 1茶匙
0 r4 r t% k( Z& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 麻油 少許7 g1 P, B$ U# e) n+ s! |$ A
6. 香草 適量 (供香草雞翼)
1 v- b, |1 R" q4 X7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)8 B6 W2 Y* d5 j! Y
做法:
" P* B# O* w" R" _! z# m/ Q& W5.39.217.761. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
8 X. Z% p' n) a; j( C* P: ktvb now,tvbnow,bttvb2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上5.39.217.768 o5 g3 V4 t0 o/ e
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
6 G" P3 Z+ B+ a& Utvb now,tvbnow,bttvb4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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