曬太陽、吃魚、堅果 可預防中風tvb now,tvbnow,bttvb0 c6 s0 U- s% |4 l0 m- ?3 U% ?
3 a+ |) e# |7 Y; e9 a5.39.217.76一項美國研究指出，享受陽光、吃點魚、堅果，攝取充足維生素D，較不容易中風。反之，體內維生素D濃度不足，中風風險則增加五分之一以上。
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* J; }) E4 k& \" _8 e公仔箱論壇除了曬太陽可補充維生素D，像堅果、富含油脂的魚類也都含有維生素D。。研究結果顯示，體內維生素D濃度較少的人，出現中風的機率比維生素D充足者增加百分之二十二。tvb now,tvbnow,bttvb, {. H/ [! G2 j0 h# q$ ] R8 K
! e2 ]& L2 k5 b I, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究已發表於美國心臟協會所出版的「中風」醫學期刊。研究指出，維生素D濃度較低的人較容易出現的是缺血性中風，缺血性中風是指腦血管被血塊堵住。至於出血性中風等其他中風種類，發生率與維生素D濃度沒有關聯。
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& J0 B' b# ?6 L: q. G5.39.217.76美國夏威夷大學研究團隊以七千五百名中年、老年日裔美籍男性為研究對象，研究追蹤時間達三十四年。研究人員小島剛太郎博士表示，隨著年齡增長，年長者越來越難以從曬太陽合成、吸收維生素D，因此年長者更需要透過食物、補充劑多補充維生素D。公仔箱論壇5 f+ e5 j9 i" G# Y$ ]" s: l
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研究人員指出，研究結果顯示，食用富含維生素D的食物或可預防中風。不過研究人員認為，未來需要進行更大型研究，才能進一步證實維生素功效。
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發表於 2012-6-19 08:39 AM
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