[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候  W0 l5 r7 M. [' v6 O5 m- {+ p8 y
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
# D/ X" m: w4 Z5 ~" S8 F& Xtvb now,tvbnow,bttvb基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：$ C: O+ f7 \1 o3 y0 y
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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣公仔箱論壇- V, \* L5 R2 z$ ?) f/ C

$ K6 C8 \: V0 c3 |, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱5.39.217.76$ R# b  U! Y/ E6 K1 w0 a
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害5.39.217.76& m6 e. ^1 K/ G) L' q7 m
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
6 h$ m8 F) N* N* L6 D" }. E3 z5 y( w換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

公仔箱論壇& k/ ~# L0 l: F
我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).9 {. |$ h0 V; `0 b6 k1 y: v
thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~tvb now,tvbnow,bttvb+ q) w  _2 ]' ~7 G+ S. w( M
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !* |- u! h5 x+ b4 Y! A
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thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really