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[健康食品] 高血壓常用食療

(一)柿葉茶 5 B' _. U- v. S& ~4 U
材料:乾柿葉三錢。
- G& m% {5 |, _# U8 C公仔箱論壇製法:將乾柿葉研成粗末,放入有蓋杯中,用滾水沖泡。
  P3 j; A6 b; A, C: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。
6 I  U( X6 E/ b  {% Z) ]tvb now,tvbnow,bttvb功效:平肝降壓,定喘止血,利尿消腫。
: G1 |  Z7 m% U2 K5.39.217.76主治:高血壓伴有冠心病、高血壓病,對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。公仔箱論壇! q! l; R2 @" P/ i5 k

5 G3 ~, [* V. s# Ytvb now,tvbnow,bttvb(二)羅布麻飲
1 J  H) ^+ X7 r+ Btvb now,tvbnow,bttvb材料:乾羅布麻五錢。
8 M8 \$ {+ Q* G/ R/ ~* f' Ztvb now,tvbnow,bttvb製法:將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘,加清水三碗煎20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb! ~4 s, G/ T! y- G& z6 r4 H. C
用法:代茶分上下午飲用。 % B" ?) A8 B1 ]" @
功效:清心降壓,強心利尿。
1 c  V+ e* R& B7 @, y/ U, V公仔箱論壇主治:各種類型的早期中老年高血壓病,對面紅目赤,心易怒,口苦頭痛,大便乾結,辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。
' g0 W* f9 d2 _( T# H6 h+ Z4 n公仔箱論壇5.39.217.76& M. Y8 b! s. ~( _1 m( @6 V$ ~
(三)鉤藤降壓茶 $ @4 i: y, O- Y* t9 d: F$ q
材料:鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。
  t, u+ E% W/ v& a. @- u5.39.217.76製法:先將釣藤放入有蓋杯中,用滾水沖泡,加蓋焗十分鐘,取汁,兌入蜂蜜調勻即成。
/ K# |0 Q$ ^6 s4 U$ a5.39.217.76用法:代茶分上下午飲用,。 - U% T+ y+ m' W/ x
功效:清熱平肝,降壓定眩。
$ B6 |  D( b( H2 [tvb now,tvbnow,bttvb主治:肝陽上亢、肝火內盛型高血壓,症見頭昏目眩,頭痛目赤,面部烘熱。
/ {5 F7 @" h# F/ m& B5 U) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K0 \' Q! X- h* m
(四)杞菊茶
4 g  g$ U8 m5 C7 _- {tvb now,tvbnow,bttvb材料:枸杞子三錢、甘菊花一錢半。 4 J7 }3 A% _) \$ g
製法:上二味放入有蓋杯中,用滾水沖泡。
2 \* @6 ]+ d% K$ p8 O) f8 X& K  H; |5.39.217.76用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o0 c3 s# x8 M. ^: y
功效:補益肝腎,定眩明目。
% P3 n9 ?& O- Z) b6 `" Q* j# m. P  ~tvb now,tvbnow,bttvb主治:中老年高血壓病,症見頭暈,視物模糊,耳鳴腰酸,辨証屬肝腎陰虛型病者。tvb now,tvbnow,bttvb* c- G  m. I9 u& L' {" q1 s( j
tvb now,tvbnow,bttvb* O/ h# e# c& S- t4 W- g8 ]! Z2 n, E3 e
(五)黑白木耳湯
# A4 ]  V  U+ H. x. m2 ?( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:黑木耳五錢、銀耳五錢。
* N. l# a, A% {) X. y4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:將黑木耳、銀耳用冷水泡發,去雜質,洗淨,放入砂鍋,加水適量,小火炖煮至爛。 5.39.217.76' u! n7 ^5 Z2 X$ ~& Q. n9 a- Y. S
用法:上下午分服。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x  a1 H+ t3 W
功效:滋陰降壓,潤燥降脂,涼血止血。
! z0 \: ^: f; h& l7 ?主治:陰虛型中老年高血壓病,對伴有眼底出血者尤為適合。
少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事,反而往往做不到
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