日常飲用合適的湯水可幫助消脂去腫，不過要保持健美體形也需要均勻飲食，不可過量，以下湯水可作參考︰
1 d" ^5 t- V9 D* ]$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（一） 冬瓜茯苓湯： 隔日喝一次，連服四次，停五天再服用。 適合氣虛型水腫肥胖人士。5.39.217.762 s, o! g% p7 [+ q8 a
材料： 冬瓜一斤；茯苓、澤瀉各三錢；北芪、益母草各兩錢，水三點五碗。tvb now,tvbnow,bttvb; X* ~! r' _/ P7 \
做法： 冬瓜留皮留籽，洗淨、切厚件；將全部藥材洗淨去雜質，加水泡浸二十分鐘。全部材料以大火煮滾，轉中慢火煮四十分鐘，隔渣取汁，即可飲用。
. @ v" K# v2 [- j& u% b& W4 D' w* [公仔箱論壇（二） 荷香三色豆茶： 每日一次，在餐前飲用，直至見效為止。適合易肚餓、食量大又易浮腫人士。公仔箱論壇+ N) a& M0 {5 I& e1 Z0 T2 H
材料： 荷葉兩張；紅、綠豆各三十克；白扁豆四十克、甘草一錢及水四碗。* B U9 c l2 b4 R+ q1 I7 C
做法： 全部材料洗淨後以大火煮滾，轉中慢火煮四十分鐘，隔渣取汁，即可飲用。
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發表於 2012-6-28 04:54 AM
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發表於 2012-6-28 05:17 PM
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