公仔箱論壇2 k& `- A1 I2 _% X5 N8 [2 r/ G8 c' ~
材料:
5 N8 z) [7 i8 R. i7 V- ~1. 雞翼 6隻% j4 E( f5 `, D1 p- z/ m3 I
2. 香草 適量
1 x h0 u! A& H) Y4 ~ n* f3. 椒鹽 適量
( H, R( C3 B% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:tvb now,tvbnow,bttvb, C' L& a" j& I6 e
1. 生抽 3茶匙- D! M7 B- M9 Z/ z
2. 雞粉 1茶匙
n' k/ U, K& c5 b! O' [# M; J' Atvb now,tvbnow,bttvb3. 黑椒粉 1/2茶匙3 R* r- ?4 B. E d
4. 砂糖 1茶匙
; T( V5 {+ R' y5 k) [% t公仔箱論壇5. 麻油 少許5.39.217.76' O( Q3 j5 }& f
6. 香草 適量 (供香草雞翼)公仔箱論壇( O4 `3 w' ?4 N* O8 l
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
) C' k& w0 [5 n" T' x& T公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb7 s" n3 l+ L7 O$ [1 {& G! ?8 {( ~
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時tvb now,tvbnow,bttvb9 F9 I- e2 M* P
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上tvb now,tvbnow,bttvb+ H+ v1 G# U8 k; g4 E
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
3 _2 ?, c' h9 [0 f* h8 I; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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