如果做自己並不排斥的事情，哪需要喘息？
1 `3 y% Z$ K; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M6 B0 {5 Q& u' _$ M
我經常遇到「請告訴我適度的喘息方法，以維持動機」這類的問題。
& b. P/ o# ]$ F% u! ]* G! O5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& }8 Q+ c5 T7 V7 ]- s
當發現自己的動機無法持續下去時，首先請重新檢視你的夢想或目標，確認那是否是自己真的想實現的事物，而不是急著尋找喘息的方法。8 w4 y" Q n4 ^5 s3 Q0 S3 l+ n4 A
6 v5 U! z4 D! } B+ e4 C公仔箱論壇因為不想持續下去 才會感覺提不起勁
4 y# ~ C3 T+ D$ a& B+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( u2 j' M5 d" A* O$ f# g; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上動機之所以無法持續，往往是當事人不想再努力下去了。讓我們反向來思考吧。舉例來說，假設某個人喜歡打高爾夫球。應該不會有人對自己喜歡的高爾夫球提不起勁吧？因為在思考動機之前，自然而然就會有「我想打高爾夫球」的想法。
# h# a9 C4 M% ^! Z! g4 h9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
9 D9 E; _: f( p* b6 l. e5.39.217.76也就是說，提不起動機的理由要不是當事人其實並不想做，要不就是沒有認真實行的覺悟。重點就是，當事人勉為其難地做本人並不期盼的行為時，維持動機的方法就會成為話題被拿出來討論。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J6 U, L+ [# ] o' n
+ e7 \; X& F) Y4 S* b
暫時終止相關活動 重新檢視執行意願
% n# j6 ]8 M+ f; v% Y公仔箱論壇公仔箱論壇6 I4 L$ m/ t4 ?' X5 l7 }
當提不起動機時，或許可以停止從事實現夢想或目標的活動數週或數個月。在中斷活動的期間，請完全斷絕活動，只做自己喜歡的事情，任何事情都可以。tvb now,tvbnow,bttvb7 D6 p& ~5 T* K- W
( \/ s; C; _5 A
而在中止活動幾週或幾個月期間，如果產生「夢想或目標無法實現」的焦躁情緒時，請重新開始活動。如果沒有產生這種焦躁的情緒，那可能就證明了你本人其實並不想做，或者並沒有實行的覺悟，所以請立刻放棄之前設定的夢想或目標，尋找其他的事情。基本上，如果從事的是自己喜歡的事物，應該就不需要喘息時間的。當你打自己喜歡的高爾夫球時，你並不需要喘息吧？
; G, T$ S d5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. b! i) A+ q. m* ?* H9 O; L公仔箱論壇有了非做不可的覺悟 就能堅持下去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _: ?# ]' w# W& Q! J3 K; g
5 o1 x% L) C: O; y4 `! ptvb now,tvbnow,bttvb如果有人問我「你喜歡學習嗎？」我想我大概會回答「既不喜歡，也不排斥」吧？如果再問我「那麼，你為什麼要持續學習？」我的答案應該會是「我必須實現我的夢想或目標。此外，為了在經濟上照顧我的家人，我也必須持續做自我投資」吧？所以，我並不是出於個人喜好而從事學習的。可是，為了實現這些事情，我必須持續做必要的學習，因為我有此覺悟，所以能夠平平穩穩地持續下去。如果我沒有夢想或目標，或者沒有家人，或許我就提不起這種勁吧？公仔箱論壇, {0 Z9 N/ [) a! Y' J
+ {& j4 L( V0 V9 ?1 Y, p5 [9 h以我個人而言，我並不需要特別的喘息時間。因為我做的並不是自己排斥的事情，工作也是自己選擇的，我並不討厭。為了實現夢想或目標而努力時，有時候也會覺得疲累，但是我並不討厭。因為非做不可，所以鮮少會產生喜歡或討厭等的情感，只是平穩地去進行。
9 U$ V" u/ Z7 h8 o- o7 j公仔箱論壇* A9 k6 p: B, Y. X% O: Z! o
別拿老化當藉口 幹勁不因年齡而衰退tvb now,tvbnow,bttvb4 p# R; U! g1 l$ m$ ^ W% [, Z- d
* i7 L4 a7 G4 M R關於維持動機的方法，也曾經有人問我「請告訴我如何克服隨著年齡的增長而衰退的氣力、體力」。tvb now,tvbnow,bttvb" K8 O& o& d/ {, j# y
公仔箱論壇7 [" O, B5 y+ K$ _; U/ y
關於這個問題，因為我才四十歲左右，鮮少有體力或氣力衰退的感覺。請容我以此為前提來說明一下。
% P6 z. B; z8 W2 h0 J, V- }0 T% v
% v/ C! H4 M. {" a0 R首先，當年紀越大，體力會衰退應該是事實，可是氣力也會跟著衰退嗎？所謂的氣力，指的應該是幹勁吧！鈴木汽車公司的鈴木修社長在2010年已屆80歲，但卻仍然活躍在商場上。其他還有很多人明明早就過了退休年齡，卻依然在工作職場上儼然一條活龍。除了因為生病而提不起氣力．體力之外，明明有著健康的身體，卻以氣力衰退為由而無法達成目標，在我聽來，這都只是一個藉口罷了。
6 W1 A4 }8 w/ ~2 @6 b5.39.217.765.39.217.76+ g2 `$ `( X8 r5 l
看到這些已達被稱為老年人年紀的人們，我覺得，其實原因不在氣力衰退，而是挑戰新事物的「無形的勇氣」變少了而已。因為，剩餘的人生並不是那麼長，所以想盡量避免去冒任何風險。這些人可能只想平安無事地結束人生吧？也許當我到了同樣的年齡時，我也會有同樣的想法吧？我也認為這是一種合理的行動模式。
4 G7 @9 \ O5 X! t8 s0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, B% ?6 D3 I4 g! i5 [' d. V' e9 i
話是這麼說，如果你還是主張「年紀一增長，氣力、體力都會衰退，所以實現夢想或目標會一年比一年困難」的話，聽起來似乎很殘酷，但是，試問一件事，我們在年輕的時候應該就知道，氣力、體力會隨著年齡的增加而衰退吧？現在再拿這種事情出來討論也喚不回時間，只會徒增懊悔「為什麼在還有氣力、體力的年輕時期不試著挑戰呢？」可是，卻還是有那麼多人任憑時光流逝，馬齒徒長。& H! j- {: K, d5 h- s5 m
) ]# {+ o( w# H- c }7 M
如果你還是堅持自己已經沒有氣力，那麼，你大概只剩兩種選擇了：
4 c& H9 w# u* ?5.39.217.76
* k5 }; P& S- `" ~（1）因為沒有了氣力，所以放棄夢想或目標5.39.217.762 O# Q, `/ _. t2 [% B" E
" f1 M/ v* G6 E# K1 X+ g4 C（2）即使氣力減少了，還是要持續向夢想或目標挑戰
1 h7 z) \' B) v) K4 D6 x M
0 O/ M1 o3 O) K* _tvb now,tvbnow,bttvb要選哪一種端看你個人決定，沒有正確的答案。 |
發表於 2012-6-21 10:38 PM
| 