[健康資訊] 有甚麼湯水可以幫助消脂去腫？

soforlee

日常飲用合適的湯水可幫助消脂去腫，不過要保持健美體形也需要均勻飲食，不可過量，以下湯水可作參考︰公仔箱論壇; |3 r$ P* I; D# N+ b
（一）   冬瓜茯苓湯： 隔日喝一次，連服四次，停五天再服用。 適合氣虛型水腫肥胖人士。tvb now,tvbnow,bttvb) C$ {% b# v$ c6 N1 R/ [
材料： 冬瓜一斤；茯苓、澤瀉各三錢；北芪、益母草各兩錢，水三點五碗。$ W$ \0 Y5 T) a( ?3 G; w$ X. p. m
做法： 冬瓜留皮留籽，洗淨、切厚件；將全部藥材洗淨去雜質，加水泡浸二十分鐘。全部材料以大火煮滾，轉中慢火煮四十分鐘，隔渣取汁，即可飲用。9 z) j) M$ I  ]* W8 }/ ~+ j
（二）   荷香三色豆茶： 每日一次，在餐前飲用，直至見效為止。適合易肚餓、食量大又易浮腫人士。
* p7 F/ I3 s- p材料： 荷葉兩張；紅、綠豆各三十克；白扁豆四十克、甘草一錢及水四碗。
$ P1 Z/ h1 t6 u; c5 \0 T5.39.217.76做法： 全部材料洗淨後以大火煮滾，轉中慢火煮四十分鐘，隔渣取汁，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb! ]& K1 U0 _) z9 T! g, g

matt2408

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lawcha

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