[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候
+ D- r/ W8 b4 J在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！tvb now,tvbnow,bttvb7 {/ u( X: h  J" {) {. w
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
; h: P0 N$ s' |9 N1 \" y- V. w) stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! g, c6 I  b9 M; L* g0 D
1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣公仔箱論壇% H, g" g$ M- E9 p* ]

! f7 S$ V, I. L5.39.217.762. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱公仔箱論壇3 |7 ?, f7 g: ^% i2 y' C, S& o  f
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害tvb now,tvbnow,bttvb( q# S: a2 X! H4 M" N3 F
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。5.39.217.76- Q3 B. H* G3 Y7 W
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

ÐÐÐ

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

. S3 |3 _8 F* r; Q, S. G公仔箱論壇我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
/ I6 s( F% k- t. athanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~
* X1 i# L3 Q9 E2 n- n$ P8 \6 Bthanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !公仔箱論壇: A/ y; L1 M3 o7 o; e8 c$ Q

1 S+ |( S! M* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really