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[中式食譜] 紅燒乳鴿(光波爐食譜)

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x7 [2 k9 N9 v" q( [6 A
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材料:
) v+ T7 n/ \2 e% ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 乳鴿  2隻
+ H* J4 {- _+ b1 d- T2. 鹽   少許! n/ P8 a3 a( [( e  v5 @
3. 糖  少許  t/ E9 i/ H' ~9 k" m
4. 生抽  少許5.39.217.766 O& _' `5 c, D
5. 老抽  少許tvb now,tvbnow,bttvb# ~' ]5 c' E; |1 Z  N, Q8 Q6 F5 D
6. 鹵水汁  2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! ~( \1 U$ Q: L( M
7. 麥芽糖 2茶匙公仔箱論壇& a8 Z; x4 \% W) G( @3 h& b  n
8. 米醋  1湯匙

2 G; j6 @" E/ J& W$ e3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:* m; A6 j' s4 w' ]
1. 乳鴿洗淨,抹乾,下少許鹽、糖、生抽、老抽,鹵水汁搽勻整隻乳鴿,用保鮮紙包好放入雪櫃醃3小時 (或醃一晚)
7 ]# V9 v, D& P% r# }. e2. 燒熱一鍋水,水滾將乳鴿飛水大約10秒,讓乳鴿表皮收緊即可
/ d0 q+ l: J/ k) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 做上皮水:預備一小碗麥芽糖加米醋
/ x# c) D+ C8 F$ h, O9 A7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 光波前要將整隻乳鴿搽勻上皮水,然後放陰淙地方風乾約3小時,不用包保鮮紙 (可放在蒸架上風乾)$ x6 s2 h: J2 o9 s; B8 `' O
5. 預熱光波爐3分鐘,260度
" L. b* E1 P9 z" w6 |9 h6. 將已風乾的乳鴿放入光波爐,以低架,235度,高風速, 先光乳鴿底15分鐘,再反轉光乳鴿面5分鐘,即成
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