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黄瓜知识介绍：Cucumber黄瓜为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实，一年生蔓生或攀援草本，茎细长，有纵棱，被短刚毛，是汉朝张骞出使西域时带回来的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S% F0 ^6 W8 A: X
黄瓜根系分布浅，再生能力较弱 。茎蔓性，长可达3米以上，有分枝。叶掌状，大而薄，叶缘有细锯齿。花通常为单性，雌雄同株。瓠果，长数厘米至70厘米以上。嫩果颜色由乳白至深绿。果面光滑或具白、褐或黑色的瘤刺。有的果实有来自葫芦素的苦味。种子扁平，长椭圆形，种皮浅黄色。公仔箱論壇7 Y0 B7 W& H/ c' ~6 z# y! O8 u- {
黄瓜属喜温作物。种子发芽适温为25～30℃，生长适温为18～32℃。黄瓜对土壤水分条件的要求较严格。生长期间需要供给充足的水分，但根系不耐缺氧，也不耐土壤营养的高浓度。土壤pH值以5.5～7.2为宜。黄瓜营养分析：1. 抗肿瘤：
/ J9 `; ]. c: ~6 Itvb now,tvbnow,bttvb黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；
6 ^- K# D$ i( k3 {' k! K4 w, x4 T' _4 n2. 抗衰老：5.39.217.769 D& r# Y1 O; U& [0 q/ J9 N3 ~
老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；
; P! O/ \/ W# Y% ^, W8 Y公仔箱論壇3. 防酒精中毒：+ q4 w; s( w9 w- m$ U G* ?) d: e, W
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防酒精中毒；
/ e; q/ ~+ X, B% O9 u L公仔箱論壇4. 降血糖：
2 [* t$ s' A" ~3 R黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低；
9 R/ H% S2 ?6 g2 L h( x5. 减肥强体：公仔箱論壇9 z" s) F3 H) b: E( L! a
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。黄瓜适合人群：一般人群均可食用tvb now,tvbnow,bttvb X( |& b" [( E2 P+ p$ ]0 a* p" H# Y& @
1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一；5.39.217.76+ C4 B: K l6 U0 c: c( I
2. 但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。黄瓜食疗作用：黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；% i _. p* w: ~' g: E8 q3 O
具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效；
- \% ~5 {" `' X2 y* t, ?公仔箱論壇主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。黄瓜做法指导：1. 黄瓜当水果生吃，不宜过多。
Y/ Y1 }; l x9 a# B/ @5.39.217.762. 黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
! f1 ]$ o; v6 d) P. v3. 黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。
& K) U) U' b5 [6 E) q \4. 有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。 |
發表於 2012-6-24 12:28 AM
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