常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。
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3 o3 q; l1 e; i( ]5 q( z8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 橘子与牛奶 N1 X. }6 V) e" s9 q! A3 [
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在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
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果汁与牛奶tvb now,tvbnow,bttvb& x `: R# s" s" h8 k* ]" F8 s
: r: g6 R; p* O4 w9 O7 W公仔箱論壇 牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。0 @) W( J; j, C) v; o! }2 a
" `/ H3 t* l& x; E, ]5.39.217.76 牛奶与糖tvb now,tvbnow,bttvb) C( z% c" M6 T" R& A1 G+ ]
! V8 [2 S' O1 X( {: P 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
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牛奶与巧克力
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, N7 Y3 a2 g7 m+ f, L* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
* d( z" x" j5 i& ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |6 f$ I `% a5 G
牛奶与药TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y3 n, K! l4 i) M& ?
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有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。
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2 E) n5 M6 D. S- X" K5 \ 由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。因此,在服药前后1小时也不要喝奶。 |