[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候
+ g+ q0 q" I) T8 S# d在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！公仔箱論壇1 V9 D2 P. e' {2 J' {' v
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：公仔箱論壇7 m" k. d  w9 d% ?. I
& W9 k- W- f7 s' j) C' ^8 y- Y  [/ n
1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣tvb now,tvbnow,bttvb" p' p" A& G* C" Q/ ]0 V( d
5.39.217.766 V7 k& ]* w# O) G5 W8 q
2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
2 _7 Q+ W9 e1 t# P) e3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害- y) E$ @6 e0 A  B! P* G
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |1 n3 Z% C. N2 [+ l# Z" q' R
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

ÐÐÐ

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

5.39.217.76. ~- s+ I5 G- L" G. p7 E! f/ N  z
我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
0 b9 ]# ~8 b  D6 ?公仔箱論壇thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |- E9 V: I. y6 E$ E2 i
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !7 x# D& y8 L) ~% T$ o, T
tvb now,tvbnow,bttvb4 V) V: L- p; D: }& V4 L. O
thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really