本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯 - n; M* F2 A: B) P
( R8 p; Y$ i9 u0 \秋葵對糖尿病的功效
0 K. n1 z, t+ g糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:& Q, \* q% J+ k# z* Y" S( Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T. P2 v: R$ Z& w& Y( ]
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
/ L! k( Q! {& H/ t公仔箱論壇
1 ?$ x& Z% Z: v5.39.217.76一、秋葵的主要功用:
8 ^! n1 Y! V* Z6 k+ X# ~ Q# c1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
! H% O& j- j+ T# c A. I) a3 @5.39.217.762.預防大腸癌! a; n' K( C2 t' H h# N T
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
u" ?& I' v; |2 E" Q3 k/ etvb now,tvbnow,bttvb3.鈣含量多比牛奶好吸收5.39.217.765 Z/ m$ q5 s7 Y. S3 k$ Q
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
. y+ G9 }) }+ m! s2 D2 m7 y xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w; z; A3 u# \) ?# @( B
二、注意事項:
, e3 g0 L8 K# n% @' @8 m5.39.217.761. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
2 y, j. ^# M% W1 ^$ o; Q _5 k! E5.39.217.76秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。5.39.217.76$ s* `( g( b4 f) z* z/ r# n3 x
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
* h( {. f/ v* @% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L+ r8 g3 h5 U j- E6 v1 K
; f# R7 S4 f: S- b5 M- c/ s
7 r6 W& _8 e* O* S9 k9 W* @
三、秋葵對糖尿病的功效tvb now,tvbnow,bttvb& P- x9 m, L6 }1 d
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:5.39.217.76: s- n& O/ J3 X% i3 \& A9 K2 C
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。公仔箱論壇2 r7 D2 _% Z! m. L. `
& b. y6 G; V: |
3 e( G E- `' p* P/ _* K5.39.217.76+ f6 `; q9 [2 l; Z; i
* h$ R) K3 a$ l$ X8 [% T Q) A4 {
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c* a @. I& T p" M. w1 x
( p3 O& d0 W9 L9 V& i/ Qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-6-26 02:47 PM
| 