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[健康資訊] 牛奶拒绝的五种食物

  常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。/ B; j' N2 M& p
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  橘子与牛奶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M* b6 p$ Y  `9 Y/ w% b
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  在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
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* S/ H3 e- {5 \# i  果汁与牛奶
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  牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y; z+ v* w' d- X" C

- I' T; v5 W" U  牛奶与糖5.39.217.76! X$ {% v" o6 j/ N
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  牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
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4 L$ _. V  U' ]$ }8 S4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  牛奶与巧克力: E* {  ^2 S/ A6 L( Y! y9 J

; ]  G4 {) u8 J9 q/ u  牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
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  牛奶与药$ P+ A& s' b2 }' r9 }! Z

! p  M2 Y: j" |' G! Gtvb now,tvbnow,bttvb  有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。
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  由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。因此,在服药前后1小时也不要喝奶。
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洛杉磯湖人俱樂部 / 如果人間有未來,一定是綠色的。
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