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[健康食品] 高血壓常用食療

(一)柿葉茶 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r. G' \2 X7 L' d1 W' q
材料:乾柿葉三錢。 9 V5 k3 g) k4 l8 b% m- n& P3 W7 W
製法:將乾柿葉研成粗末,放入有蓋杯中,用滾水沖泡。
, _8 x: P+ \! x1 p用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 5.39.217.76! s' ^( W! j8 e
功效:平肝降壓,定喘止血,利尿消腫。 公仔箱論壇% p+ J( [6 O9 q4 O* l2 t8 t! ^" p: F
主治:高血壓伴有冠心病、高血壓病,對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。tvb now,tvbnow,bttvb4 {  W/ e- b- a6 n3 G  z  d$ ]

- p& x# Z5 Z8 e5.39.217.76(二)羅布麻飲 - q2 ~+ k: ?- s  \
材料:乾羅布麻五錢。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s8 }. F, }2 j5 _2 t; F
製法:將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘,加清水三碗煎20分鐘。
4 z( w. O+ S' B5.39.217.76用法:代茶分上下午飲用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O" K6 k( W4 u/ E$ r# y/ O8 h) _
功效:清心降壓,強心利尿。 tvb now,tvbnow,bttvb2 j2 a, S3 w7 z1 {+ K; `& d3 W+ x
主治:各種類型的早期中老年高血壓病,對面紅目赤,心易怒,口苦頭痛,大便乾結,辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。5.39.217.76, U& e2 M# \# e' m2 s

) y& @, i5 L3 Ftvb now,tvbnow,bttvb(三)鉤藤降壓茶 公仔箱論壇0 y0 e+ U9 n6 P
材料:鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。 公仔箱論壇' _( \$ V$ t* H0 X
製法:先將釣藤放入有蓋杯中,用滾水沖泡,加蓋焗十分鐘,取汁,兌入蜂蜜調勻即成。 8 F# V1 R/ _$ B5 }: L. H
用法:代茶分上下午飲用,。 5.39.217.76+ x- C5 p: D8 h. n8 F/ h
功效:清熱平肝,降壓定眩。
" z5 D( V' P+ C- ?' h公仔箱論壇主治:肝陽上亢、肝火內盛型高血壓,症見頭昏目眩,頭痛目赤,面部烘熱。% m; J& u8 S" `% x" B7 V

2 S& }. D  m) [2 Z(四)杞菊茶
, ~( T2 m3 |" s. @1 W2 I# T7 utvb now,tvbnow,bttvb材料:枸杞子三錢、甘菊花一錢半。 公仔箱論壇' G  j  ?1 |  ~. q+ b: @
製法:上二味放入有蓋杯中,用滾水沖泡。 $ M3 b3 M) ~2 C- b
用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 公仔箱論壇# s8 q7 {& M( s. e& ?: s
功效:補益肝腎,定眩明目。 7 @/ `9 `/ F1 R& s0 \
主治:中老年高血壓病,症見頭暈,視物模糊,耳鳴腰酸,辨証屬肝腎陰虛型病者。
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% r" F! F( g- C- s' Z(五)黑白木耳湯 5.39.217.76- P" e! f* k/ s# g2 y; y; v9 _
材料:黑木耳五錢、銀耳五錢。
3 x1 `# f- Z" X5.39.217.76製法:將黑木耳、銀耳用冷水泡發,去雜質,洗淨,放入砂鍋,加水適量,小火炖煮至爛。 公仔箱論壇$ m# S$ }# V9 @5 ]0 [7 e1 H
用法:上下午分服。
. |* W! N* H+ Z  J5 g$ X  M8 p3 K' Y5.39.217.76功效:滋陰降壓,潤燥降脂,涼血止血。 公仔箱論壇$ G- I; g( G, I  P
主治:陰虛型中老年高血壓病,對伴有眼底出血者尤為適合。
少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事,反而往往做不到
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