[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候
; H2 @4 C  a2 r. X: O! itvb now,tvbnow,bttvb在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
$ ]) S" L7 g4 W  i. Q' A基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D, c" n, ~$ D, u

+ M) }0 R: t+ z7 y+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣! o# X) ^: J( X/ S: X
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2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
. A8 C* e. E' k- P3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
* K% O2 `7 r5 ^: U7 L% W9 c5 \1 U- M5.39.217.763. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。+ ]' g0 g8 L: @1 r( F
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

0 ^1 `# x. \* ?  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用)., T, _+ A# v$ A. U" {
thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~
. u1 k, }# I2 a3 q( cthanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !
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thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really